一、經(jīng)常手沖的壞處有哪些眨攘？
1主慰、容易抑郁。在學(xué)習(xí)和工作中鲫售，這種狀態(tài)真的非常糟糕共螺。會(huì)影響你的交際，學(xué)習(xí)能力情竹。
2藐不、容易生病。對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)秦效，容易生病雏蛮。
3、經(jīng)常容易對(duì)過(guò)去后悔阱州。
4挑秉、影響和家人和朋友的人際關(guān)系，因?yàn)槟銢](méi)有精力去經(jīng)營(yíng)自己的關(guān)系苔货。你的能量犀概，幾乎都用來(lái)恢復(fù)身體了立哑。
5、浪費(fèi)時(shí)間阱冶。
6刁憋、晚上經(jīng)常睡不著，因?yàn)橄胍譀_木蹬。
7至耻、經(jīng)常無(wú)所事事，導(dǎo)致我經(jīng)常焦慮镊叁，因?yàn)槲矣窒Ｍ约旱某煽?jī)好尘颓。
8、對(duì)很多事情喪失的熱情晦譬。假期原本是最好的學(xué)習(xí)時(shí)間疤苹，而我因?yàn)槭譀_導(dǎo)致我是去興趣。
9敛腌、多巴胺系統(tǒng)受損卧土，沒(méi)有什么東西可以給我?guī)?lái)快樂(lè)。
10像樊、開(kāi)始物化女性尤莺，當(dāng)你看到一個(gè)好看的女生的時(shí)候，很容易產(chǎn)生yy的想法生棍。
二颤霎、戒色帶來(lái)的好處？
1涂滴、抑郁減少了很多友酱。
2、自信心增加了很多柔纵。
3缔杉、變得更加自律和堅(jiān)定，擁有更多的自控力首量。
