老師傻铣，您好章贞！我是＊＊文學(xué)院的一名學(xué)生，我的名字叫＊＊我本來跟您預(yù)約了明天下午的心理咨詢非洲，因?yàn)槟惺氯∠搜枷蕖Ｎ蚁敫f說我的情況。
我從去年十二月份備考至今怪蔑，精神基本上處于緊繃的狀態(tài)里覆，期間有過放松，不過很少缆瓣。在十二月份之前喧枷，雖然也有焦慮的時(shí)候，不過總的來說還是能夠按照自己的步驟進(jìn)行復(fù)習(xí)弓坞，曾經(jīng)一度背書背到嘴巴只要一張開就疼隧甚。隨著考研時(shí)間將近，發(fā)現(xiàn)自己的復(fù)習(xí)效果一點(diǎn)也不好渡冻，知識(shí)點(diǎn)根本回憶不起來戚扳，那時(shí)候懷疑自己的背書方式（現(xiàn)在知道叫機(jī)械記憶），思維習(xí)慣是錯(cuò)誤的族吻，覺得學(xué)習(xí)了這么多年帽借，沒有一套自己的學(xué)習(xí)方法，認(rèn)為自己無能超歌。后期已經(jīng)是半放棄的狀態(tài)了砍艾，硬著頭皮上了考場。
考完之后覺得肯定涼了巍举，為了以后工作的需要脆荷，在我姐姐的介紹去大地中學(xué)實(shí)習(xí)將近十天。那時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)閱讀速度很慢并且理解困難，難以專注蜓谋，記憶力下降的癥狀梦皮；晚上入睡很困難，經(jīng)常醒來是一身汗桃焕，有時(shí)候三點(diǎn)醒了之后就再也睡不著了剑肯，一月份沒有來月經(jīng)。在學(xué)校里實(shí)習(xí)很緊張观堂，生怕自己做錯(cuò)事退子，做事效率低下，那時(shí)候最大的困擾就是記不得東西（經(jīng)常跑錯(cuò)班級(jí)）與人交談時(shí)會(huì)緊張型将，語速慢寂祥，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象，總是感覺腦子里蒙了一層面紗七兜。
那時(shí)候覺得自己有抑郁傾向丸凭，想著過年回家跟家人在一起就好了，可是過年回去家里發(fā)生一件不好的事腕铸，我不想再因?yàn)槲业氖虑樵倭戆謰尣傩牧讼⑶椅蚁肟焖俚爻砷L起來保護(hù)他們，但是他們看得出來我不開心狠裹，有時(shí)候跟媽媽聊著聊著就哭出來了虽界，自己有時(shí)候一個(gè)人待著也會(huì)哭。我之前在家很喜歡和朋友出去玩涛菠，那次回去我一點(diǎn)不想出門莉御，跟閨蜜說話我都會(huì)緊張，大腦還是處于緊繃的狀態(tài)俗冻，出去散心也不能讓我放松礁叔。晚上躺在床上，腦袋里一直亂想迄薄，想以前琅关，想學(xué)習(xí)方法，想改變讥蔽，也擔(dān)心以后涣易，可想而知睡眠很不好。
來學(xué)校的前幾天冶伞，實(shí)在受不了去醫(yī)院開了中藥新症，主要是治療失眠，喝了之后碰缔，不知道是心理作用還是藥真的有效果账劲，睡眠有好轉(zhuǎn)戳护。來到學(xué)校后金抡，知道有機(jī)會(huì)進(jìn)復(fù)試瀑焦，但是還是靜不下來學(xué)習(xí)，一看書就緊張梗肝，記不得東西（一首詩背半天也記不得）不要說高效學(xué)習(xí)榛瓮，連正常學(xué)習(xí)也做不到，思考的時(shí)候感覺腦袋里的神經(jīng)崩得很緊巫击，仿佛自己沒有了學(xué)習(xí)能力一般禀晓。之前即使不愛學(xué)習(xí)，也能逼迫自己學(xué)習(xí)坝锰，現(xiàn)在逼迫自己都沒有用了粹懒。
我不知道自己出現(xiàn)頭疼，反應(yīng)能力理解能力記憶力下降是不是和抑郁癥有關(guān)顷级，我很怕自己有抑郁癥凫乖，我又怕自己不是抑郁癥把自己嚇出了病。老師弓颈，希望您能給我答疑解惑帽芽，如果可以的話，能盡快和您面談嗎翔冀？
