一部宿、事業(yè)
1.主業(yè)：做了一周的匯報(bào)節(jié)點(diǎn)ppt惊科，周五匯報(bào)效果不錯(cuò)，也算加了那么多天的班沒有白費(fèi)
2.副業(yè)：本周幫小戴做了一個(gè)眾籌時(shí)間管理百人計(jì)劃的海報(bào)笔诵，做了雙十一單身party的系列海報(bào)钟病，今晚還要完成一個(gè)天使班招募計(jì)劃的海報(bào)
二萧恕、財(cái)富
1.收入：沒有明顯的財(cái)務(wù)收入
2.支出：辦了一個(gè)兩年的健身卡3200
3.聽韓大神的建議刚梭，開始用隨手記記賬，超過10塊錢以上的就要記錄票唆，沒有記錄就沒有發(fā)生
三朴读、社交
1.周六（11.3）跟易跑團(tuán)的娜姐、韓嵩走趋、鄧宇衅金、楊歡刷了北京天壇公園大象
2.本周六（10.3）跟發(fā)小張東去了一次北京光中文教館，抄了一遍心經(jīng)簿煌，因?yàn)楫?dāng)天沒有活動(dòng)氮唯，體驗(yàn)感稍差了一些，樓下水滴坊的素食還挺好吃的
3.本周（11.4）跟蓓蓓姐姨伟，魏大姐惩琉、我諾一起去了觀復(fù)博物館擼貓
四、家庭
1.跟爸爸媽媽打了兩次電話夺荒，知道家里的近況瞒渠，奶奶搬來我家住
2.在幸福大家庭的群里冒了個(gè)泡，知道大家的簡單近況
五技扼、效能
團(tuán)隊(duì)效能：
1.本周小組還是第三伍玖，比上周第五前進(jìn)兩名，本來以為能拿第一的剿吻，仔細(xì)分析了一下第一窍箍、第二小組的分?jǐn)?shù)，主要是運(yùn)動(dòng)和參會(huì)的情況丽旅，跟小組成員再次明確我們要第一的目標(biāo)仔燕，大家加油！
2.下周的輪值組長是紅霞姐魔招，現(xiàn)在已經(jīng)開始熟悉需要負(fù)責(zé)的工作，并用石墨把積分規(guī)則梳理了一遍五辽，簡直太負(fù)責(zé)任了办斑，對(duì)本周拿第一更加充滿信心
3.下一周除了之前踐行的內(nèi)容，又加了一項(xiàng)晨間日記杆逗，主要復(fù)盤三只青蛙的完成情況和分析原因乡翅，一步一個(gè)腳印堅(jiān)實(shí)地向前走！
個(gè)人效能：每天開始養(yǎng)成讀書打卡輸出的習(xí)慣（感謝冉姐）罪郊，下一周想把番茄鐘也撿起來
六蠕蚜、健康
1.早睡早起已經(jīng)基本上回歸到正常的規(guī)律
2.跑步也能保證一周三次了，由每次的三公里到現(xiàn)在的五公里悔橄，還參加了一次北京易跑團(tuán)的朝陽公園刷小怪獸的活動(dòng)
3.開始注重自己的飲食健康,比如靶累，開始每天盡量喝8杯水腺毫，每天吃三個(gè)棗，盡量不吃油炸食品或者少吃
4.最后這一個(gè)星期挣柬，睡前泡腳這個(gè)習(xí)慣正在養(yǎng)成當(dāng)中
5.感恩魔力踐行斷斷續(xù)續(xù)再堅(jiān)持著
七潮酒、學(xué)習(xí)
1.讀了《吃掉這只青蛙》7章，并每天堅(jiān)持認(rèn)真輸出打卡
2.做了一系列活動(dòng)海報(bào)邪蛔，又精進(jìn)了一些
八急黎、休閑
1.去了早就想去的光中文教館，加了志愿者微信侧到，以后想去做義工勃教，爭取明天可以去臺(tái)灣佛光山的禪學(xué)營見星云大師
2.去了光中文教館，見了朋友
九匠抗、反思
1.感覺做事情會(huì)忘記時(shí)間故源，導(dǎo)致時(shí)間花費(fèi)的比較多，要用番茄鐘
2.提高做海報(bào)的速度
3.多些看書的時(shí)間
4.做東西容易被帶跑戈咳，要專注
