感謝書(shū)單征文，讓我有機(jī)會(huì)回顧册赛，書(shū)架上久違的書(shū)钠导，重讀，依然觸動(dòng)心弦森瘪，像埋在心底的初戀牡属，重遇，不免在心里激起新的浪花扼睬。
這三本書(shū)逮栅，按照時(shí)間順序，進(jìn)入我的生命窗宇，像所有書(shū)籍一樣措伐，充實(shí)了我平淡的日子，也在不知不覺(jué)中推動(dòng)著我的成長(zhǎng)军俊。
《重遇未知的自己--愛(ài)上生命中的不完美》
這本書(shū)是張德芬繼《遇見(jiàn)未知的自己》后粪躬，又一部非常用心的靈性著作担败，它記載了作者四年來(lái)的生命軌跡和人生體悟昔穴，告訴讀者，只有不斷深入內(nèi)心提前，觸摸最真實(shí)的自己吗货，愛(ài)上生命中的不完美，才能活出快樂(lè)的自己狈网。
如果把身心靈比作是一棟房子卿操，身就是房子的架構(gòu)，是硬件部分孙援；心就是我們的思想害淤、情緒，也可以說(shuō)是軟裝部分拓售；而房子最重要的空間窥摄，就是我們的心靈，內(nèi)在空間础淤。
如果房子再好（身體再健康）崭放，裝修再漂亮（物質(zhì)滿(mǎn)足），但空間感不好（不關(guān)注內(nèi)在的修煉）鸽凶，那我們?cè)谶@個(gè)房子里住的也不舒服币砂。
所以，除了保證身體健康玻侥，滿(mǎn)足物質(zhì)需求决摧，我們還要注重內(nèi)在靈性的培養(yǎng)，不讓負(fù)面思想和情緒霸占我們的內(nèi)在空間凑兰，讓喜悅與和平住進(jìn)來(lái)掌桩。
“不是你拜過(guò)多少老師，上過(guò)多少靈修課姑食，讀了多少本書(shū)波岛，念了多少萬(wàn)遍的咒語(yǔ)，磕了多少頭音半，做過(guò)多少大禮拜则拷，或是靜坐可以雙盤(pán)多少個(gè)小時(shí)，你就能夠脫胎換骨般的開(kāi)悟曹鸠。最終你要面對(duì)的煌茬，還是自己心里的那些陰暗面和負(fù)面的人格特質(zhì)∥镅樱”
當(dāng)我習(xí)慣性埋怨別人時(shí)宣旱，心情糟透了，當(dāng)我上了很多課叛薯，依然煩惱叢生浑吟，當(dāng)別人因我的幫助豁然開(kāi)朗笙纤，我卻無(wú)法走出自己的困惑，這段話组力，時(shí)刻提醒我省容，不管外界發(fā)生什么，我要面對(duì)的議題燎字，始終是自己內(nèi)心的那些負(fù)面東西腥椒。這是讀這本書(shū)，對(duì)我最大的影響候衍。
并不是說(shuō)學(xué)了心理學(xué)笼蛛，你就沒(méi)有負(fù)面情緒，或者不能有負(fù)面東西蛉鹿，而是滨砍，你會(huì)更具自我覺(jué)察能力。在那一刻妖异，你靈敏的捕捉到自己內(nèi)心的變化惋戏，身體的感受，你的焦點(diǎn)在自己身上他膳，你要關(guān)照內(nèi)心那個(gè)小孩發(fā)生了什么响逢。
我們常常把焦點(diǎn)放在不快樂(lè)的事物上，我們?cè)娇咕芎捅г棺厮铮驮椒糯笏鼈儗?duì)我們的影響力舔亭，我們就越被束縛，越痛苦散罕。我們只有關(guān)注內(nèi)在空間分歇，臣服傀蓉，行動(dòng)欧漱，讓光照進(jìn)來(lái)，才是解脫之道葬燎。
