學(xué)習(xí)策略|如何高效學(xué)習(xí)

信息更新越來(lái)越快就顯得自學(xué)能力更加重要了,今天分享下一個(gè)比較經(jīng)典的學(xué)習(xí)策略分類方式个扰。希望能有所幫助瓷炮,不過(guò)最重要的還是要有自控力能按照自己的計(jì)劃做下去,這樣策略才能展現(xiàn)其意義递宅。另一方面崭别,在學(xué)習(xí)開(kāi)始之前,還得明確目的恐锣,你所學(xué)習(xí)的內(nèi)容是不是和你的終極目標(biāo)方向一至,畢竟一人的精力是有限的舞痰,寶貴的時(shí)間和注意力要花在有意義的事上土榴,方向比努力更重要。

上圖是比較經(jīng)典的學(xué)習(xí)策略分類方式包括認(rèn)知策略响牛、元認(rèn)知策略和資源管理策略三大類玷禽。

認(rèn)知策略中主要是想辦法讓自己的腦子記憶和理解新的知識(shí)點(diǎn),復(fù)述策略中的抄寫(xiě)劃線等手段是為了讓注意力集中在知識(shí)點(diǎn)上呀打,精細(xì)加工策略就是為了更好的記憶矢赁,包括記憶術(shù)和背景了解等,組織策略是為了將知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)化贬丛,除了記憶更加注重理解知識(shí)之間的關(guān)系撩银。

元認(rèn)知策略,就是自己與自己的對(duì)話豺憔,要給自己設(shè)立計(jì)劃额获,監(jiān)督自己執(zhí)行計(jì)劃,適當(dāng)?shù)卣{(diào)整不合理的部分恭应。

資源管理策略就是要合理的給自己安排各種資源抄邀,例如,學(xué)習(xí)環(huán)境盡可能安靜昼榛;時(shí)間的安排上:早上沒(méi)有前攝抑制晚上沒(méi)有后攝抑制就比較適合記憶一些重難點(diǎn)境肾,利用記憶曲線的時(shí)間節(jié)點(diǎn)安排內(nèi)容的復(fù)習(xí)時(shí)間等;努力資源的安排:勞逸結(jié)合胆屿,松弛有度讓自己保持充沛精力和積極向上的情緒狀態(tài)奥喻;當(dāng)學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)可以尋求老師學(xué)長(zhǎng)或者互聯(lián)網(wǎng)資源的幫助。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中非迹,利用認(rèn)知策略中的方法去快速學(xué)習(xí)衫嵌,利用元認(rèn)知策略保證學(xué)習(xí)按照制定的計(jì)劃執(zhí)行,利用資源管理策略中的方法合理安排各種有利學(xué)習(xí)的資源彻秆。


除去經(jīng)典的分類方式楔绞,我們還應(yīng)根據(jù)不同的氣質(zhì)類型和智力類型來(lái)采取不同的學(xué)習(xí)策略结闸。

按照不同的角度可以將的學(xué)習(xí)者的智力類型分成視覺(jué)型、聽(tīng)覺(jué)型以及動(dòng)覺(jué)型與混合型酒朵。

視覺(jué)型的學(xué)習(xí)者比較擅長(zhǎng)視覺(jué)記憶桦锄,所以學(xué)習(xí)資料可以選擇文本,通過(guò)眼睛閱讀蔫耽;

聽(tīng)覺(jué)型學(xué)習(xí)者的聽(tīng)覺(jué)記憶效果最好结耀,則可以通過(guò)視頻課或者有聲讀物進(jìn)行學(xué)習(xí);

動(dòng)覺(jué)型的學(xué)習(xí)者有動(dòng)覺(jué)參與時(shí)記憶效果好匙铡,所以在學(xué)習(xí)操作性的知識(shí)比較有天賦图甜;

混合型學(xué)習(xí)者則選擇多種感覺(jué)通道識(shí)記比較合適。

按照學(xué)習(xí)風(fēng)格可以分為理智型鳖眼、情感型黑毅、操作性。

理智型的學(xué)習(xí)者以抽象認(rèn)知方式進(jìn)行學(xué)習(xí)钦讳,能進(jìn)行精準(zhǔn)的知覺(jué)分析但不善于把握宏觀和整體矿瘦;

情感型的學(xué)習(xí)者以知覺(jué)體驗(yàn)的方式學(xué)習(xí),情感投入多愿卒,傾向于整體性缚去、直覺(jué)性思維,行為舉止易受情緒影響琼开,缺乏理智易结,易情感沖動(dòng);

操作型的學(xué)習(xí)者擅長(zhǎng)以實(shí)證操作的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)柜候,善于動(dòng)覺(jué)記憶衬衬。

另一個(gè)角度的分類:場(chǎng)依存型和場(chǎng)獨(dú)立型

場(chǎng)依存型比較容易受周邊環(huán)境影響,易受暗示改橘,欠主動(dòng)滋尉,由外在動(dòng)機(jī)支配,比較擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)飞主;

場(chǎng)獨(dú)立型不容易受環(huán)境 影響狮惜,獨(dú)立自覺(jué),由內(nèi)在動(dòng)機(jī)支配碌识,更容易在自然科學(xué)學(xué)科取得好成績(jī)碾篡。

分類方式還有很多,例如發(fā)散型與輻合型筏餐,主動(dòng)型與被動(dòng)型等等开泽,學(xué)習(xí)者可以觀察自己平時(shí)的習(xí)慣和特點(diǎn),對(duì)自己進(jìn)行分類魁瞪,了解自己的缺陷和特長(zhǎng)穆律,做到揚(yáng)長(zhǎng)避短惠呼。

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