一猛拴、姿勢方面
1、埋頭曲頸蚀狰，離紙?zhí)?/b>
這樣書寫容易使頸部愉昆、眼睛疲勞，造成眼睛近視造锅，這樣下去會形成惡性循壞撼唾，傷了身體，寫字的效率也不高，得不償失倒谷。
2蛛蒙、左手托腮，頭部偏斜
這樣的書寫習(xí)慣大多從基礎(chǔ)寫字帶來渤愁，沒有認識到練習(xí)書法的嚴肅性牵祟，這樣的后果既不能做到落筆準確、行距整齊抖格，也易造成斜視诺苹。
3、雙腿交疊雹拄，邊寫邊抖
蹺著二郎腿收奔，僅一腳著地，臂部負荷增大滓玖，容易疲勞坪哄。邊寫邊顫抖腳，既寫不好字势篡，也不雅觀翩肌。
4、紙張傾斜禁悠，弓腰彎背
這樣姿態(tài)不美念祭，而且一旦養(yǎng)成習(xí)慣，會造成駝背碍侦，嚴重損害健康粱坤。
二、握筆方面
5祝钢、執(zhí)筆要穩(wěn)不宜緊
前人總說“筆正則鋒正”比规，把筆掌穩(wěn)當(dāng)了若厚，就能使筆管端正拦英，便于中鋒和中側(cè)鋒結(jié)合運筆。但執(zhí)筆不能過緊测秸，一緊就死板疤估，寫出來的筆畫就泥滯不流暢。
6霎冯、執(zhí)筆高低要適當(dāng)
根據(jù)字體铃拇，真書握筆低點、行書沈撞、草書稍高慷荔。從字體的大小和筆管的長短來說，寫小字執(zhí)筆低一些缠俺，寫大字執(zhí)筆高一些显晶；筆管長要執(zhí)高一些贷岸，筆管短要執(zhí)低一些。
7磷雇、運腕也要運指
寫一寸以下的字偿警，只要運指就行了；寫一寸以上的字唯笙，要運腕結(jié)合運指螟蒸；寫盈尺的大字，不僅要運腕崩掘，還得運肘七嫌。
三、臨帖方面
8苞慢、不臨碑帖抄瑟、自己亂寫
書法是個系統(tǒng)，我們需要不斷繼承前人積累的經(jīng)驗枉疼，反復(fù)融入自己的審美風(fēng)格皮假；書法的審美原則，需要我們通過臨帖骂维、讀帖提升惹资。
9、選帖不慎航闺，臨帖不精
選帖如同拜師褪测，拜字帖的作者為師。要寫好字潦刃，就要拜名師侮措。古人云：“取法乎上，僅得其中乖杠；取法乎中分扎，僅得其下‰嗜鳎”選帖應(yīng)該首選古代的法帖畏吓，今人書法不可盡學(xué)，僅可參考卫漫。臨帖境界可分為三個層次：細看菲饼、精臨、深悟列赎。
10宏悦、只臨不讀
此處的“讀帖”，可不是讀字帖的內(nèi)容，而是思考字帖中的筆畫饼煞、結(jié)體辫塌、章法的規(guī)律，人家為啥這么寫派哲，這么寫為什么好看臼氨。如果只一味地臨帖而不動腦，雖然省勁芭届，但時間用上了储矩，不見成效，白浪費時間褂乍。我們不僅要臨帖持隧，還要會讀帖，我們要由一字到一行逃片、由一行到一篇屡拨，不光看點畫、看結(jié)構(gòu)褥实，還要看章法呀狼、看布局、看風(fēng)格损离、看意境哥艇。通過多看，直到看懂帖里透露出的書法的美僻澎，并去反復(fù)欣賞其中顯現(xiàn)出的意境和風(fēng)格貌踏，最后達到感悟。
11窟勃、描頭畫角祖乳、猶猶豫豫
臨帖時不注意用筆，而是機械地描寫秉氧。起筆時沒有“成竹于胸”眷昆，不能果斷下筆，猶猶豫豫谬运，結(jié)果寫的字粗細不勻隙赁，修修描描垦藏。治療此弊的方法是寧可重寫一畫一字梆暖，也不在原字上修修補補。
12掂骏、盲目抄帖轰驳、死描僵臨
大多數(shù)人因此停滯不前。根治此弊，應(yīng)加強讀帖和選臨訓(xùn)練级解，讀帖就是加強對該帖的理解冒黑、揣摩，弄清來龍去脈勤哗，悟出其真諦抡爹。
13、帖我分離芒划、魂不守魄