建議初學(xué)心理學(xué)的朋友，可以把這本書(shū)作為修心養(yǎng)性的床頭讀物谱净，如果打算深入學(xué)習(xí)心理學(xué)窑邦，就需要讀更專(zhuān)業(yè)的書(shū)籍，比如下面這本《直視驕陽(yáng)》壕探。
《直視驕陽(yáng)》———?dú)W文亞龍
這本書(shū)的作者是美國(guó)存在主義心理治療大師歐文亞龍，他以75歲的高齡與讀者探討李请，人們心中普遍存在瞧筛，卻被長(zhǎng)期否認(rèn)和壓抑的死亡恐懼厉熟。
被多年病痛折磨的史鐵生，生前對(duì)此書(shū)的推薦詞是：“其實(shí)较幌，死揍瑟，不過(guò)是活著的時(shí)候的一種想法。誰(shuí)想它想得發(fā)抖了乍炉，誰(shuí)就輸了绢片，誰(shuí)想它想得坦然鎮(zhèn)定了，誰(shuí)就贏了……要是你先就對(duì)它說(shuō)‘不’岛琼，固執(zhí)地對(duì)它說(shuō)‘不’底循，你不僅一無(wú)所得，反而會(huì)焦躁不安槐瑞、恐懼倍加此叠，終生受它的傷害。其實(shí)所有的困境随珠，包括死灭袁，都是借助于你自己的這種恐慌來(lái)傷害你的。
作者認(rèn)為窗看，對(duì)死亡的焦慮伴隨著整個(gè)人生茸歧，它常常轉(zhuǎn)化成一種癥狀表現(xiàn)，看似與死亡毫無(wú)關(guān)系显沈。有一個(gè)案例软瞎，蘇珊因?yàn)閮鹤迂湺救氇z，好幾天吃不下睡不著拉讯，她認(rèn)為兒子會(huì)死在監(jiān)獄涤浇。經(jīng)過(guò)心理治療，發(fā)現(xiàn)她的焦慮另有來(lái)源魔慷，就是她逐漸意識(shí)到自己的衰老和死亡只锭。
許多父母過(guò)度操心孩子，甚至是操控院尔，潛意識(shí)里蜻展，是通過(guò)孩子讓自己的生命不朽。蘇珊開(kāi)始把生活重心從兒子身上轉(zhuǎn)到自己的身上邀摆，她開(kāi)始為自己考慮纵顾，在生活中，做出驚喜而有意義改變栋盹。識(shí)別轉(zhuǎn)化了的死亡恐懼施逾，能幫助我們認(rèn)清出自己真正的需要。
心理學(xué)家羅洛·梅曾風(fēng)趣地說(shuō)：在沒(méi)什么可焦慮的時(shí)候，人們總是試圖焦慮點(diǎn)什么汉额。
死亡雖是終點(diǎn)沪饺，但人生的意義卻不會(huì)因此湮滅；死亡雖是宿命闷愤，但看待死亡的視角卻可以讓人們獲得拯救整葡。
直面死亡不僅不會(huì)帶來(lái)毫無(wú)意義的人生，令人陷入絕望讥脐，相反會(huì)引發(fā)覺(jué)醒體驗(yàn)遭居，令人更加完滿(mǎn)地活著。
許多研究表明旬渠，直面死亡能夠引發(fā)戲劇化的長(zhǎng)久改變俱萍。有的瀕臨死亡的晚期癌癥患者發(fā)現(xiàn)自己的病情后，非但沒(méi)有陷入麻木的絕望告丢，反而產(chǎn)生了積極而深遠(yuǎn)的改變枪蘑。他們放棄了生活中無(wú)關(guān)緊要的瑣屑之事，重新安排了人生的重心岖免。他們花時(shí)間與至親至愛(ài)交流岳颇，他 們對(duì)生命中原本平常的事物，變換的四季颅湘、美麗的大自然话侧，節(jié)日或是新年的來(lái)臨等等充滿(mǎn)感恩。他們變得有勇氣冒險(xiǎn)闯参，他們甚至后悔說(shuō)：直到身體里長(zhǎng)滿(mǎn)癌細(xì)胞了才知道該怎么活瞻鹏！
