即使集齊五福位衩,你也失去了另一樣寶貴的財富

五福臨門

這幾天身邊的小伙伴們居然又開始集五福了。好像早已把去年敬業(yè)福之恥拋到了腦后糖驴,那些信誓旦旦地說明年再也不弄這玩意的家伙們?nèi)济Φ貌灰鄻泛酰媸呛昧藗掏颂邸?/p>

首先聲明我無意攻擊那些收集五福的朋友們贮缕,只是想把我對這件事的一點淺薄認知和大家分享一下。

話說我去年也參加了集五福的活動感昼,湊熱鬧圖吉利嘛,人的本性使然定嗓, 并付之以極大熱情,最后也和大多數(shù)人一樣沒有收獲敬業(yè)福宵溅。內(nèi)心當(dāng)然是相當(dāng)崩潰的,花費了很多時間和精力恃逻,如今已經(jīng)無法統(tǒng)計了。我想大部分人都和去年的我一樣沒有意識到這一點寇损,不管最后我們有沒有成功集齊五福,得沒得到那個大紅包矛市,我們都失去了比金錢還要寶貴的東西,那就是我們的注意力浊吏。

如今是注意力經(jīng)濟的時代,五花八門的應(yīng)用卿捎,表面上看是免費的,但實際上我們支付的是我們的注意力午阵,有了注意力享扔,這些互聯(lián)網(wǎng)商人才好把廣告賣給廠商植袍。我們其實一直都一種錯覺惧眠,誤以為我們是這些互聯(lián)網(wǎng)公司的客戶于个,但我們只是用戶而已,是產(chǎn)品不可或缺的一部分厅篓。沒有了用戶的注意力,他們是無法賺到錢的羽氮,說得再白一點,我們的注意力都被廉價收割然后販賣了档押。

而注意力對我們來說確實至關(guān)重要的財富。到底有多重要呢令宿?大家小的時候一定都被老師或者家長提醒過這樣一句話,集中注意力粒没。對,要想學(xué)習(xí)一個新的知識革娄、投入一項重要的工作冕碟、沉浸在興趣愛好中拦惋,都是需要集中注意力的安寺。如今的現(xiàn)狀是我們的注意力幾乎被各種無意義給吞噬了,而沒有把它放在真正對我們有意義的事情上挑庶,更可怕的是我們居然還不自知。 并且注意力比時間還稀有迎捺,我們大部分時間并不能做到投入、專注凳枝、沉浸跋核,所以我們擁有的注意力遠遠少于我們擁有的時間。

注意力如此重要砂代、如此珍貴,而我們卻不懂得珍惜刻伊。大家可以想想現(xiàn)在我們的生活是不是幾乎被忙碌、噪音捶箱、令我們分心的人和事給占滿了。

早晨起床讼呢,還沒來得及上廁所,就拿起手機悦屏,在目光與手機屏幕的交錯中,時間竟不知不覺溜走了础爬。終于按耐不住腹中液體,趕緊攜手機共赴衛(wèi)生間看蚜,一不小心手滑還把心愛的它掉在了地上赔桌,真是罪過供炎。 即使再不舍與它分開疾党,還是不得不暫時讓它委屈在衛(wèi)生間的洗漱架上,因為它還受不住水的侵蝕雪位,無法同主人一同洗漱。 手機雹洗,現(xiàn)在人的寵物,我們耗費了太多的精力在它身上时肿。一整天不知道要看多少次朋友圈、微博螃成、還要時不時看看群聊是否有最新消息啥容、訂閱號沒完沒了的推送、晚上回家再看各種直播顷霹、視頻來殺時間咪惠。

肯定有人會說這也是沒有辦法的事情,現(xiàn)在大家不都這樣嘛淋淀,總不能不使用這些東西吧遥昧。試想一下在大海中航行的人如果無法控制船前進的方向會是什么原因呢,大概是遇到了各種意外朵纷,風(fēng)暴啊炭臭、冰山啊、與別的船相撞啊袍辞,造成失控鞋仍,對,是失控搅吁,而不是正常情況下無法控制威创。我想肯定沒有人喜歡自己的生活失控,所以如果真的想要掌控自己生活的話谎懦,辦法肯定是有的肚豺,那就是有節(jié)制地使用以及只使用不必可少的一部分,因為我們要節(jié)約我們寶貴的注意力界拦,拿它來做對我們真正有意義的事吸申。

