不知從什么時候開始，抑郁癥逐漸走入人們的視野阱穗。某某名星抑郁自殺了饭冬，某某作家長期患有抑郁癥……抑郁癥到底是種什么病，心理學家給出了很多定義颇象，如悶悶不樂伍伤，郁郁寡歡，悲觀厭世……至今沒有定論遣钳。
我曾經有段時間有過抑郁癥狀扰魂，具體表現為厭世煩躁，甚至想自殺蕴茴。去精神病醫(yī)院確診為重度抑郁劝评，醫(yī)生建議住院治療，剛一進精神病室的時候我是非常害怕的倦淀，腦海中還在想著《飛越瘋人院》的場景蒋畜，在醫(yī)院的做息非常規(guī)律，甚至有點軍事化管理撞叽，醫(yī)生們也是非常簡單粗暴（但不打人）姻成，飲食非常單一，除了節(jié)日會改善生活愿棋，平常只吃一些非常便宜的蔬菜和幾塊肉科展，醫(yī)院為了利潤也是無所不用其及，一個人一天的伙食費不到十塊錢糠雨，而我住了一個月花了二萬元才睹。家庭富裕的可以定時送好飯好菜，零食水果甘邀。不得不說琅攘，就連精神病人都有貴賤之分。
體驗了一個月的醫(yī)院生活松邪，我受益匪淺坞琴。患精神病最主要的原因是心理浮躁测摔，許多人在醫(yī)院規(guī)律置济、無憂無慮的生活中變得非常輕松解恰，可是一踏入社會，會很快復發(fā)浙于，這就是浮躁搞的鬼护盈。金錢至上的社會一方面促進了人們的求勝心，更加劇了浮躁之氣羞酗。
擺脫抑郁惜緒首先要我們先靜下來腐宋，多思考人生，準確定位自己檀轨，要接地氣胸竞，而不要總是在天上飛。堅持不懈的努力参萄，最終活出自己想要的模樣卫枝。用諸葛亮的名句以自勉:
夫君子之行，靜以修身讹挎，儉以養(yǎng)德校赤。非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠筒溃。夫學須靜也马篮，才須學也，非學無以廣才怜奖，非志無以成學浑测。慆慢則不能勵精，險躁則不能冶性歪玲。年與時馳迁央，意與日去，遂成枯落滥崩，多不接世漱贱，悲守窮廬，將復何及夭委！