對(duì)死亡的恐懼常常與人生虛度的感覺(jué)緊密相關(guān)粤策。換句話說(shuō)樟澜，你越不曾真正活過(guò)，對(duì)死亡的恐懼就越強(qiáng)烈；你越不能充分體驗(yàn)生活秩贰，也就越害怕死亡霹俺。對(duì)此，尼采概括為：“圓滿(mǎn)人生”和“死得其時(shí)”毒费。
成為你自己
那沒(méi)有擊垮我的丙唧，將使我更加強(qiáng)大
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ———尼采
充實(shí)你自己，實(shí)現(xiàn)你的潛能觅玻，充分地想际、完全地活著，只要這樣溪厘，也只有這樣胡本，才能死而無(wú)憾。
學(xué)習(xí)如何好好活著畸悬，也是學(xué)習(xí)如何面對(duì)死侧甫，同樣，學(xué)習(xí)如何面對(duì)死蹋宦，也是學(xué)習(xí)如何好好活著披粟。這是非常值得認(rèn)真思考的一個(gè)問(wèn)題，我相信冷冗，想明白了怎么面對(duì)死僻爽，我們會(huì)讓自己這輩子活得更值得，更有意義贾惦。
《靈魂有香氣的女子》———李筱懿
這是一本女性修心隨筆集胸梆，作者李筱懿，講述了26位民國(guó)女子的人生境遇须板，情感生活碰镜。她們是張幼儀，陸小曼习瑰，林徽因绪颖，林洙，唐瑛甜奄，江冬秀柠横，張愛(ài)玲，孟小冬课兄，阮玲玉牍氛，蝴蝶……
剝?nèi)ッ膶訉庸猸h(huán)，她們有著不為人知的心酸與滄桑烟阐，更有著令人欽佩的堅(jiān)韌和獨(dú)立搬俊。女人所有的愛(ài)和痛紊扬，都逃不過(guò)這26名女子的人生，讀懂她們的命運(yùn)唉擂，也許餐屎，會(huì)成為我們的良藥。
本書(shū)開(kāi)篇前三位女子都與徐志摩有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系玩祟。第一位張幼儀腹缩，徐志摩的發(fā)妻。第二位陸小曼空扎，徐志摩第二任妻子藏鹊。第三位林徽因，徐志摩心中的女神勺卢。
寫(xiě)出著名詩(shī)篇的徐志摩伙判，浪漫多情，才華橫溢黑忱，卻對(duì)自己的發(fā)妻張幼儀無(wú)情冷酷宴抚。他不顧已經(jīng)懷孕的妻子，追到國(guó)外迫不及待要求離婚甫煞，只因心中的女神林徽因要回國(guó)菇曲，他要追隨而去。
在《小腳與西服：張幼儀與徐志摩的家變》一書(shū)中，她坦陳：“我要為離婚感謝徐志摩用爪，若不是離婚原押，我可能永遠(yuǎn)都沒(méi)有辦法找到我自己，也沒(méi)有辦法成長(zhǎng)项钮，他使我得到解脫班眯，變成另外一個(gè)人”希停。
最怕烁巫，永遠(yuǎn)
? ? ? ? ? 面對(duì)的是過(guò)去
? ? ? ? ? 背朝的是未來(lái)
如果說(shuō)張幼儀和徐志摩失敗的婚姻使張幼儀得到重生署隘，那么徐志摩娶了陸小曼，對(duì)徐志摩來(lái)說(shuō)亚隙，則是一場(chǎng)災(zāi)難磁餐。陸小曼絕不是那種安心過(guò)日子的女人，她極度虛榮阿弃，追逐名流诊霹，熱衷于喧鬧的社交，沉迷于各種男人的愛(ài)情渣淳。