為了讓自己更好地使用注意力,首先得了解是哪些事讓我們消耗了過多的注意力享甸,可以留心觀察一下自己在空閑的時候不自覺做的事情是什么截碴,比如在等車的時候,排隊的時候日丹,自己都不自覺地做了什么。意識到之后對它進行判斷瓷翻,是否是自己真正想要做的事聚凹,有時候習(xí)慣養(yǎng)成了割坠,不刻意觀察一下齐帚,都很難意識到。

以下情形歡迎大家對號入座:

一有空就要刷朋友圈彼哼、微博对妄,這些東西看得多了最后留下的大概只有無盡的空虛,別人生活中的精彩并不會因為看了這些而發(fā)生在我們身上敢朱,我們可以直接做一些讓生活精彩起來的事剪菱。當(dāng)然并不是再也不看摩瞎,而是規(guī)定自己一天看幾次,每次幾分鐘孝常,不消耗過多的精力在上面旗们。

有沒有需要都要逛某寶、某東构灸,本來沒有任何購物需求上渴,逛著逛著就變成有了很多需求,錢就這樣從指縫中溜走了喜颁。

晚上回家很疲憊稠氮,想看電視劇放松一下,可不知不覺就看到了半夜一兩點半开,那緊湊的劇情讓人根本停不下來隔披。刷劇真可謂殺時間的一大利器,一不小心就穿越到劇情中去了寂拆,等發(fā)現(xiàn)時已身心具疲奢米,想做的事一樣都沒做,也只能倒頭便睡了纠永。解決辦法也是規(guī)定自己每天大概幾點鐘開始看恃慧,看多長時間,時間到了渺蒿,即使有懸念痢士,也要留到下回分解。

通過這樣的觀察茂装,我們再不自覺地這樣做時就要有意識的控制自己怠蹂,告訴自己應(yīng)該做什么,轉(zhuǎn)而去做那件自己該做的事情少态,經(jīng)過一段時間的練習(xí)城侧,我們會越來越能駕馭自己的注意力。我自己比較喜歡的方法是使用清單彼妻,這個方法對我很有效果嫌佑,如果你認為那些美好事情的優(yōu)先級應(yīng)該最高,就不會優(yōu)先把注意力貢獻給那些無意義的事情了侨歉。

節(jié)省下來的注意力可以為我們創(chuàng)造更多的價值屋摇,讀一本書、聽聽喜歡的音樂幽邓、參加一個自己向往已久的培訓(xùn)炮温、和久違的好友見面聊聊心事、或是到公園中散散步牵舵。這些都是對我們真正有意義的事柒啤,是能夠讓我們成長的均衡飲食倦挂,雖然我們可以偶爾品嘗美味的零食,但絕不能一直都用零食來填飽肚子担巩。哪些食物才真正有營養(yǎng)方援,我想大家都很清楚。

在這個娛樂至死涛癌,網(wǎng)絡(luò)社交過渡的時代肯骇,我們應(yīng)該思考一下自己究竟該何去何從,而不是被其左右而不自知祖很。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末笛丙,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子假颇,更是在濱河造成了極大的恐慌胚鸯,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,324評論 6 498
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件笨鸡,死亡現(xiàn)場離奇詭異姜钳,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機形耗,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,356評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門哥桥,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人激涤,你說我怎么就攤上這事拟糕。” “怎么了倦踢?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,328評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵送滞,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我辱挥,道長犁嗅,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,147評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任晤碘,我火速辦了婚禮褂微,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘园爷。我一直安慰自己宠蚂,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,160評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布腮介。 她就那樣靜靜地躺著肥矢,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪叠洗。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上甘改,一...
    開封第一講書人閱讀 51,115評論 1 296
  • 那天,我揣著相機與錄音灭抑,去河邊找鬼十艾。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛腾节,可吹牛的內(nèi)容都是我干的忘嫉。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,025評論 3 417
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼案腺,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼庆冕!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起劈榨,我...
    開封第一講書人閱讀 38,867評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤访递,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后同辣,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體拷姿,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,307評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,528評論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年旱函,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了响巢。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,688評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡棒妨,死狀恐怖踪古,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情券腔,我是刑警寧澤灾炭,帶...
    沈念sama閱讀 35,409評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站颅眶,受9級特大地震影響蜈出,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜涛酗,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,001評論 3 325
  • 文/蒙蒙 一铡原、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧商叹,春花似錦燕刻、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,657評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春过蹂,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間十绑,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,811評論 1 268
  • 我被黑心中介騙來泰國打工酷勺, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留本橙,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,685評論 2 368
  • 正文 我出身青樓脆诉,卻偏偏與公主長得像镰踏,于是被迫代替她去往敵國和親柱告。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子简烘,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,573評論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容