人生天地間型豁，每時每刻都在透過呼吸運行經(jīng)絡(luò)氣血與天地間的能量交換溝通酬凳，只礙于心被欲望牽絆谋竖，不得自由红柱，人體的氣血也在欲望的河流中不能自已承匣，人體氣不順就像收音機的天線與頻率偏了一樣，甜美清晰的聲音也就聒噪了锤悄，人體也就不能同自然一樣同頻共振了韧骗。
站樁時，把心從欲望中收回到這一呼一吸中零聚，老人說把心放到肚子里袍暴。任由體內(nèi)的氣血在日月的作用之下升降開合運行不息，自己只是體會腹腔猶如風(fēng)箱那樣隶症，一呼一吸鼓蕩氣血走到它該去的地方政模。
天是空的，地是實的沿腰；慢慢腿腳有勁了览徒，下面的氣充實了狈定；上面肩頸也慢慢輕松下來颂龙。平時有不舒服的地方，這時會感覺更加明顯纽什，那是氣血加速匯聚到病位來清理病理性產(chǎn)物的一種表現(xiàn)措嵌，只是關(guān)注與放松呼吸，以順從呼吸促使氣血流動趨向?qū)儆谒緛淼钠胶汀?/p>
呼芦缰，吸企巢，天地交融，一任自然让蕾。