她費(fèi)盡周折和徐志摩在一起脾还，詩(shī)人卻因?yàn)樗瑸殄X(qián)疲于奔命入愧，過(guò)著拮據(jù)狼狽的生活鄙漏。他搭乘免費(fèi)的小飛機(jī)前一晚，她沖他大發(fā)雷霆棺蛛，一言不合怔蚌，便隨手將煙槍沖他臉上擲去，金絲眼鏡掉在地上旁赊，碎了桦踊。他傷心至極，隨便抓起有破洞的褲子穿上终畅，憤而離家籍胯。兩天后，他乘的飛機(jī)遇難离福。
噩耗傳來(lái)杖狼，陸小曼哭死過(guò)去，拒絕承認(rèn)現(xiàn)實(shí)术徊。想必本刽，她的心是一萬(wàn)個(gè)后悔吧挪拟。徐志摩的父親剛剛喪妻懈糯，又白發(fā)人送黑發(fā)人笑撞，哀痛不已挽霉，對(duì)她愕提，恨得切齒听隐。許多朋友贰谣，胡適八秃、林徽因垃它、金岳霖等紛紛與她絕交鲜屏。
徐志摩的后事由一貫冷靜的張幼儀處理烹看。陸小曼六十三歲去世，唯一的遺愿洛史，和徐志摩合葬惯殊，卻被張幼儀和徐志摩唯一的兒子拒絕了。
陸小曼一生浮沉也殖，活的旁若無(wú)人土思，逍遙自在，卻從沒(méi)有得到世俗的兩情相悅和現(xiàn)世安穩(wěn)忆嗜，只落得個(gè)凄涼寂寞的晚景己儒。
每一個(gè)女神都活得很努力
如果說(shuō)陸小曼是失敗的婚姻，失敗的人生捆毫，那么林徽因的一切似乎堪稱(chēng)完美闪湾。美滿(mǎn)的婚姻，選擇很重要绩卤，經(jīng)營(yíng)也很重要途样，林徽因都做好了。
對(duì)于徐志摩狂熱的追求省艳，聰慧的林徽因明白娘纷，詩(shī)人的浪漫只能遠(yuǎn)觀，她選擇了青梅竹馬的梁?jiǎn)⒊膬鹤恿核汲砂峡弧Ｗ哌M(jìn)聲名顯赫赖晶，門(mén)當(dāng)戶(hù)對(duì)的家庭，不僅在學(xué)業(yè)和事業(yè)上找到最佳拍檔辐烂，這種合拍也彌補(bǔ)了婚姻中瑣碎的消磨遏插。
梁思成的寬容大氣，勤奮踏實(shí)纠修，讓林徽因在婚姻里胳嘲，才情和事業(yè)齊齊綻放。一個(gè)真性情的女子扣草，眾多成功優(yōu)秀的男子仰慕著她了牛，徐志摩為她癡狂，金岳霖為他終身不娶辰妙，而她依然守在梁思成的身邊鹰祸，享受著一份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
只是密浑，紅顏薄命蛙婴，身體不佳，又逢戰(zhàn)亂尔破，輾轉(zhuǎn)流離街图，拖著羸弱的身軀浇衬，到處考察各地建筑，最終耗盡了氣血餐济。
林徽因不僅天賦異稟耘擂，而且她的付出也遠(yuǎn)超尋常女子。她在建筑颤介，文學(xué)方面都取得了偉大的成就梳星。她是著名的建筑師赞赖、詩(shī)人滚朵、作家，參與設(shè)計(jì)了人民英雄紀(jì)念碑和中華人民共和國(guó)國(guó)徽前域，詩(shī)歌《你是人間四月天》廣為人知辕近。
這樣一個(gè)女子，享得了福匿垄，受得了苦移宅，有婚姻，有愛(ài)情椿疗，有事業(yè)漏峰，真正活成了女神。
三個(gè)女人浅乔，不同的命運(yùn)，她們要多努力铝条，才能活成自己想要的樣子靖苇。你要多努力，才會(huì)愛(ài)自己班缰，不求活成女神贤壁，但求一份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
唯愿埠忘，無(wú)論晴天或陰天脾拆，你永遠(yuǎn)安好。
