在個(gè)案輔導(dǎo)中抡谐，有相當(dāng)一部分父母的焦慮點(diǎn)是集中的：“我的孩子就像個(gè)猴精，好動(dòng)的很桐猬，一刻不停的玩麦撵，很難靜下心來寫字或者做其他正規(guī)的任務(wù)，亂玩一氣溃肪，有時(shí)還是搗蛋鬼∶馕福現(xiàn)在已經(jīng)上了小學(xué)，以后不知道怎么辦惫撰？還有辦法改變嗎羔沙！”
如果要孩子改變，首先要改變的是父母润绎，父母如果有信心撬碟，孩子就一定有信心诞挨，這是必須放在前面先說的
孩子的注意力往往不是很容易集中，這就需要父母的訓(xùn)練呢蛤。
注意力這種能力是在后天的訓(xùn)練過程中逐漸形成的惶傻。注意力是心理活動(dòng)對(duì)一定事物的指向和集中。由于這種指向和集中其障，人在同一時(shí)間內(nèi)不能感知周圍的一切事物银室，而只能感知其中的少數(shù)事物。所以励翼，注意力的好壞會(huì)影響到孩子將來學(xué)習(xí)蜈敢，生活。有人曾經(jīng)說21世紀(jì)就是“注意力經(jīng)濟(jì)”汽抚，看起來注意力對(duì)于未來確實(shí)非常重要抓狭。
孩子興趣變化快，注意力往往不是很容易集中造烁。前一分鐘還在玩積木否过，后一分鐘已經(jīng)在拔電視的插頭了。雖然這是這個(gè)年齡段孩子的共同特點(diǎn)惭蟋，但是爸爸媽媽們也并不是只能眼巴巴地看著苗桂，任其隨意發(fā)展。其實(shí)只需要一些簡(jiǎn)單的方法告组，就可以讓孩子的注意力持久一些煤伟，慢慢地培養(yǎng)他對(duì)事物的專注能力，這對(duì)以后養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是很有好處的木缝。
一便锨、充足的睡眠和健康飲食
缺少睡眠和不健康的飲食會(huì)影響到大人的注意力，對(duì)孩子亦是如此氨肌。因此鸿秆，給孩子充足的睡眠，學(xué)齡前保證9個(gè)小時(shí)怎囚，上學(xué)之后也要在8小時(shí)以上卿叽。養(yǎng)成定時(shí)休息的習(xí)慣，對(duì)于孩子有效睡眠是有幫助的恳守。
二考婴、控制看電視時(shí)間
如果1~3歲的孩子每天多看1個(gè)小時(shí)電視，他到7歲時(shí)出現(xiàn)注意力問題的可能性就會(huì)增加將近20%催烘。有人說看電視可以學(xué)到語言和其他知識(shí)沥阱，但長(zhǎng)時(shí)間的看電視也會(huì)抑制孩子的思維主動(dòng)性，打亂他的生物穩(wěn)定性伊群，后果會(huì)顯現(xiàn)的考杉。
三策精、增加趣味性
為了鼓勵(lì)孩子延長(zhǎng)他對(duì)某件事的關(guān)注，你可以設(shè)定一個(gè)時(shí)間崇棠，然后察看孩子是否可以多堅(jiān)持一段時(shí)間咽袜，如果這個(gè)方法行不通，也不要?dú)怵H枕稀，總有一天孩子可以學(xué)會(huì)對(duì)自己選擇的活動(dòng)或玩具保持興趣询刹。家長(zhǎng)要有耐心陪伴孩子選擇合適的游戲和玩具，并且有創(chuàng)造性的意義在里面萎坷。
四凹联、切忌過度
雖然寶寶的注意力需要耐心的培養(yǎng)，但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時(shí)間不宜過長(zhǎng)哆档，最好是在學(xué)習(xí)幾分鐘之后蔽挠，給他幾分鐘自由活動(dòng)的時(shí)間。而且要經(jīng)常更換讓寶寶注意的內(nèi)容瓜浸，以便能讓寶寶有更高的興趣象泵，把注意力堅(jiān)持到底。
五斟叼、一次不要提供過多的選擇
一次只給孩子一個(gè)玩具，而且每次也可以提供不同的玩具來提高孩子的新鮮感春寿。千萬不要一下子把許多玩具堆在孩子眼前朗涩，孩子就會(huì)注意力不集中啦。
六绑改、玩同年齡段的玩具
有趣的并不見得就是最好的.任何超出孩子能力范圍的事情都會(huì)令他很快放棄谢床，轉(zhuǎn)而去關(guān)注其他的東西。一位父親就有這樣的親身經(jīng)歷：“我們給2歲的兒子買了一個(gè)電動(dòng)小汽車厘线，他在上面坐了一會(huì)兒识腿，但發(fā)動(dòng)引擎以及把腳放到踏板上對(duì)他來講都太難了，所以不久他就再也不玩了造壮《伤希”即使玩具說明書說該玩具適合所有的學(xué)齡前兒童，你最好也要根據(jù)自己的了解來判斷是否適合自己的孩子耳璧。
七成箫、運(yùn)動(dòng)型活動(dòng)
那些讓孩子動(dòng)起來的活動(dòng)更容易吸引他們，比如隨著音樂跳舞或踢球等旨枯。
父母訓(xùn)練孩子的注意力需要有很好地耐心蹬昌，因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬€很不集中。在訓(xùn)練中攀隔，父母要注意調(diào)整自己的言行舉止皂贩，適時(shí)地對(duì)孩子提出適當(dāng)?shù)囊笃苷ィc孩子形成良好的互動(dòng)模式。還應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)明刷，為他創(chuàng)造良好的教育環(huán)境婴栽，從孩子出生起就有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力遮精。
這七大方法僅僅是建議居夹，供父母參考，在實(shí)際生活里面本冲，有思想的父母隨時(shí)隨地都在激發(fā)自己孩子的思維創(chuàng)造力准脂，讓他們保持較長(zhǎng)時(shí)間的注意力是必要的，各有各的方法檬洞。
