【內(nèi)經(jīng)原文】
六十歲捍岳，心氣始衰，若憂悲，血?dú)庑付杷钔屎门P作喘；
七十歲，脾氣虛晕城，皮膚枯泞坦。
六十歲的人，心氣不足砖顷，情緒和情感變化就容易憂慮和悲苦贰锁，容易替孩子們超心，看問(wèn)題容易看到負(fù)面的一面滤蝠。所以孩子在六十歲父母面前應(yīng)該多一些肌膚上的親密接觸豌熄，有氣的交流。
六十歲的人物咳，氣不凝聚锣险，蹲下快速起身或者快速起床血壓低容易暈倒。所以老年人動(dòng)作要慢览闰。膽氣弱的人芯肤，膽寒的人，容易出現(xiàn)睡不著覺(jué)压鉴，可以喝溫膽湯崖咨。
補(bǔ)心氣的藥大都偏紅色，如丹參油吭、紅花击蹲、赤芍、朱砂……
最適合中國(guó)人體質(zhì)的酒是黃酒婉宰，黃酒是入肝經(jīng)的歌豺，肝經(jīng)強(qiáng)，木生火芍阎，能補(bǔ)心氣世曾。最好的補(bǔ)心氣的糧食是紅高粱。治療悲的藥是:合歡花谴咸，百合轮听。萱草還有一個(gè)名字是忘憂草。
老年人脾虛岭佳，少吃辛辣的東西血巍，辛辣的東西把肝氣和膽氣一鼓動(dòng)起來(lái)就會(huì)把多余的東西消化掉，嘔吐泄瀉傷脾氣珊随，再傷心氣述寡。
