今天看樊登捣域，本想看看激勵(lì)自己繼續(xù)讀書的書锻弓，卻沒(méi)想到里面更多地是在講心理健康問(wèn)題岁诉。也挺好寇蚊，也一樣能從中獲取養(yǎng)分横腿。這段時(shí)間折联，對(duì)自己來(lái)說(shuō)粒褒，有高興的事，也有不如意的事诚镰。我覺得最讓自己滿意的是現(xiàn)在的心態(tài)奕坟，變得很平和，不太為周邊的變化左右了清笨，這可能才是真的不惑吧月杉。書里有一段講的挺好，就是說(shuō)我們平時(shí)遇到一件事抠艾，造成了情緒很糟糕的后果苛萎。這個(gè)時(shí)候，許多人包括我以前也一樣，經(jīng)常會(huì)抱怨是因?yàn)檫@件事的原因才出現(xiàn)了情緒不佳腌歉。假如沒(méi)有那件事蛙酪，就不會(huì)發(fā)生不開心的狀況。而事實(shí)上翘盖，我們?nèi)绻莸竭@種思維模式中桂塞，就走向了抱怨和悔恨的死循環(huán)了。樊登說(shuō)馍驯，人生不如意之事十有八九阁危，我們?nèi)绻偲诖磺腥缫猓拍苡腥缫獾母惺芴保嵌喟胍惠呑硬粫?huì)如意狂打。
我現(xiàn)在倒有個(gè)補(bǔ)充的觀點(diǎn)。我覺得吟吝，是人們對(duì)幸福的感知力太漠然了菱父。我們習(xí)慣了接受把美好的東西當(dāng)做自己理應(yīng)獲得的東西，而卻感覺不到其實(shí)自己已經(jīng)守著多大的幸福而不自知剑逃。當(dāng)我們左手受了點(diǎn)小傷浙宜，你會(huì)覺得幾乎什么都干不了，連用右手提東西都會(huì)牽扯到左手的肌肉蛹磺，這時(shí)候覺得如果不受傷可以提東西都是一件很幸福的事情粟瞬。當(dāng)我們生病忌口的時(shí)候，才會(huì)意識(shí)到其實(shí)之前隨時(shí)可以吃太多太多的美食是多么幸福的一件事萤捆，連牛肉面都是一碗人間蟠桃裙品。可是俗或，當(dāng)傷疾一過(guò)市怎，我們?cè)谄綍r(shí)壓根都體會(huì)不到自己其實(shí)是很幸福的，只是覺得稀松平常辛慰、理所應(yīng)得区匠。想想敘利亞，想想汶川帅腌，我們已經(jīng)比世界上99%的人都幸福了驰弄。所以，換個(gè)心態(tài)速客，你就馬上可以回到幸福中去戚篙。
還有，我們常常會(huì)把曾經(jīng)擁有當(dāng)做應(yīng)當(dāng)擁有來(lái)看待溺职，這也是大多數(shù)人的錯(cuò)誤心態(tài)岔擂。如果之前沒(méi)有得到過(guò)就不會(huì)痛苦位喂，但如果曾經(jīng)得到過(guò)，反而比未曾得到更痛苦乱灵。比如我們買過(guò)一個(gè)新款手機(jī)掉水里了忆某，再用老手機(jī)就會(huì)不開心；比如我們?cè)?jīng)考過(guò)第一名阔蛉，而這次考砸了沒(méi)人喝彩就會(huì)失落；比如我們?cè)?jīng)得到過(guò)某個(gè)崗位癞埠，一旦降職就會(huì)覺得抬不起頭状原；比如我們失戀了，就會(huì)覺得比不曾戀愛過(guò)更加傷感難過(guò)苗踪。所有的難過(guò)都體現(xiàn)成了后悔颠区，覺得自己當(dāng)初好好珍惜就不會(huì)失去。但實(shí)際上通铲，曾經(jīng)擁有毕莱，和未來(lái)?yè)碛袥](méi)有必然聯(lián)系。你用過(guò)了新款手機(jī)颅夺，并不意味著明天你就必須有使用的權(quán)利朋截；你考過(guò)第一，并不意味著明天就肯定再考第一吧黄；你談過(guò)戀愛部服，并不意味著明天她的心依然在你這里。許多時(shí)候拗慨，我們會(huì)誤以為廓八，擁有是正確的，失去是錯(cuò)誤的赵抢。而事實(shí)上恰恰相反剧蹂，你之前湊巧的擁有只是一個(gè)錯(cuò)誤，而明天這個(gè)錯(cuò)誤將得到糾正烦却。
拿失戀和離婚來(lái)說(shuō)宠叼，她之前愛你并不是幻象。在那個(gè)時(shí)刻她的確是愛你的短绸，是因?yàn)槟菚r(shí)的她更多地注意到你的優(yōu)點(diǎn)车吹，沒(méi)有過(guò)多地注意到你的缺點(diǎn)。她愛的不是全部的你醋闭，而是那個(gè)具備她欣賞的優(yōu)點(diǎn)的那個(gè)人窄驹，那個(gè)“一半的你”。現(xiàn)在她選擇離開证逻，是因?yàn)樗拚@個(gè)錯(cuò)誤乐埠，而不是讓這個(gè)錯(cuò)誤繼續(xù)發(fā)展下去。想明白了這一點(diǎn)，許多陷入失戀的人們就不會(huì)過(guò)于糾結(jié)自己的過(guò)去丈咐，過(guò)于糾結(jié)自己為什么之前沒(méi)把握住機(jī)會(huì)瑞眼。其實(shí)你本來(lái)就和她不合適，總有一天要分的棵逊，只是時(shí)間早晚的事伤疙。一旦釋然，選擇了徹底放手辆影，選擇了重新開始徒像，才有機(jī)會(huì)去尋找真正和自己相匹配的另一半。
我同情那些曾經(jīng)失去過(guò)的人們蛙讥，因?yàn)槲易约阂惨驗(yàn)椴徽湎Щ蚰芰η啡倍ミ^(guò)許多——物質(zhì)锯蛀、財(cái)富、感情……次慢，幾乎樣樣都能找到案例旁涤。但如今的我，更欣賞那些拿得起放得下的人迫像∨蓿看清自己的問(wèn)題，修正自己繼續(xù)前行侵蒙，這才是一個(gè)精神強(qiáng)大的人所應(yīng)有的姿態(tài)造虎。
今天是我堅(jiān)持每天寫簡(jiǎn)書整整11個(gè)月的日子，也是自己堅(jiān)持看書11個(gè)月的日子纷闺。沒(méi)想到每天堅(jiān)持寫一點(diǎn)算凿，累積起來(lái)竟然能那么多，不知道最終能否達(dá)到30萬(wàn)字犁功。還有一個(gè)月氓轰，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持到底，給自己去年7月10日的承諾有個(gè)交代浸卦。
今日智力：讀書是一輩子的事署鸡。
今日健康：深蹲50個(gè)，俯臥撐50個(gè)限嫌。
