今天是2024年6月10號扩借，天氣晴楼镐，溫度最高是38度，今天早上上班的時候往枷，還感覺到有些涼爽框产，下午四點上班兒。
高溫天氣错洁，我們晚去了一個半小時秉宿，依然感受到白熱化這個詞的解釋和力度，就是感覺到天空大地整個空間都是亮堂堂的屯碴。感覺穿的褲子就像穿了棉褲一樣描睦。自己在撿拾的時候?qū)Ｐ膶Ｗⅲ@是自己的工作导而，習慣成自然忱叭。自己目光所處的地方，還有綠化帶里今艺，輕輕的撿拾夾子撥弄的時候看看有沒有韵丑，有就撿。
這個動作不知道已經(jīng)執(zhí)行了多少遍虚缎。自己很無意識的做著撵彻，感恩著大宇宙對我的能量堅持。
不聽樊登讀書會的原因是自己覺得实牡，迷迷糊糊陌僵，蒙蒙的就聽不進去，索性停了一段時間创坞。以前的時候我是每天聽一個碗短，或者是兩個音頻，即一本書题涨，兩本兒書偎谁，現(xiàn)在有時間就可以傾聽总滩。覺得減少了焦慮。
今天上午聽了《被討厭的勇氣》讓我印象深刻的是這里說的“被討厭的勇氣”指的是搭盾，不在意別人的評價咳秉、不害怕被人討厭、不刻意追求他人的認可鸯隅，因為這些是通向自由和幸福的終極道路澜建。像這樣的金句很多，自己記住一句就好好踐行一輩子吧蝌以。
今天下午聽的關(guān)于《戒糖:改變一生的科學飲食法》是非凡精讀館的兩本書炕舵，因為搞活動有幾天的。會員期間跟畅，這樣子我就可以在非凡圖書館可以選擇一下自己感興趣的事情咽筋。不是注意自己的體重，是要自己有正確的飲食觀念和方法徊件，相信科學奸攻，在哪里也是都有規(guī)律可尋。
今天晚上補做了抖動操30分鐘虱痕。今天是早上睹耐，因為值班加班兒，因為打了個接了個電話部翘，讓時間顯得緊張了硝训，沒有做成。因為自己的身體竟然沒有勁兒新思，一大早就要沒有勁兒做運動了窖梁。在自己健康上還是要身心兼修，讓自己的身體越來越好夹囚，狀態(tài)越來越好纵刘。
好像是覺得還有很多事情需要。很多已經(jīng)優(yōu)秀的朋友崔兴。還在繼續(xù)學習彰导，進步自己∏们眩看到自己很多的欠缺。
每天做一個時間高效的人山析，加油堰燎！明天休班，想著去看看老爸笋轨，陪陪老爸秆剪。
爸爸這次的計劃變得真快赊淑，本想著說是來我家住下的，可是因為身體沒大有勁兒就想著不來我們家里了仅讽。我很失落陶缺，難為爸爸了。陪著爸爸洁灵，也許不必要說很多話饱岸。想著爸爸回到老家，我又上著班回去一趟每次匆匆忙忙的徽千，前天剛和先生一起去了姐姐家里看爸爸苫费，這次我自己去吧。感恩天地双抽，感恩老爸百框。感恩萬物。
