1. 如果每天有一小時空閑時間潘靖，我會用來鍛煉，閱讀或者寫作既绕。
這三樣是我目前有興趣，卻感覺做得不夠的疲扎。微信占據(jù)了不少時間椒丧，碎片時間不足惜，整段時間卻很可惜棒假。我接觸到的大多數(shù)微信文章質(zhì)量不高，屬于口水文章妻枕，把浪費在這上面的時間用在讀有針對性的書上屡谐，一定會有所提高愕掏。
跑步需要的最少時間要求比較高敷钾，前后至少要1個半小時阻荒。一些利用自重的訓(xùn)練需要的最少時間就比較短侨赡，比如幾組俯臥撐，平板撐油猫，提踵情妖，屈膝，或深蹲等料睛。
寫作也需要整段的時間恤煞，至少要30分鐘挑秉，否則思路頻繁被打斷，重新接上也會痕跡猶存立哑。
2. 整理節(jié)約時間
整理桌面，整理電腦捂掰，整理臥室这嚣，整理衣櫥吏垮。整理本身需要時間膳汪，但它會節(jié)省總的時間，并且會在整理過程中媳谁，產(chǎn)生一些優(yōu)化的想法，提升效率缔杉。比如桌面的擺放系羞，書包里放什么東西等等椒振，事情很小，由于是每天都可能遇到的高頻事件夹供，產(chǎn)生的節(jié)省效果可能很好。
標(biāo)簽機可以讓你的整理工作顯得更專業(yè)鸟辅，且增加樂趣屉更。我甚至給自己的手機背面瑰谜，筆記本內(nèi)頁貼上了個性化的標(biāo)簽。
3. 戰(zhàn)勝拖延癥
拖延并沒有使得事情減少，反而可能使得預(yù)留時間不足鹊杖，草草了事，降低了事情完成的質(zhì)量登下，而且讓整個未完成狀態(tài)期間感覺不爽。
4. 該說不時就說不
拒絕畔濒，才能讓自己的優(yōu)先順序得到尊重和執(zhí)行。當(dāng)一個人提出要求的時候锣咒，如果不便于直接拒絕侵状，就反提出要求，“為了達到你要的目的宠哄，我需要你的幫助壹将。嗤攻。毛嫉。”?
