今天是回家的日子
起床：6:25
就寢：11:05
天氣：陰
心情：略感焦慮，迷惑不解
紀念日：回家
任務清單
昨日完成的任務去件，最重要的三件事：1坡椒、學習新概念；2尤溜、自由閱讀倔叼；3、腰頸椎操宫莱。
改進：按照SMART原則設(shè)定學習的目標和制定學習計劃丈攒。
習慣養(yǎng)成：坐立時保持3個90度的坐姿，注意腰頸椎部位的保暖授霸。
周目標·完成進度
完成三本書閱讀巡验，學習得到腦機互聯(lián)課程，學習系統(tǒng)新概念碘耳，練習腰頸椎操显设。
學習·信息·閱讀
《腦機互聯(lián)課程》：利用新材料和納米技術(shù)設(shè)計人機交互的設(shè)備，控制神經(jīng)元放電而重新塑造新的神經(jīng)連接辛辨，檢測大腦遞質(zhì)的化學物質(zhì)的濃度捕捂，從而將大腦與機器進行連接，實現(xiàn)更為廣闊的商業(yè)應用斗搞。
《孔子歸來》：孔子出身于魯國指攒，兩歲喪父，從小跟隨母親過著孤苦的日子僻焚，20歲勵志刻苦學習允悦，而立之年辭去季孫氏之職授業(yè)辦學，36歲近不惑之年重新入世虑啤，天命之年受魯定公賞識重新獲得重用隙弛，之后受到排擠遠走他鄉(xiāng)，周游列國咐旧，在64歲才重返魯國驶鹉〖撸孔子的一生有各種事業(yè)上的跌宕起伏铣墨，也有各種精神上的迷惑和覺悟。正是在動蕩的政治局勢和復雜的社會環(huán)境下办绝，他獲得了極大的成長和蛻變伊约，修煉自己的德性姚淆，并通過講學傳道和為官治國來表達他的價值主張，最終成就了儒學的孔圣人屡律。
《人工不智能》：1）大量現(xiàn)實社會問題是人工智能不能解決的腌逢，這里涉及到人性、風俗超埋、經(jīng)濟搏讶、法律、政治等諸多因素霍殴。2）人工智能還停留在人類已經(jīng)認知和成熟的領(lǐng)域內(nèi)媒惕，要突破人類經(jīng)驗還有一段路要走。比如自動駕駛技術(shù)来庭，因為受到技術(shù)妒蔚、法律、道德的影響月弛，離理想的應用還有很遠肴盏。3）人工智能幫助人類解決已有的問題，但無法提出新問題帽衙，創(chuàng)造新方法菜皂，實現(xiàn)自我迭代。因此厉萝，社會的發(fā)展和人類的進步還是需要以人為核心幌墓，而非機器或科技手段。
健康·飲食·鍛煉
《頸肩腰腿痛診療與自我康復》
腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥冀泻。病因包括：軟組織積累性損失常侣、急性損傷、先天性畸形弹渔、寒風濕侵襲胳施。
習慣性腰扭傷是由于有腰部急性損傷史治療或保養(yǎng)不當造成的后遺癥。病因包括：無準備活動肢专、姿勢不當舞肆、勞動方式不當、配合不當?shù)取?/p>
腰椎間盤突出是由于纖維環(huán)破裂博杖，髓核從破裂的纖維環(huán)處突出椿胯，壓迫神經(jīng)根或馬尾而形成的。
人際·家人·朋友
如何妥善處理老師剃根、妻子對孩子學習態(tài)度的批判哩盲，幫助孩子走出學習為難的困境。
工作·思考
如何加強企業(yè)IT系統(tǒng)的運營效率，提升核心競爭力廉油，降低成本惠险，輔助管理決策。其中ERP系統(tǒng)作為傳統(tǒng)企業(yè)的中樞系統(tǒng)抒线，支持整個公司特別是生產(chǎn)型企業(yè)的運作班巩，它的延伸可以涉及到很多其他系統(tǒng)的接口和交互，比如財稅軟件嘶炭、供應鏈管理軟件抱慌，商務智能報表軟件，工作流軟件眨猎、協(xié)同工作平臺遥缕、移動和生產(chǎn)設(shè)備。
最美好的三件事
1.學習老子的無為宵呛、孔子的無愧单匣，豁達而博學。欣賞范仲淹的“不以物喜不以己悲”生活態(tài)度宝穗。
2.好奇于人間的萬事萬物户秤，包含科技的深邃、哲學的睿智逮矛、歷史的廣袤鸡号。
3.在工作中發(fā)現(xiàn)自己的不足，長期在一個“舒適區(qū)”重復卑微的動作须鼎，造成能力的止步不前鲸伴。
思考·創(chuàng)意·未來
學而時習之不亦說乎，有朋自遠方來不亦樂乎晋控。=> 學習和交友都是令人開心和愉悅的事汞窗。
溫故而知新，可以為師矣赡译。=> 學習新知識一定記得復習舊知識仲吏，把新舊知識聯(lián)系起來。