一本優(yōu)秀的碑帖是古人集幾十年艱辛用血汗凝成的藝術(shù)精華冬竟。臨摹時一定要忠實原帖，取其帖中精華民逼，成為自己的東西泵殴。還有的人，練字還沒有形似就一味追求神似拼苍，搞所謂意臨笑诅，這是不可取的。
四疮鲫、理論方面
14吆你、不學(xué)理論
如果僅是描摹成了字帖的樣子，自己沾沾自喜俊犯，讓內(nèi)行人看了早处，豈不貽笑大方？所以瘫析，我們要加強理論的學(xué)習(xí)砌梆，知其然并知其所以然，雖然我們很多人僅是愛好贬循，沒必要花費大量的精力去鉆研其中咸包，但了解多一些，對我們的“筆頭功夫”還是很有幫助的杖虾。
15烂瘫、不愛交流
有的人終日苦練書法，遇見瓶頸難以突破奇适，很大原因是不和人交流坟比。真理在辯論中明了，學(xué)習(xí)在交流中提高嚷往。交流不光是把自己的作品拿給別人看葛账，請別人指出問題；更重要的是在交流中學(xué)習(xí)別人的長處皮仁，取人之長籍琳，補己之短菲宴。
16、斷斷續(xù)續(xù)
三天打魚趋急，兩天曬網(wǎng)喝峦，這是很多書法人的惡習(xí)，甚至有時一丟就是半年呜达，再提筆時覺得毫無長進谣蠢，興趣索然，于是亂畫一陣便草草收兵查近。練習(xí)書法漩怎，一日有一日之功；一日不練嗦嗡，功退三日勋锤。
17、更弦易轍侥祭、亂投師門
一個人病久了叁执，總是會很著急。起初找個醫(yī)生看矮冬，人家開的藥只吃了一副谈宛，覺得效果不大，聽人說某處有神醫(yī)胎署，于是連忙拜望吆录，結(jié)果又是藥沒吃完，重新轉(zhuǎn)院……這樣的人琼牧，學(xué)一輩子書法恢筝，都不會有大的長進。
五巨坊、修行方面
18撬槽、眼界短淺
書法本身就是一種生活，是一種生活修行的寫照趾撵。我們有的人學(xué)書法體現(xiàn)出狹隘的一面侄柔，比如有人寫歐體，認為“一輩子學(xué)其皮毛足矣”占调，這種想法一出暂题，就決定了此人或許一輩子都寫不成一手好書法。臨帖沒有量的積累究珊，是不會引起書寫質(zhì)量的飛躍的薪者。另一方面，學(xué)書法應(yīng)博采眾長苦银、“采百家之言”啸胧，方能“成一家之言”赶站。
19幔虏、只學(xué)書法纺念，不修文化
一個成功的書法家，必須有足夠的文學(xué)功底與豐富的生活閱歷想括，習(xí)字才能在筆下展現(xiàn)出源于生活的美好與精進的心性陷谱。書法是中國文化的載體，是詩詞歌賦的靈魂寄托瑟蜈。如果一個書法人連基礎(chǔ)的文化與修養(yǎng)都不重視烟逊，都不追求，技法再好铺根，都是“無病呻吟”宪躯。“藝進于道”位迂，就是這么個道理访雪。
20、急功近利掂林、不耐寂寞
藝術(shù)是一種高級的精神體驗臣缀，是人生幸福的一種高級追求。當(dāng)你真正進入書法藝術(shù)的殿堂時泻帮，才能邂逅先賢精置，與神靈會心，獲得精神世界的滿足锣杂。當(dāng)然脂倦，你說書法就是要坐一輩子冷板凳嗎？書法人就養(yǎng)不活自己嗎元莫？這倒未必狼讨。財富是技藝精進的附加品，只有你到了一定的境界和水平柒竞，很多東西才會翩然而至政供。“你若盛開朽基，清風(fēng)自來”嘛布隔！因此，學(xué)習(xí)書法需要正確的心態(tài)稼虎。急功近利衅檀、不耐寂寞的人，是不適合從事書法藝術(shù)活動的霎俩。
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