昨晚和今天突然有三個(gè)詞從心中冒出來放接，：本色出演的小丑，羞恥和愧疚留特。
? ? ? ? 想起了小學(xué)二年級(jí)時(shí)纠脾，二姐的同學(xué)故意戲弄我，當(dāng)時(shí)感覺自己被耍了蜕青，自己對(duì)姐姐的那份真摯苟蹈、熾熱的情感卻被人拿來玩弄，感覺自己被人羞辱了右核。至今都還記得那個(gè)小小的我在回自己教室的旅途中心里在責(zé)備自己怎么這么傻汉操，竟然不假思索的相信他人，中他們的計(jì)蒙兰，還在這么多人面前上演一場(chǎng)擔(dān)心姐姐磷瘤，救姐姐的鬧劇芒篷。被人笑話，就像個(gè)本色出演的小丑一樣采缚。自己的真情實(shí)感被人拿來玩弄针炉。認(rèn)為自己的真心沒被人尊重和珍惜。從那之后就再也不去二姐的教室了扳抽，也不在和二姐的同學(xué)玩了篡帕。
? ? ? ? 參加幼蘭小歡的創(chuàng)造豐裕課程期間，有一次在群里與滿佳關(guān)于要元斐提供會(huì)議室號(hào)一事的互動(dòng)及當(dāng)時(shí)幼蘭老師在群里發(fā)的那個(gè)笑臉表情贸呢，當(dāng)時(shí)我看到那個(gè)表情心里不舒服镰烧，感覺自己在被人看笑話似的。雖然滿佳沒有任何不好的目的和惡語楞陷，元斐也私下提供會(huì)議室號(hào)怔鳖，可是事后我依然很不舒服，自己就如同二年級(jí)時(shí)的那個(gè)自己固蛾，對(duì)滿佳的回復(fù)沒有認(rèn)真思考就莽撞的回復(fù)和攻擊结执，對(duì)自己原本可以查看聊天記錄找到會(huì)議室號(hào)卻偷懶而自責(zé)，幼蘭老師看著這一切看到事情的本質(zhì)不過是我個(gè)人的一場(chǎng)內(nèi)心鬧劇和誤會(huì)沒有提醒我艾凯，就像是二姐的另一些同學(xué)明知二姐在教室好好的献幔，卻看著我在學(xué)校狂奔找人而不提醒我趾诗。我就像是把小時(shí)候這個(gè)被捉弄的戲劇再一次換一個(gè)不是被捉弄但像個(gè)小丑一樣本色出演一樣上演了一場(chǎng)鬧劇蜡感。那種被眾人圍觀我這個(gè)小丑的感覺很羞恥。同時(shí)害怕群里的其他人會(huì)評(píng)論我恃泪。
? ? ? ? 小學(xué)五郑兴、六年級(jí)時(shí)，突然有一天精神失常的叔叔晚上騷擾一個(gè)對(duì)我很好悟泵，幫助過我的老師杈笔，這件事當(dāng)時(shí)在班里傳遍了闪水，當(dāng)時(shí)那個(gè)小小年紀(jì)的我糕非，因?yàn)轵}擾她的是我的親叔叔，心中對(duì)老師充滿愧疚球榆。同時(shí)又埋怨叔叔朽肥，可是內(nèi)心又認(rèn)為叔叔是精神失常的，他的言行本就不受理智控制持钉，這事我不能怨叔叔衡招，更不允許自己埋怨叔叔。給自己加上了不允許的要求每强。
? ? ? ? 直到有一天精神失常的叔叔突然在學(xué)校廣場(chǎng)爬國(guó)旗桿騷擾老師始腾，引發(fā)全校師生和周圍村子人圍觀談?wù)撝莨簦械耐瑢W(xué)大聲說這是我的叔叔，有的同學(xué)談?wù)撌迨迨遣皇蔷癫±思铱粗@一切心中對(duì)叔叔滿腔怨言穗椅，有個(gè)同學(xué)特意來問我叔叔是不是精神病，這個(gè)問題徹底把我打倒了奶栖，那一刻我感到無地自容匹表，羞恥之極。恨不得地上有個(gè)洞宣鄙，可以鉆進(jìn)去袍镀，那樣就不用面對(duì)這個(gè)場(chǎng)景帅容，不用面對(duì)那個(gè)盡管常被叔叔騷擾令花，可依然一如既往對(duì)我好的老師栈拖。對(duì)老師充滿愧疚扇调。更害怕同學(xué)倦淀、老師談?wù)撌迨逖』搿⒃u(píng)論我有個(gè)精神病叔叔骤宣。從那之后隅很，我就把自己給封閉起來了温数，不再與同學(xué)玩绣硝，上下學(xué)即使不趕時(shí)間也一個(gè)人快步走，不與同學(xué)同行撑刺，獨(dú)來獨(dú)往鹉胖。與大家隔開，就聽不到大家的言論够傍，也不去聽叔叔騷擾老師的事情甫菠。后來有一天一個(gè)曾經(jīng)玩的很好的同學(xué)走到我身邊跟我說話都令我渾身不自在，很緊張冕屯，很害怕寂诱，害怕同學(xué)提到叔叔。
