A1:回顧最近一周的安排,我的時間黑洞在網(wǎng)絡(luò)時間黑洞上,在我玩手機的時候愉镰,最容易浪費掉我沒有意識的時間。我在很多網(wǎng)絡(luò)平臺上寫文章钧汹,總是喜歡進入論壇去看看有沒有人給我留言和評論丈探。而且每天打開的頻率很高,每一次都會浪費我很多時間崭孤。
A2:我準(zhǔn)備每天在固定的時間去關(guān)注論壇类嗤。比如每天早上看一次,中午看一次辨宠,晚上再看一次。不能沒事的時候货裹,就去看嗤形。每天固定一個時間,中午吃飯的時候弧圆,和晚上睡覺之前看一下就可以了赋兵。
具體計劃,我準(zhǔn)備在手機上寫一個備注搔预,時刻提醒自己霹期,堅持執(zhí)行。