正念覺察日記2017.06.02

準(zhǔn)確滴說稍途,這是一篇反思日記

早上六點(diǎn)起來阁吝,甩手功500個(gè),站樁30分鐘械拍。結(jié)束后突勇,七點(diǎn)十五,突然七點(diǎn)十五到八點(diǎn)半這段時(shí)間我現(xiàn)在都忘了干什么了坷虑,玩手機(jī)甲馋,沒有啊,看書迄损,沒有啊定躏,反正想不起來了。八點(diǎn)半結(jié)束后芹敌,準(zhǔn)備去吃飯痊远,突然來了一個(gè)電話,一個(gè)客戶的氏捞,一聊半個(gè)小時(shí)過去了碧聪,準(zhǔn)備去吃飯,一看表9:14幌衣,于是乎打開手機(jī)矾削,微信一個(gè)朋友留言,回復(fù)留言結(jié)果一不小心十點(diǎn)了豁护。于是朋友把方案發(fā)過來哼凯,看方案,一不小心到十一點(diǎn)四十楚里,于是肚子餓的咕嚕咕嚕叫断部,冰箱里的東西就是不想吃,然后買了點(diǎn)方便面班缎,回來快遞到了蝴光,蘋果配件,調(diào)試达址,一不小心一點(diǎn)二十了蔑祟,于是開始匆匆解決飯,泡面加面包沉唠。結(jié)束后疆虚,于是一個(gè)軍工企業(yè)的銷售談判的培訓(xùn),溝通满葛,擬協(xié)議径簿,還有發(fā)票的事,于是一不小心到四點(diǎn)多了嘀韧,開始看微信篇亭,父母教練的微課文案構(gòu)思,一不小心六點(diǎn)多了锄贷,這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備吃飯译蒂,結(jié)果我的第二個(gè)快遞又到了,原來是我喜歡的書到了谊却,迫不及待打開后蹂随,就看書,一不小心九點(diǎn)多了因惭。這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備去吃飯岳锁,后來又覺得需要處理兩個(gè)電話,怕對方睡覺蹦魔。處理完快十點(diǎn)了激率。十點(diǎn)結(jié)束,準(zhǔn)備吃飯勿决,結(jié)果房東在乒躺,怕房東罵我這么晚還不吃飯,我就等到她走低缩,十一點(diǎn)才走嘉冒,我于是買了個(gè)面包曹货,吃了碗泡面。于是開始了覺察日記的寫讳推。

為什么對于我吃個(gè)飯都這么難顶籽。到底是什么偷掉了我的吃飯時(shí)間。

1银觅,如果有朋友電話礼饱,客戶電話我總是第一時(shí)間處理。為什么呢究驴?

2镊绪,我總是設(shè)法完美要求,希望好好吃一頓早餐

3洒忧,你真的有那么忙嗎蝴韭?為什么吃早餐感覺比什么都難?

4熙侍, 為什么會怕房東阿姨說万皿。

5,為什么明明說好好愛自己核行,居然連吃個(gè)早餐的事情都做不到牢硅?

需要認(rèn)真反思,為什么自己吃個(gè)早餐都這么難芝雪,因?yàn)樽约涸跐撘庾R里認(rèn)為早餐本來就沒有那么重要减余,反正我不餓,為什么面對別人的電話總是忘乎所以惩系,是什么讓我忘乎所以位岔。是自己想做善事的沖動(dòng),是自己想表現(xiàn)自己的沖動(dòng)堡牡,是自己想期望在工作中的狀態(tài)抒抬,為什么我會總想設(shè)法好好準(zhǔn)備一頓早餐,但是一直沒有去做晤柄。因?yàn)榕吕速M(fèi)時(shí)間擦剑,又因?yàn)橛X得準(zhǔn)備一頓早餐一個(gè)人夏天也吃不了,又或者隨便買吃點(diǎn)芥颈,還不如自己去做惠勒。為什么怕房東說這么晚了還不吃飯,怕她罵我爬坑,怪不得身體不好了纠屋,那我這么想好好愛自己,連頓早餐的時(shí)間都不給留盾计。說明什么售担,其實(shí)壓根我覺得工作比愛自己重要赁遗,為什么我會覺得工作比愛自己重要,也許是最近這段時(shí)間修行好了族铆,覺得沒啥大問題岩四。

修行于細(xì)微處,大風(fēng)大浪需要修行骑素,風(fēng)平浪靜更需要修行炫乓。天下大事必作于細(xì)刚夺,天下難事必作于易献丑。連頓早餐都吃不了還能指望干點(diǎn)啥事,總覺得我是做大事的人侠姑,這是我需要反思的地方创橄。認(rèn)真愛自己,從吃好一頓早餐開始莽红,把每一件事都要踏踏實(shí)實(shí)地過妥畏,踏踏實(shí)實(shí)地吃好每一口飯,睡好每一個(gè)覺原來就是修行安吁。

一頓早餐的思考醉蚁,踏實(shí)鬼店。

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