? ? ? ? 直至今日我依然很害怕與一群人呆在一起安聘，在群體中痰洒，我依然很緊張，很害怕浴韭，渾身不自在丘喻。更不敢在群體中說話，很害怕有人會(huì)評(píng)論我念颈。與人交流時(shí)泉粉，特別在意別人的語言、語調(diào)、語氣嗡靡、表情及身體動(dòng)作跺撼，就像個(gè)雷達(dá)似的捕捉別人對(duì)我的丁點(diǎn)不喜歡之意。我有一些品質(zhì)很高的微信群讨彼，在群里财边，我?guī)缀醪徽f話，看到大家的分享点骑，我即使也想?yún)⑴c基本都只是在心中表達(dá)酣难，不敢真的在群里表達(dá)出來。即使是領(lǐng)到紅包表達(dá)感謝和隨喜等類似的話語我都害怕表達(dá)黑滴。內(nèi)心很害怕會(huì)有人談?wù)撐液┠迹u(píng)論我。
? ? ? ? 創(chuàng)造豐裕課程中袁辈，有一天我分享時(shí)菜谣，小歡老師提醒大家在聊天區(qū)分享他們聽到我的分享時(shí)他們的感受。當(dāng)時(shí)我聽到這句話晚缩，心里就咯噔了一下尾膊。感覺好像是把我拉到一個(gè)眾目睽睽的地方，準(zhǔn)備接受別人對(duì)我評(píng)頭論足荞彼。分享過程中冈敛，看到“不相信，證明”這兩個(gè)詞時(shí)鸣皂，盡管自己當(dāng)時(shí)在說話抓谴，可是心一下子感覺縮起來了，就好像是回到了叔叔爬國(guó)旗騷擾老師時(shí)的畫面一樣寞缝，自己在眾目睽睽之下癌压，接受所有認(rèn)識(shí)的或不認(rèn)識(shí)的人評(píng)論。
? ? ? ? 今天在開始寫有關(guān)叔叔這個(gè)事件給我留下影響時(shí)荆陆，手很重滩届，眼淚直流，很不愿再提起這件事被啼。邊哭邊寫下這些文字帜消。剛剛在洗手間哭了一會(huì)出來，哭的過程中趟据，“這不是我的錯(cuò)券犁，我控制不了這一切术健，我改變不了這一切”這三句話反復(fù)在心中冒出來汹碱。這件事令我內(nèi)心特別害怕失控。害怕出現(xiàn)我沒有預(yù)想到的情況發(fā)生荞估。一直以來咳促，我內(nèi)心渴望自由稚新，也一直希望他人自由。說話跪腹、做事等生活的方方面面都不愿被人控制褂删，討厭被人控制，也很不想控制他人冲茸⊥头В可潛意識(shí)中的害怕失控，要控制不好的事情發(fā)生轴术，這樣的信念支配著我有很強(qiáng)的控制欲难衰，總想要控制事情或現(xiàn)象的發(fā)生發(fā)展。
? ? ? ? 現(xiàn)在能理解導(dǎo)師班課程中一個(gè)讓學(xué)員體驗(yàn)“失瘋”的環(huán)節(jié)中逗栽，我為什么在一開始會(huì)有害怕感盖袭，然后憤怒感，并呈現(xiàn)出這些感受的狀態(tài)彼宠，體驗(yàn)環(huán)節(jié)結(jié)束后一直不明白緣由鳄虱，現(xiàn)在明白了。原來是我內(nèi)心一直把對(duì)精神失常的叔叔的怨恨壓抑了很深凭峡，內(nèi)心又很不愿接受一個(gè)不受理智控制的人做事說話拙已。所以我對(duì)自己有很高的道德要求，同時(shí)非常信賴法律摧冀。用道德和法律控制自己不能做不合理的事悠栓，同樣也用這樣的原則要求他人。
