生命教練一階第七節(jié)【十四穴位敲擊法】

第七節(jié)課是實(shí)操介紹課宪躯,給大家講解十四穴位敲擊法乔宿。

第一個(gè)穴位,雙眉頭中間访雪,膀胱經(jīng)详瑞。負(fù)向情緒不安全感,正向情緒是安全感臣缀。


第二個(gè)穴位坝橡,雙眼眼角外側(cè)的眼眶上,膽經(jīng)精置。負(fù)向情緒是受挫感计寇,正向情緒是耐心感恩。


第三個(gè)穴位脂倦,眼睛正下方凹槽處番宁,胃經(jīng)。負(fù)向情緒是擔(dān)心赖阻。正向情緒是自信蝶押,無(wú)憂無(wú)慮。


第四個(gè)穴位火欧,人中穴棋电,督脈。負(fù)向情緒是壓力苇侵,正向情緒是喜悅自在赶盔。


第五個(gè)穴位,下巴正中靠近嘴唇處榆浓,任脈于未。影響這個(gè)穴位的負(fù)向情緒是被壓抑的情緒,正向情緒是接納自己的感受。


第六個(gè)穴位沉眶,鎖骨處,腎經(jīng)杉适。負(fù)向情緒是恐懼谎倔,正向情緒是勇氣勇敢決心。

第七個(gè)穴位猿推,右側(cè)肋骨下方片习,肝經(jīng)。負(fù)向情緒是憤怒蹬叭,正向情緒是寬恕原諒藕咏。


第八個(gè)穴位,左側(cè)腋窩下秽五,脾經(jīng)孽查。負(fù)向情緒是無(wú)價(jià)值感和低自尊,正向情緒是有價(jià)值坦喘、值得和有尊嚴(yán)盲再。


第九個(gè)穴位,雙手大拇指指甲尖角瓣铣,肺經(jīng)答朋。負(fù)面情緒是悲傷悲觀,正向情緒是喜悅棠笑、自在釋?xiě)选?br>


第十個(gè)穴位梦碗,雙手的食指,大腸經(jīng)蓖救。負(fù)向情緒是固執(zhí)僵化洪规,正向情緒是靈活、有創(chuàng)造力藻糖。

第十一個(gè)穴位淹冰,雙手的中指指甲角,是循環(huán)系統(tǒng)所在的地方巨柒,負(fù)向的情緒是被壓抑的性能量或者是被壓抑的陰陽(yáng)能量樱拴,正向情緒是接納自己的性能量或者是接納自己的陰陽(yáng)能量。


第十二個(gè)穴位洋满,雙手無(wú)名指的指甲角晶乔,三焦經(jīng)。負(fù)向情緒是懷疑不信任牺勾,正向情緒是聚焦正面事物正罢。


第十三個(gè)穴位,雙手小拇指的指甲角驻民,小腸經(jīng)翻具。影響的負(fù)向情緒是受傷害被拒絕履怯,正向情緒是寬恕接納拒絕。


第十四個(gè)穴位裆泳,就是我們常用的雙手輪換敲擊叹洲,心經(jīng)。負(fù)向情緒是不穩(wěn)定的情緒工禾,正向情緒是平靜安寧运提。




下面說(shuō)說(shuō)十四穴位的應(yīng)用。1.十四穴位敲擊什么時(shí)候用闻葵?

在情緒平衡技巧的流程中民泵,首先進(jìn)行雙手輪換敲擊進(jìn)行情緒的平衡, 在平衡之后槽畔, 測(cè)分?jǐn)?shù)兩分以下可進(jìn)入清除殘余階段栈妆,兩分以上則運(yùn)用 14 穴位敲擊法,進(jìn)入對(duì)應(yīng)的穴位進(jìn)行敲擊厢钧。

2.十四穴位敲擊的話語(yǔ)組織签钩?

首先我們說(shuō)下它的正向肯定語(yǔ):我愛(ài)并接納我自己,從我身心的最深層次坏快,從我第一次感受到某某負(fù)向的情緒開(kāi)始(穴位所對(duì)應(yīng)的負(fù)向情緒是哪個(gè)就代入哪個(gè)進(jìn)行敲擊)∏﹂荩現(xiàn)在我選擇釋放掉所有的負(fù)向情緒,回到正向積極的力量里莽鸿。

其次昧旨,完整的一個(gè)穴位的敲擊流程:正向肯定語(yǔ)(如上) →關(guān)聯(lián)來(lái)訪者闡述的事件和穴位對(duì)應(yīng)的負(fù)向情緒, 幫助來(lái)訪者看看和發(fā)泄自己情緒→資源轉(zhuǎn)化→設(shè)定新的意圖祥得, 正向積極的情緒進(jìn)行替換→結(jié)束語(yǔ)兔沃,我愛(ài)并接納我自己,深呼吸级及。

對(duì)于敲擊話語(yǔ)大家可以聽(tīng)聽(tīng)課程中老師的舉例內(nèi)容乒疏,會(huì)有更好地理解。流程問(wèn)題可以結(jié)合后面學(xué)的第九課一起理解饮焦,梳理出來(lái)怕吴。

我們平臺(tái)上也有一個(gè)是14穴位敲擊的平衡情緒處理,大家可以聽(tīng)一聽(tīng)县踢。

好转绷,那我們的第七節(jié)課分享完畢。

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