快思考和慢思考 流程圖v1 永澄.png
行為與注意力稽莉,引出大腦的兩種思維模式处硬,兩個(gè)主角的一出心理戲劇
快思考過(guò)程
五官
眼 耳 鼻 舌 聲 意
隱藏的解釋分解
直覺(jué)解釋環(huán)節(jié)
慢思考過(guò)程
通常放棄,并讓自己解釋得通(大腦的自我欺騙)
案例:面部圖
對(duì)象是什么蛙紫?一張圖片拍屑,一個(gè)女性的臉
對(duì)象的情緒是什么?表情坑傅,直覺(jué)判斷僵驰,正在生氣
對(duì)象的意圖是什么?
案例:17x24
系統(tǒng)1
你能立刻知道這是一道乘法題
--不僅給出對(duì)象是什么唁毒,還給出了答案
--當(dāng)看到兩個(gè)數(shù)字之間有x,你會(huì)認(rèn)為這是乘法題 使用了“捷徑”
--他們兩人的研究交流場(chǎng)景蒜茴,真應(yīng)該是有意思的事兒
也許你還會(huì)想到若有紙筆,就能算出答案浆西。你還會(huì)對(duì)答案的大體范圍有個(gè)模糊的直觀認(rèn)識(shí)粉私,能很快知道12609和123不可能是答案。但如果不花點(diǎn)時(shí)間來(lái)計(jì)算的話近零,你就無(wú)法確定568不是正確答案诺核。
--這是不是捷徑?是什么捷徑久信?
--對(duì)象的目的是什么窖杀?算出這個(gè)乘法題的結(jié)果 把“答案”換成“結(jié)果”可以對(duì)應(yīng)
目的是什么的答案 并有得到答案的方法
--怎么算,方法(紙筆計(jì)算)內(nèi)心是否滿意入篮?
--范圍(答案不是什么陈瘦。。) 專家判斷 內(nèi)心是否滿意?
--是不是真實(shí)的結(jié)果(568不是答案痊项。锅风。)內(nèi)心不滿意
啟動(dòng)從常識(shí)記憶中調(diào)取知識(shí)組塊,啟動(dòng)慢思考
解釋 你就想有答案
系統(tǒng)1 在所有的解釋中發(fā)揮作用
是否只有三個(gè)解釋方式 還有沒(méi)有其它的呢
1724x2354 目的是算出四位數(shù)相乘的結(jié)果鞍泉,這個(gè)結(jié)果的答案是什么皱埠?
--你算不出來(lái),你無(wú)法靠直覺(jué)計(jì)算
--它可以用計(jì)算器計(jì)算
--這個(gè)答案簡(jiǎn)單咖驮,我懶得算
--你得到什么答案边器,只跟你的主觀體驗(yàn)相關(guān)
”系統(tǒng)2的運(yùn)作通常都跟代理人,選擇和專注力的主觀經(jīng)驗(yàn)有關(guān)“
系統(tǒng)2
當(dāng)計(jì)算沒(méi)有組塊時(shí)托修?你會(huì)怎么辦忘巧?
有人說(shuō)會(huì)去研究,學(xué)習(xí)睦刃,no砚嘴,這些多是謊言
通常會(huì)放棄
或給自己一個(gè)解釋,自我欺騙涩拙,我放棄這個(gè)行為是對(duì)的
系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的關(guān)系
我將系統(tǒng)1描述成自主而初始的印象和感覺(jué)际长,這種印象和感覺(jué)是系統(tǒng)2中明確信念的主要來(lái)源,也是經(jīng)過(guò)深思熟慮后作出抉擇的主要依據(jù)
如果沒(méi)有注意到系統(tǒng)1兴泥,即便啟動(dòng)系統(tǒng)2工育,也依然有可能錯(cuò)。
這個(gè)流程圖搓彻,是怎樣產(chǎn)生的如绸?調(diào)用了3?F傾聽(tīng)技術(shù)
概念庫(kù)
大腦思考系統(tǒng)一和系統(tǒng)二
3F傾聽(tīng)技術(shù) 事實(shí)是什么? 情緒是什么好唯? 意圖是什么竭沫?
1. Fact:?傾聽(tīng)事實(shí)
傾聽(tīng)事實(shí)是指不用自己的想法和固有觀念對(duì)對(duì)方的話進(jìn)行評(píng)判,客觀地接受對(duì)方談話中的信息骑篙,努力把握對(duì)方話語(yǔ)中的客觀事實(shí)蜕提,不帶偏見(jiàn)看問(wèn)題。
2. Feel:傾聽(tīng)感情
傾聽(tīng)感情是指在傾聽(tīng)事實(shí)的同時(shí)靶端,通過(guò)語(yǔ)音谎势、語(yǔ)調(diào)乃至肢體語(yǔ)言感知對(duì)方的感情。
3. Focus:傾聽(tīng)意圖
傾聽(tīng)意圖是指把握對(duì)方真的想要什么杨名,真正的意圖是什么脏榆。有些人不擅于表達(dá)自己的意圖時(shí),說(shuō)出來(lái)的話跟真正的意圖會(huì)有很大差異台谍。
人名庫(kù)
基思须喂。斯坦諾維奇(?Keith Stanovich)
金句
1 抱怨是為了讓別人對(duì)你認(rèn)同
2 只有不滿意你才會(huì)啟動(dòng)系統(tǒng)2,慢思考
更新的流程圖
個(gè)人:
--快思考 通過(guò)觸發(fā)感覺(jué)接收器,對(duì)事物進(jìn)行判斷和解釋 是慢思考中明確信念的主要來(lái)源
--快思考是本書的重點(diǎn)
--只有不滿意時(shí),才會(huì)繼續(xù)投入注意力坞生,啟動(dòng)慢思考