一個月又過去了，該要寫十一月份的心得了，每個月要寫心得的時候總是感嘆時間過的如此之快徘键。翻開寫安靜的本子，看完了十一月的安靜記錄遍蟋。當(dāng)下的感受是深深地為自己感動著吹害，感動于原來這一個月，我每天都活得這么認真虚青。
原來我們的生命是如此的豐富它呀，無論是哭過，笑過棒厘，感動過纵穿，憤怒過，又喜悅過奢人。這所有的一切都是生命的一部分谓媒，我們以虔誠，謙卑的心去接納它何乎，就能贖回更多的生命力量句惯。
現(xiàn)在土辩，我相信我已經(jīng)開始有力量了。已經(jīng)從剛開始為了應(yīng)付群里的打卡任務(wù)來做安靜抢野，到如今每天只有一有機會或者去創(chuàng)造機會來做安靜拷淘。隨著這三個月的積累，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了如何去覺察和表達自己的情緒指孤，無論當(dāng)時是什么感覺启涯，接納，不去拒絕邓厕，靜靜地與它相處逝嚎，讓情緒的能量自然地流走。然后再找一個時間和空間與自己獨處详恼，安靜聆聽补君。去關(guān)懷自己，問候自己昧互，聆聽自己心底的聲音挽铁。我會靜靜的發(fā)現(xiàn)，在那個當(dāng)下還無法覺察的情緒隨著我的筆在紙上記錄敞掘，慢慢地浮現(xiàn)在紙上叽掘。于是，通過安靜聆聽玖雁，我了解了自己靈魂深處的需求和渴望更扁。
十一月，我終于放下了那個讓我糾結(jié)不已的小小事業(yè)赫冬，全心回歸了我的家庭浓镜。也終于用心體會到了老公和孩子們還有父母對我的需求。這一個月我完完全全承擔(dān)起了一個母親劲厌，妻子和女兒的責(zé)任膛薛。也終于體會了老師的那句：站對位置很重要。我站對了母親的位置补鼻，妻子的位置哄啄。承擔(dān)起了母親的責(zé)任，更感受到了自己經(jīng)過這段時間的成長风范，我內(nèi)心有了做母親的力量咨跌。我很享受自己站在自己的位置上給家庭帶來的巨大價值。是的硼婿，我自身就是有價值的虑润，不需要去追求外在的價值！
我知道我已經(jīng)在成長的路上了加酵，現(xiàn)在的我已經(jīng)有了面對人生各種各樣挑戰(zhàn)的勇氣拳喻。一切都是有希望的，一切都會變好的猪腕。這是我現(xiàn)在的信念冗澈！
