人生上半場:明年(2018年)是我的本命年,到時我就48歲了。眼瞅著距離半百越來越近蚓聘,回顧一下自己的人生上半場,發(fā)現(xiàn)自己一直在為了別人的期待和社會主流價值觀的要求在活盟劫,用陳浪老師的話說夜牡,過著“盜版的人生”。上學(xué)侣签、工作塘装、成家、生子......我一直按部就班影所,做他人眼里的“好孩子”“好人”蹦肴。我發(fā)現(xiàn)按照別人的期待活著,是一件很容易的事猴娩。我很容易就知道別人期待的是什么阴幌,只要我愿意勺阐,我就努力去做,讓別人滿意裂七。但我的內(nèi)在一直有一顆不甘平庸的心皆看,我不想這樣度過我的一生。所以拼命向外去尋找背零,以為自己真正想要的東西在外面的世界腰吟。計劃要孩子之前,我先去學(xué)習(xí)心理學(xué)徙瓶,期望自己能夠成為一個合格的媽媽毛雇。工作上有需求,我就去學(xué)習(xí)侦镇,考證灵疮。以至于單位的同事管我叫“文憑專業(yè)戶”“考證達(dá)人”。學(xué)了那么多壳繁,考到了那么多證書震捣,我卻依然不知道自己想要什么。
學(xué)習(xí)心理學(xué)一段時間以后闹炉,我開始從事心理咨詢工作蒿赢。這份工作給我最大觸動是,無論是有錢的渣触、有權(quán)的羡棵、有名的,大家都不快樂嗅钻。幾乎所有來咨詢的人皂冰,都被這樣或者那樣的問題卡住,動彈不得养篓。那時只有二十多歲秃流,這個發(fā)現(xiàn)讓我特別沮喪,不知道自己該追求些什么柳弄。原本以為現(xiàn)代心理學(xué)能夠解決我不知道自己是誰剔应,自己要什么的困惑,結(jié)果也還是沒有答案语御。
十余年前做的一個抑郁癥女性個案是我的震驚點峻贮。我掉進(jìn)了她的故事,其實也掉進(jìn)了自己的情緒应闯。我抑郁了纤控,覺得生無可戀,人生毫無價值和意義碉纺,只有無盡的痛苦船万,不如死了來的痛快刻撒。偶然的機會接觸到了九型人格課程和陳浪老師,加上其他的一些助緣耿导,終于走了出來声怔,也從此死心塌地愛上九型,傳播九型成了我生命中最重要的事情舱呻。
我的使命宣言:身心靈成長醋火,是一條少有人走的路。我愿用我的存在本身箱吕,打通你的心路芥驳,綻放你的人生。助人自助茬高,一路同行兆旬。在我生命的最后一刻,我希望我做到了給社會加分怎栽,給他人創(chuàng)造福祉丽猬,用生命影響生命,用成長帶動成長熏瞄。
描繪生命藍(lán)圖:
一脚祟、個人成長。原則:生命不息巴刻,學(xué)習(xí)不止;解開蓋子蛉签,療愈傷痛胡陪;支持他人,助人自助碍舍。十年規(guī)劃目標(biāo):成為一個真正的生命教練柠座。年度目標(biāo):完整參加?xùn)|方九型助教班學(xué)習(xí),積極與老師和同修互動片橡,真實呈現(xiàn)自己妈经。在生命中實修,在培訓(xùn)和咨詢工作中演練捧书。
二吹泡、家庭生活。原則:以健康為基準(zhǔn)经瓷,樹立健康生活方式爆哑;陪伴老人列入生活計劃,高質(zhì)量陪伴舆吮;與孩子健康地分離揭朝,給自己自由的生活队贱。十年目標(biāo):健康自由生活,高質(zhì)陪伴老人潭袱。年度目標(biāo):完成老人心愿柱嫌,看重生活品質(zhì)。
三屯换、事業(yè)發(fā)展编丘。原則:為道日損,專注于要事趟径;放下他人期待瘪吏,做好自己的課程設(shè)計;融入合作團(tuán)隊蜗巧,傳遞最大價值掌眠。十年規(guī)劃目標(biāo):團(tuán)隊磨合,發(fā)展專長幕屹。年度目標(biāo):做減法蓝丙,減少不必要的精力投入;按照日程安排工作望拖,不貪不占渺尘;鍛煉原創(chuàng)能力,提升課程品質(zhì)说敏。
四鸥跟、人際交往。原則:減少消耗自己的無效社交盔沫;真正看到生命中的重要他人医咨;留白給自己。十年目標(biāo):帶著覺知走進(jìn)人群架诞,展現(xiàn)真實自我拟淮;不迎合,不討好谴忧,不出賣自我很泊;清晰表達(dá)立場,維護(hù)自我權(quán)利沾谓。年度目標(biāo):有覺知的說不委造,敢于坦露陰影面;分清人和事均驶,避免掉進(jìn)一對一的坑争涌。
結(jié)語:人生下半場,深感時間緊迫辣恋,我要帶著覺知清醒的活在每一個當(dāng)下亮垫,用自己的天賦實現(xiàn)自己的人生使命模软,活出屬于自己的精彩!