2020年,如何讓自己變得更好们镜?給你清單

2020年币叹,你想要過什么人生,和你對自己生活的安排及付出怎樣的努力直接掛鉤模狭。

為了讓自己更有清晰的目標(biāo)和行動選擇的依據(jù)颈抚,我列了2020年行動目標(biāo)清單,以此來指引行動過程中的具體執(zhí)行,方便接下來繼續(xù)制定詳實的方案贩汉。如果你也是對自己的生活要要求驱富,正在腳踏實地,積極進(jìn)取匹舞,我的目標(biāo)清單對你有所打動或者所見略同褐鸥,歡迎留言互動。


一赐稽,更愛自己

1叫榕,定期做身體檢查,抽不出時間預(yù)防姊舵,就得抽出時間治療晰绎。體檢是重要但不緊急的事情,往往容易被無限推后括丁。

2荞下,去掉別人的眼光,自己開心最重要史飞,太在意外界的眼光只會給自己設(shè)限尖昏。

3,去認(rèn)識想結(jié)識的朋友祸憋,去做想做一直沒做的事会宪。

4,每天給自己留一段獨處時光蚯窥,哪怕只是蜷在沙發(fā)掸鹅,或者發(fā)發(fā)呆。

二拦赠,對家人表達(dá)感情

1巍沙,對父母表達(dá)愛吧,彼此治愈荷鼠,珍惜時光

2句携,對孩子表達(dá)愛吧,建立安全感和自信

三允乐,保持經(jīng)濟能力

我養(yǎng)你這種話只適合在偶像劇里出現(xiàn)矮嫉,現(xiàn)實生活中,經(jīng)濟能力的保持至關(guān)重要牍疏。

單身的時候讓你足夠驕傲蠢笋,做自己想做的并且無限提高自己的眼光和資歷;婚后的時候讓你足夠有底氣鳞陨,經(jīng)濟收入決定家庭地位雖言過其實昨寞,但也有幾分參考意義,但至少讓你進(jìn)可攻退可守。

四援岩,保持好奇心和專注力

好奇心歼狼,讓你無限探索的動力,像探索世界版圖一樣探索未知的世界享怀,不管是一門新的手藝羽峰,還是新的圈子,好奇心將會讓你像偵探一樣凹蜈,生活充滿樂趣限寞。

專注力,簡直太重要了仰坦,決定你工作和做事情的高效性履植。在這樣一個時間碎片化的年代里,更加需要悄晃。如果專注力不OK玫霎,那就鍛煉起來吧,其實也能夠順道預(yù)防阿爾茲海默癥哦妈橄。

五庶近,保持運動和變美

生命在于運動。保持定期的運動習(xí)慣眷蚓,我的節(jié)奏是一周2-3次鼻种,慢跑,力量訓(xùn)練沙热,絕對付出有收獲叉钥,不信的你可以和我一起堅持一個月看看。

變美篙贸,防老投队,做一個健康有智慧的老太太是我畢生的追求,優(yōu)雅的老去爵川。但是敷鸦,不該老的年齡應(yīng)該充分綻放美麗才對啊,在自己原有的基礎(chǔ)上盡最大可能性展現(xiàn)你的美麗寝贡。32歲的我在2019年的第四季度決定了進(jìn)入隱適美矯正的道路扒披,2020年要做的就是嚴(yán)于律己,每天22小時的佩戴時間圃泡。

六谎碍,進(jìn)修,不能停下學(xué)習(xí)的腳步

靈肉雙休洞焙,精神食糧的補給,不管是職業(yè)技能上的提升,還是專業(yè)領(lǐng)域上的提升澡匪,亦或其他橫向緯度的提升熔任,制定目標(biāo)與設(shè)定計劃,行動吧唁情!

? ? 用堅韌疑苔,不斷完成每日系列,等待那個精進(jìn)的我們甸鸟。2021年惦费,我們一起來回顧和總結(jié),然后面對篤定的自己抢韭,再出發(fā)走向21年薪贫。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市刻恭,隨后出現(xiàn)的幾起案子瞧省,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖鳍贾,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,000評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件鞍匾,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡骑科,警方通過查閱死者的電腦和手機橡淑,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,745評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來咆爽,“玉大人梁棠,你說我怎么就攤上這事∥橄疲” “怎么了掰茶?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,561評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長蜜笤。 經(jīng)常有香客問我濒蒋,道長,這世上最難降的妖魔是什么把兔? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,782評論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任沪伙,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上县好,老公的妹妹穿的比我還像新娘围橡。我一直安慰自己,他們只是感情好缕贡,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,798評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布翁授。 她就那樣靜靜地躺著拣播,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪收擦。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上贮配,一...
    開封第一講書人閱讀 52,394評論 1 310
  • 那天,我揣著相機與錄音塞赂,去河邊找鬼泪勒。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛宴猾,可吹牛的內(nèi)容都是我干的圆存。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,952評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼仇哆,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼沦辙!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起税产,我...
    開封第一講書人閱讀 39,852評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤怕轿,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后辟拷,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體撞羽,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,409評論 1 318
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,483評論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年衫冻,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了诀紊。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,615評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡隅俘,死狀恐怖邻奠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情为居,我是刑警寧澤碌宴,帶...
    沈念sama閱讀 36,303評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站蒙畴,受9級特大地震影響贰镣,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜膳凝,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,979評論 3 334
  • 文/蒙蒙 一碑隆、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧蹬音,春花似錦上煤、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,470評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽拴疤。三九已至,卻和暖如春嘉熊,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間遥赚,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,571評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工阐肤, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人讲坎。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,041評論 3 377
  • 正文 我出身青樓孕惜,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親晨炕。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子衫画,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,630評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今晚月色好美削罩, 讓我想到了以前, 有你费奸,有我弥激,有愛, 有煙愿阐,有酒微服,有歌。 最近好想你缨历, 最近的最近以蕴,想你了, 最近...
    流小浪123閱讀 295評論 7 9
  • 前段時間辛孵,看《拜托了冰箱》丛肮,戚薇在節(jié)目里面直接補妝,豪爽的性格魄缚,直接圈粉了我宝与。 她說,我曾經(jīng)在微博里發(fā)過這樣一段話...
    拾貳姑娘閱讀 1,929評論 2 20
  • 好好的吃飯 睡覺 撒嬌 快樂 好好的工作 哪有那么多需要想的鲜滩,糾結(jié)的伴鳖,郁悶的,胡思亂想的徙硅。讓大腦簡簡單單的吧榜聂。 死...
    晴天_小飛俠閱讀 277評論 0 0