朱金鳳? 焦點(diǎn)解決高級一期班? 講師2期班丹莲，堅(jiān)持分享1343天
距離去年7月份的焦點(diǎn)高級1期班課程到現(xiàn)在已經(jīng)一年多了，我們17位小伙伴一起抱團(tuán)成長述寡，不知不覺都已經(jīng)走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)找岖。其中有我們每周一次朋輩督導(dǎo)，加上劉老師一個月一次的網(wǎng)絡(luò)督導(dǎo)骑疆，看書田篇、咨詢、講課箍铭、寫分享泊柬、案例討論、互相支持和鼓勵诈火，讓我們每一位伙伴在學(xué)習(xí)焦點(diǎn)的路上兽赁、在自我成長的路上、在咨詢實(shí)踐的路上冷守，都有了很多很多的收獲刀崖，我也給自己學(xué)習(xí)的改變，有一個打分拍摇，如果說在高級一期班之前亮钦，我可能會給自己打5分，因?yàn)榻?jīng)歷了級幾班中級班和講師班充活，自己也有了一些沉淀和積累蜂莉，那么在高級一期班結(jié)束的今天，我想給自己打7分吧混卵，這一年多的浸泡映穗，也讓我有了很多的收獲，在此跟大家分享一下幕随。
1蚁滋，變得更加的穩(wěn)了。這個穩(wěn)是一個心態(tài)的改變合陵，以前在做咨詢很容易著急枢赔，很容易急著去幫來訪者，很容易對自己的咨詢有很高的期待拥知，期待能好的幫助到來訪者踏拜，期待咨詢有一個好的效果。這樣往往就會容易用力過猛低剔，反而欲速則不達(dá)速梗，影響來訪者的自我梳理和探索肮塞。那么在不斷的學(xué)習(xí)浸泡當(dāng)中，逐漸的能更多的穩(wěn)住自己姻锁，對于咨詢不過高的期待枕赵，尊重生命的常態(tài)，相信來訪者是自身問題的專家位隶，那我們只是一個陪伴者和引領(lǐng)者拷窜，把所有的主動權(quán)交給來訪者。
2涧黄，對自己有更多的接納篮昧。我們說每個人的能力都是有限的，所以說笋妥，也去接納自己在一次咨詢當(dāng)中有可能就不會有明顯的效果懊昨。我們給予來訪者的幫助也是很有限的。做好自己能做的那一部分春宣，給來訪者足夠的空間和時間酵颁，陪伴他的成長。也接納自己有很多不完美月帝、不完善的地方躏惋，那也說明自己有更多的成長和提升的空間。
3,貼和陪伴嚷辅。劉老師一直強(qiáng)調(diào)咨詢基本功的重要性：怎么樣更好的傾聽和陪伴其掂？怎么樣更好的理解和共情？可能有時候我們不需要用什么樣的技術(shù)潦蝇，僅僅是傾聽、共情深寥、具體化攘乒，就可以讓來訪者的生命故事自然的流淌，讓來訪者的力量慢慢的長出惋鹅，在這種關(guān)注白则酝、擴(kuò)大白的過程中，來訪者水到渠成的成了他自身問題的專家闰集。
4,感知力和洞察力的刻意訓(xùn)練和提升沽讹。我們說傾聽不僅僅聽出來訪者表達(dá)出來的這一部分。我們也要感受到他沒有說出來的武鲁、深層的意義爽雄，和他真正在乎的、想要的部分沐鼠。這就需要在生活當(dāng)中以及咨詢當(dāng)中一點(diǎn)點(diǎn)的刻意的去訓(xùn)練挚瘟，一點(diǎn)點(diǎn)的去積累叹谁，才會有更多的提升，才會把自己的理解和體會反饋給來訪者時乘盖，引發(fā)來訪者更多的一些思考和領(lǐng)悟焰檩。
5,概述反饋中的軟化和退后。焦點(diǎn)咨詢師是不居功的订框，只是身后“一小步“的引領(lǐng)析苫，是“輕拍”案主的肩膀，讓他看到更多的可能性穿扳。也就是這種態(tài)度衩侥，會讓來訪者在咨詢師的陪伴過程里邊，看到自己更多的資源纵揍、例外和優(yōu)勢顿乒，有更多的自我賦能和內(nèi)在力量的提升。
6泽谨，咨詢中意義的提升和轉(zhuǎn)化璧榄。我們說當(dāng)來訪者的困惑基本上解決以后“杀ⅲ可以進(jìn)一步探討骨杂，這樣的困惑的解決，可能來訪者帶來什么樣的不同雄卷？也可能會對他特別關(guān)注的重要他人帶來什么樣的不一樣搓蚪？那這些不一樣，也可能會對他以后的生活以及整個的人生具有什么樣的一些意義丁鹉？這樣一個意義的延伸和探討妒潭，會讓來訪者的知覺有更高一層次的全面的認(rèn)識，也會對以后的生活和工作更有掌控感和希望感揣钦。
7,恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用技術(shù)雳灾，可以使咨詢錦上添花。我們說不刻意的運(yùn)用技術(shù)冯凹，但是會在恰當(dāng)?shù)臅r候運(yùn)用一些技術(shù)谎亩，讓來訪者有更深的代入，也會有不一樣的體會和感受宇姚。對于來訪者的能量的提升和加強(qiáng)匈庭，有4兩撥千斤的神奇的效果。
8,焦點(diǎn)咨詢讓咨詢師感受到一份被滋養(yǎng)的感覺浑劳。因?yàn)樵谂惆閬碓L者阱持、傾聽他的生命故事的過程當(dāng)中，感動于來訪者的勇敢和直面魔熏、他的努力和堅(jiān)持紊选，欽佩于他的對于家庭啼止、對孩子深深的愛和責(zé)任 ，欣賞他不斷累積的智慧和對孩子的用心兵罢。我們就一邊陪伴献烦、一邊感慨，一邊發(fā)自內(nèi)心的欣賞和回應(yīng)著來訪者卖词，陪伴他在自己生命故事里巩那，重新建構(gòu)自己的人生、改寫生命的故事此蜈。以及對于未來的希望和愿一直努力下去的決心和信心即横。我們在來訪者的生命故事里得到了滋養(yǎng)，也豐厚了自己的內(nèi)心世界裆赵，有了更多的學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會东囚。這是能量的流動，也是生命的陪伴战授。
劉老師說页藻，咨詢就是用咨詢師這個人在做咨詢，所以說個人成長是咨詢師終身需要去修煉的植兰，咨詢師成長的越完善份帐，對于來訪者的幫助就會越大。多看書多實(shí)踐楣导，理論加實(shí)踐废境，就是我們學(xué)習(xí)和成長的最好的方法。
可能收獲到的還有很多很多筒繁，在此就不一一的贅述了噩凹，感謝劉老師悉心的教導(dǎo)，優(yōu)秀小伙伴們的抱團(tuán)前行毡咏，才讓我們的人生有了更多的色彩栓始，也讓我們的內(nèi)心有著更豐厚的底蘊(yùn)。
高級一期班的結(jié)課血当，是一個結(jié)束，也是一個新的開始Ｙ饕洹臊旭！
