本人是個(gè)自控力極差的人，但又深知危害極大逊躁，于是便在這泥潭里苦苦掙扎似踱，而無果，今志衣，走投無路屯援，特尋求幫助，望廣大網(wǎng)友熱烈發(fā)言念脯。
求增強(qiáng)自控力的方法
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