雖然距離2019年的元旦還有32天圆到，但今天的微博熱搜出現(xiàn)的總結(jié)性的話題——用一個字概括你的2018。出現(xiàn)了大量的喪卑吭、窮芽淡、苦、慘陨簇、累吐绵、胖等負面詞匯。

看來大多數(shù)人對自己的2018并不滿意河绽。還有網(wǎng)友貼心的做了總結(jié)己单，表達出了大多數(shù)人2018年的生活狀態(tài)。

悔

悔耙饰，指的是我們覺悟到過去的自己做的不好纹笼。

“曾經(jīng)有一份真摯的愛情放在我面前，我沒有珍惜苟跪，等我失去的時候才后悔莫及廷痘，人世間最痛苦的事莫過于此。如果上天能夠給我一個再來一次的機會件已，我會對那個女孩子說三個字：我愛你笋额。”這段經(jīng)典臺詞篷扩，我們都知道出自周星馳的《大話西游》兄猩。

現(xiàn)如今，讓我們后悔的不僅僅是人生中那些重大的選擇了鉴未。反而日常生活枢冤，后悔已經(jīng)成為習(xí)以為常的態(tài)度。

比如我們知道晚睡不好铜秆，每當(dāng)早上起床困難的時候淹真，都會告誡自己今晚一定要早睡×耄可到了晚上繼續(xù)刷抖音核蘸、刷微博到凌晨1點巍糯。我們經(jīng)常在這種反反復(fù)復(fù)的后悔情緒中入睡和醒來。

又比如值纱，我們每天通過各種媒體鳞贷，了解同齡人創(chuàng)業(yè)成功，健身成功虐唠。而反觀自己搀愧，沒錢沒毅力。于是制定了每天的學(xué)習(xí)計劃疆偿，和鍛煉計劃咱筛。可是計劃制定完杆故，就好像成功了一樣迅箩，執(zhí)不執(zhí)行反倒成了次要的。

于是出現(xiàn)了每天睡覺前处铛，想到自己沒有看書沒有鍛煉饲趋，就后悔莫及的場景。更可悲的是撤蟆，為了緩解這種后悔帶來的焦慮奕塑，我們常常隨便拿出一本書翻上兩頁，或者隨便做幾個卷腹打發(fā)了事家肯，然后心安理得的睡下了龄砰。

日復(fù)一日的情景還原和復(fù)制，終將讓我們認清了自己讨衣。努力好辛苦换棚，我這人本來就堅持不下來，算了吧。

克服“悔”的狀態(tài)，最好有人陪著一起完成制定的計劃联贩。大家相互打卡，相互監(jiān)督夕玩，形成有效的制約力和行動力。

喪

喪辆亏，指一些90后的年輕人，在現(xiàn)實生活中鳖目，失去目標和希望扮叨，陷入頹廢和絕望的泥沼而難以自拔的活著，他們喪失心智领迈，漫無目的彻磁，蹣跚而行碍沐，沒有情感，沒有意識衷蜓，沒有約束累提，只能像行尸走肉一樣麻木地生存下去。

大約兩年前磁浇，“喪”還被叫做“反雞湯”斋陪。當(dāng)時KY推送了一批粉絲們的信念感悟，標題叫做“別嘆氣置吓，因為永遠都有更難的事在后面”无虚，引發(fā)了大量的共鳴。

從那時起我們就發(fā)現(xiàn)衍锚，很多90后不再相信明天會更好友题，也不再相信只要堅持、努力戴质、樂觀度宦，就能取得想要的未來。在2016年告匠，葛優(yōu)癱是他們的生活狀態(tài)戈抄，馬男則是他們的世界觀。

如今葛優(yōu)癱和馬男都已經(jīng)不再那么火了凫海，但“喪”的狀態(tài)一直延續(xù)了下來呛凶。?喪并非是“全無欲望”。恰恰相反行贪，喪是因為還有想得到的事物漾稀、卻沒有途徑可得。

在某種程度上建瘫，喪是一種價值與行動失調(diào)后產(chǎn)生的心理狀態(tài)崭捍。在價值上，對于生活在這樣的世界上啰脚、對于自己每天在其中的行動殷蛇，都感到并沒有什么意義。但行動上橄浓，卻無法停下日常的努力粒梦，“該干嘛還得干嘛”，否則可能連現(xiàn)有的生活都無法維持荸实。

因此匀们，喪并不必然是抑郁的狀態(tài)。喪也不必然是真的生活很糟准给，可能在別人眼中泄朴，這個自覺很喪的人的生活是有希望的重抖，工作、學(xué)習(xí)祖灰、人際的功能也都是正常的钟沛。但這并不意味著長期處于喪的狀態(tài)中，會對我們的生活毫無影響局扶。

這種喪的表現(xiàn)很大程度的來源于現(xiàn)在這個時代給我們的壓力恨统。簡單來說，如果我們現(xiàn)在的付出和努力详民，在短時間起不到任何效果延欠，或者說對于我們過上想要的生活毫無幫助的時候，喪就會趁機而入沈跨。

為了避免這種情緒長期影響我們由捎，在我們選擇真正的放棄之前。只有堅持和努力才是打破這種惡性循環(huán)的唯一途徑饿凛。

豎立一個大目標狞玛，作為我們的動力和方向，并在此機會基礎(chǔ)上劃分出多個更容易完成的小目標涧窒。這樣心肪，我們在為了大目標不斷調(diào)整和前進的時候，收獲的是自我實現(xiàn)的滿足感和喜悅纠吴。

窮

???窮硬鞍，指在金錢或者物質(zhì)上很貧瘠。

第五季《奇葩說》里戴已，薛兆豐教授講過貧窮的概念固该。他說“我們很少有人是真正窮的，因為一個人的資產(chǎn)現(xiàn)值糖儡，等于未來收入流的折現(xiàn)合伐坏。”

這代表著我們未來還有至少40年的時候可以創(chuàng)造財富，而且家里的房子折現(xiàn)后握联，至少都是百萬富翁桦沉。但這并不代表著我們現(xiàn)有的現(xiàn)金可以滿足我們的日常需求和理想需求。

窮金闽，是微博用戶提到最多的一個字纯露。代表了大多數(shù)人目前的窘境，也是人們最想解決的問題代芜。

細心的讀者可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了埠褪，文章提到的3個最具代表性的字，其實是一個循環(huán)。因為經(jīng)常后悔制定的目標沒有完成组橄，導(dǎo)致我們很喪，又因為很喪的不愿努力罚随、得過且過玉工，導(dǎo)致我們很窮，最終又因為窮淘菩，導(dǎo)致我們又喪又后悔遵班。

我們沒有辦法一夜暴富，更不能活在一夜暴富的夢想里無法自拔潮改，我們需要打破這種惡性循環(huán)狭郑。所以我們真正需要做出改變的，是調(diào)整我們的生活和工作狀態(tài)汇在。積極翰萨、樂觀、努力糕殉、堅持亩鬼，這些詞匯才應(yīng)該是我們的信念。

最后我想說：在喪阿蝶、悔雳锋、苦為核心的2018年里，我們依然保持歡喜羡洁。我們沒有改變世界玷过，世界也沒能改變我們。2018筑煮，和生活交手的這一年辛蚊，互有勝負。還好咆瘟，我們依然柔軟嚼隘，心存向往，期待著下一天的晨曦和日落袒餐。

祝：2019一切順利飞蛹！

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今日話題

哪個字最能概括你的2018呢？2019你又想做出哪些改變呢灸眼？

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