紙上得來終覺淺熏矿，絕知此事要躬行已骇。
《拖延心理學(xué)》寫到，很多人拖延的原因是“追求完美”票编，這么說實在是太善待拖延癥患者了褪储。還是魏書生老師說的更準(zhǔn)確，“大事做不來慧域，小時不肯做鲤竹；元帥當(dāng)不成，不肯當(dāng)士兵昔榴⌒猎澹”
自己喜歡讀書，又擅長講課论泛，這給我?guī)砗芏嗍斋@和成就感揩尸，也給我?guī)硪恍└弊饔谩Ｖv出來很容易屁奏，但是做出來不容易岩榆，要花費更多的時間去實踐、歷練和調(diào)整坟瓢。
這些年自己的脾氣變的有些浮躁和易怒勇边，認(rèn)真反省發(fā)現(xiàn)跟自己擅長的“學(xué)習(xí)”和“演講”關(guān)系很大。第一折联、知道該怎么做粒褒，但是又沒做，或是團(tuán)隊诚镰、家人沒按照“知道”的方式做奕坟，就不淡定；第二清笨、在舞臺上月杉，太容易得到超越自身價值的光環(huán)和擁簇，容易讓人迷失自我抠艾，真的覺得自己就是這么厲害苛萎。夜深人靜獨自思考的時候，這兩點想的很清楚，但改變不容易腌歉。這時候又進(jìn)入上面所講的循環(huán)“知道該怎么做蛙酪，但是沒做或沒做到”，引發(fā)內(nèi)心更大的焦慮和煩躁翘盖！
前段時間有兩本書對我影響挺大桂塞，《掃除道》和《疊被子》，這兩本書的作者都是專心把一件“小事”給做好馍驯，然后在這件小事中獲得巨大的精神力量和影響力藐俺。應(yīng)了那句著名的雞湯“自己改變了，世界就變了”泥彤！
我找到了下手的方向，于是開始做了幾個小的改變卿啡，對自己和家庭的改變是顯著的吟吝。
1.正能量早起。這個活動參加了60多天颈娜，每天6點前起床剑逃，在平臺上發(fā)一張照片和一句話，發(fā)現(xiàn)一天心情都很好官辽，深刻體會到“一日之際在于晨”的感受蛹磺，我決定把這樣的“圖文”引導(dǎo)方式加到我組織開發(fā)的育兒小程序2.0版本里，引導(dǎo)正能量同仆。
2.疊被子萤捆。這個行為到現(xiàn)在為止，堅持了一個多月俗批，每天早起第一件事就是“認(rèn)認(rèn)真真”的疊被子俗或，那個過程自己的感受就是不一樣，有一個“認(rèn)認(rèn)真真”的開始岁忘，哪怕是一件小事辛慰。這件事目前還沒有對家人產(chǎn)生實質(zhì)的行動影響，但是最自己影響很大干像，每天下班都會習(xí)慣的把辦公桌收拾的干凈整潔帅腌，也開始自己收拾客廳了，開始主動參與更多的家務(wù)了麻汰，而且發(fā)現(xiàn)做家務(wù)是修煉人的感恩心和謙卑心很好的途徑速客，這種感受比看書和聽課帶來的收獲大很多。
3.收拾客廳什乙。整潔的環(huán)境對人的心情影響很大挽封，五六年前我就系統(tǒng)的看過《斷舍離》、《掃除力》、《怦然心動的人生整理魔法》等書辅愿，深深知道干凈整潔的環(huán)境對個人心情和家庭氛圍的影響智亮，但是自己卻“懶于執(zhí)行”，因為太喜歡讀書和從書中獲得知識的那種淺層獲得感了点待，還沒來得及執(zhí)行就去看其他的新書了阔蛉，然后把執(zhí)行的任務(wù)交給愛人，做的不夠好就容易引發(fā)內(nèi)心的不滿和煩躁癞埠，這真是個壞循環(huán)状原！因為疊被子習(xí)慣帶來的好感受，不知不覺就開始了“收拾客廳”的習(xí)慣苗踪，只要看到孩子的衣物颠区、圖書、玩具堆在地上通铲，不說話毕莱，直接動手收拾，放到該放的位置颅夺。這個行為自己做了沒多久朋截，愛人和孩子就主動參與進(jìn)來了，比以前說了無數(shù)次的效果都要好吧黄，小驚喜部服，更堅定了“少說多做”、“小事入手”的信心拗慨。
4.協(xié)助孩子養(yǎng)成習(xí)慣的打卡廓八。這個小程序是我組織開發(fā)的，已經(jīng)堅持實踐了兩個多月胆描，現(xiàn)在有幾萬個家庭參與體驗瘫想，活躍度還不是很好。一開始效果一般昌讲，后來效果越來越顯著国夜，跟家人關(guān)于孩子教育問題的共識越來越多，也能看到孩子的進(jìn)步短绸。昨天的日記“一日之計在于晨”已經(jīng)寫過车吹，就不多說了。自己做好了醋闭，再去講給成千上萬家長聽窄驹，內(nèi)心更有力量。
5.每天寫日記证逻。這個習(xí)慣曾給我?guī)矸浅４蟮膸椭植海嗄昵盀榱隋憻捵约旱倪壿嬓院拖到y(tǒng)性，開始堅持在qq空間寫讀書筆記和思考日記，三年多寫了600多篇丈咐，進(jìn)入移動互聯(lián)網(wǎng)時代瑞眼，我基本放棄了qq軟件，也把每天寫日記的習(xí)慣給丟了棵逊，可惜伤疙。魏書生老師給兒子從五歲開始堅持寫日記，大學(xué)前魏星寫了一本書《魏星日記》辆影，買回來跟女兒一起讀徒像，收獲很大，開始我倆每天寫日記蛙讥，有空一起讀锯蛀，快了而有意義。
前天去浙江螢火蟲教育集團(tuán)舉辦的“2018家庭教育峰會”講課次慢，遇到了同是演講嘉賓“厚叔”谬墙，他自言在兒子初中前自己完全是假爸爸佃却，后來發(fā)現(xiàn)兒子學(xué)習(xí)跟不上蠢琳，自己又不是很懂改如何輔導(dǎo)昌简，于是就專注一個點做了一件小事，每天早晨起來帶兒子一起爬山打水侵蒙，為了訓(xùn)練孩子的意志力。這一件小事堅持了好多年傅蹂，孩子改變很大纷闺，成績蹭蹭上漲，慢慢來陸續(xù)有家長把孩子送過來跟他們爺兒倆一起上上打水份蝴，后來有20多個孩子一起參與這個行動犁功，這群孩子不僅鍛煉的毅力和體能，還建立了很深的友誼婚夫，贊浸卦！
堅持把一件一件小事做好，養(yǎng)成好習(xí)慣案糙，對自己和孩子來說限嫌，都是最好的力量資源！
