今天讀的精要主義第二章抽離，這和我之前參加古典老師的深潛異曲同工芹扭。有時(shí)候麻顶，真理往往很質(zhì)樸，都是通用的舱卡。
在現(xiàn)在信息爆炸的時(shí)代辅肾，我們每天有太多的誘惑，太多的信息會(huì)干擾到我們轮锥，那如何從紛繁的信息中矫钓，抽離出來(lái)，保持現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代日趨寶貴的專注度呢舍杜。像書(shū)中提的新娜，保持?jǐn)?shù)碼靜默，遠(yuǎn)離電腦既绩，郵箱概龄，信息等等，每天騰出固定的時(shí)間熬词，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的靜下心來(lái)進(jìn)行思考旁钧。甚至說(shuō)無(wú)聊和發(fā)呆的狀態(tài)也可以，保持我們深度思考的一個(gè)能力互拾。
我自己在實(shí)踐過(guò)程中歪今，也嘗試過(guò)數(shù)碼靜默，把手機(jī)用種子時(shí)間進(jìn)行鎖屏颜矿，這時(shí)候就發(fā)現(xiàn)寄猩，會(huì)不自覺(jué)的特別想去看手機(jī)，生怕遺漏什么重要的事情骑疆，但后邊發(fā)現(xiàn)田篇，其實(shí)不會(huì)的替废。
我們可以固定時(shí)間看手機(jī)，其他時(shí)間專注的陪陪自己的家人泊柬，專注的工作椎镣，效率會(huì)很高，不會(huì)一直被信息打斷兽赁，接下來(lái)就是去實(shí)踐状答，真正做到可以隨時(shí)抽離。
