結(jié)合自己實際瞧剖！不要過于緊張运嗜，焦慮油额，仿佛我休息一天，就會被競爭者落下窖贤，我就復(fù)習(xí)不完，我就考不上贰锁，恐懼＋自責(zé)赃梧，不敢放松，心里壓力弄得特大豌熄，惡性循環(huán)授嘀。
結(jié)果就是，你會撐不住的锣险！長時間緊繃的弦蹄皱，終于有一天斷的！可能芯肤，就是在考試前的一個月巷折，10天。
我曾經(jīng)考研的時候崖咨，就把自己弄得特別疲憊锻拘！在考研幫里，看見一些前輩們的雞血故事掩幢，以為自己也可以逊拍！早上6點起床，晚上學(xué)到12點际邻，斷絕大部分人的社交芯丧，仿佛考研路上的人都是機器人。
確實世曾，我相信缨恒，總是會有一批漢子谴咸，尤其一些山東考生，早已經(jīng)養(yǎng)成了勤奮學(xué)習(xí)的習(xí)慣骗露，高中的時候岭佳，每天就只休息，3萧锉，4個小時珊随。
可是，要問一下自己柿隙，是這樣子的作息規(guī)律嗎叶洞？
建議：
1.按照自己的作息規(guī)律，定好適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計劃禀崖，每天要提高效率衩辟！
2.果斷一點，放開一點波附。要比之前的娛樂活動減少艺晴，但不要完全沒有。是人掸屡，不是機器封寞，可以一直的轉(zhuǎn)動。累了的時候折晦，果斷一些钥星！早點收拾書包，洗個熱水澡满着，晚上早點睡谦炒，第二天，又是新的精神飽滿的一天风喇。
3. 可以培養(yǎng)一項體育活動：跑步宁改，游泳，打籃球等等魂莫，會放松大腦还蹲，也能減輕疲憊。
4. 最怕的不是身體累耙考，身體累可以堅持谜喊。最怕的是心累，心累就有可能會想到放棄倦始。
5. 所以斗遏，多給自己積極的心理暗示。當(dāng)你身在考研的時候鞋邑，會覺得是個天大的事情诵次，當(dāng)你跳出來的時候账蓉，就會發(fā)現(xiàn)，只是生活中的一部分逾一，考上铸本、考不上不會決定你未來是否就一定會成功或者失敗，真就并沒有那么重要遵堵，所以箱玷，放松。
6. 可以鄙早，找到一個汪茧，積極向上靠譜的研友，不要找坑限番！平時交流交流，釋放了心里壓力呀舔，也不會感覺孤軍奮戰(zhàn)弥虐。
7.前期，不要太拼媚赖，但是最后1～3個月霜瘪，一定咬牙，無論如何惧磺，都得迎難而上颖对！可能，快要考試了磨隘，你還沒有背完缤底，你感覺自己考不上，天天以淚洗面番捂，那我告訴你：所有考上自己心儀學(xué)校的考生个唧，考前也都是這么覺著的！哈哈哈ヾ?≧?≦)o 所以～沒有到最后设预，誰都不知道徙歼！
8. 其實，不要把考研當(dāng)回事鳖枕，但又不能不把他當(dāng)回事魄梯！
9. 快樂使人堅持，痛苦是人離開宾符。所以酿秸，把考研當(dāng)成一種，趣事吸奴，而不是允扇，難以逾越缠局，需要攀登的高山】既螅考研狭园、學(xué)習(xí)、去自己夢想的學(xué)校糊治，這本身就是快樂得事情呀(∩_∩) 其追求的過程唱矛，也是，快樂＞痛苦噠～
真心祝愿井辜，考研之路绎谦，輕松愉快～ヾ?≧?≦)o
大家如果還有什么問題，歡迎和我溝通粥脚，我非常愿意跟大家分享經(jīng)驗窃肠！
