作為家長午衰，我相信立宜，每個人都有過同樣的困惑，為什么孩子總愛發(fā)脾氣臊岸？我們到底該如何做橙数，才能讓孩子別總“無緣無故”發(fā)脾氣？其實帅戒，我也有同樣的困惑灯帮，即使不是發(fā)脾氣，貌似也總覺得孩子身上有其他的問題需要解決逻住。

最近钟哥，我一直在讀蒙臺梭利博士的一系列著作，其中讀到的一句話給了我很大的啟發(fā)瞎访，”兒童衬宸。哭、暴躁和易怒是因為他們正處于精神饑餓狀態(tài)“扒秸。原來播演，除了肚子會餓，孩子還是一個精神胚胎伴奥，他們會精神饑餓写烤，而這恰恰被我們成人理所當(dāng)然地給忽略了。因為按照我們那僅有的渔伯、從上一代人那里傳遞過來的顶霞、所謂的”育兒經(jīng)驗”，我們大部分父母會認(rèn)為锣吼，孩子小选浑，什么都不懂，給他吃給他穿給他買玩具就已經(jīng)很好了玄叠。

一旦孩子的表現(xiàn)超出我們的“經(jīng)驗預(yù)期”古徒，我們都會覺得孩子有問題，想要去糾正读恃。我以前也是這樣子隧膘，但是在我讀過臺灣著名兒童敘事療愈師，黃錦敦博士的《陪孩子遇見美好的自己》這本書以后，我清楚地記住了一句話腔呜，“把問題外化，讓孩子知道核畴，問題才是問題，而人不是問題谤草「”

于是，在小妞兒某晚情緒大爆發(fā)的時候丑孩，我嘗試把敘事的這個原則和家庭會議（《正面管教》中的一個工具，我們家一直在餞行）結(jié)合起來黄痪，真的得到了意想不到的收獲挺尾。因此丽柿，特別想記錄一下，也分享給同樣有困惑的父母們麻顶。

每周二晚上新娜，是我們家固定召開家庭會議的時間私杜。每次開會前，我們都要先確定一個主題频丘，大家都可以提議，然后一起討論。這個周二梢卸，我們決定一起討論上周末晚上一場情緒大爆發(fā)的事件。

首先碑幅，按照會議流程襟齿，我們彼此致謝，表達(dá)了對各自的感激枕赵。

然后，我們開始了如下的對話：

我：“寶貝位隶，上周末晚上拷窜，我們發(fā)生了沖突。我觀察到你的情緒變化涧黄，很不開心篮昧，似乎有些生氣和憤怒，對嗎笋妥？”

小妞：“是的懊昨，就是生氣〈盒”

我 : "我記得酵颁，當(dāng)時媽媽只是告訴你，時間很晚月帝，快十點鐘了躏惋，你應(yīng)該睡覺了。好像那時候嚷辅，我的語氣和情緒都是很好的簿姨。我確實沒有感覺什么不妥，可是你好像就生氣了？”

小妞：“我不喜歡媽媽說那樣子的話扁位，我還想繼續(xù)畫畫准潭，沒有畫完，不想被催著睡覺域仇⌒倘唬”

我：“哦，媽媽明白了殉簸，你是覺得被催促闰集，所以不開心，情緒大爆發(fā)般卑，一下子撲到沙發(fā)上開始哭泣了武鲁。”

小妞：“是的蝠检，就是這樣子沐鼠。”

我：“媽媽其實能夠理解你叹谁，我只是有時候會很無措饲梭，因為我很難感覺到，你什么時候會突然情緒來臨或者生氣焰檩。這樣我也很不安憔涉。這情緒是不是像一只小怪獸，突然就會跳出來找到你析苫《颠叮”

小妞：“對的，媽媽衩侥，生氣就是一只小怪獸国旷，經(jīng)常會跑出來∶Ｋ溃”

我：“哦跪但，媽媽明白了，原來是有一只生氣小怪獸總找到你呀峦萎。那我們可以一起來想辦法屡久，看看怎么能夠及時發(fā)現(xiàn)它，然后一起幫助它呢爱榔⊥可恚”

小妞：“好呀，我來想個辦法搓蚪。我們就用定身魔咒吧蛤售。”

爸爸：“定身魔咒是不是你聽的凱猴子里面，孫悟空用的那個特別厲害的魔法悴能？“

小妞：”對對對揣钦，就是那個，一喊“啾啾啾”漠酿，就立刻把小怪獸定住啦冯凹，它就不會跑出來了〕闯埃“

我：“哇哦宇姚，這真是個好辦法呀。我還不知道原來有這么厲害的魔法夫凸。那以后浑劳，如果你覺得生氣小怪獸要來了，你就喊出這個魔法夭拌，媽媽就知道你要生氣了魔熏。我可以幫助你「氡猓可是萬一要是你忘記這個魔法了怎么辦呀蒜绽？“

小妞：”沒關(guān)系啊，那媽媽或者爸爸可以喊出這個魔法桶现，把生氣小怪獸定住躲雅，我就知道啦÷夂停“

爸爸：”恩相赁，這個辦法好。那要是我們?nèi)叶纪浟思春幔榫w都失控了，都發(fā)脾氣裆赵，生氣小怪獸都跳出來了可怎么辦岸簟？“

小妞："我有辦法战授，媽媽有《正面管教》的卡片页藻，我們可以抽卡片解決啊≈怖迹”

我認(rèn)認(rèn)真真地份帐、一筆一劃地，把全家討論的結(jié)果寫了下來楣导。然后废境，一家人一起吃了塊兒冰激淋（這是家庭會議中，我們都特別喜歡的家庭娛樂環(huán)節(jié)），然后在會議記錄上“簽字畫押”噩凹，滿滿的歡樂和儀式感巴元。

????????????????????????????????????? 我們的家庭會議記錄本，已經(jīng)快寫滿了

這兩天驮宴，我和爸爸開始觀察和嘗試大家商量的新方法逮刨，比如：她在突然要發(fā)脾氣時，我會大叫堵泽，天哪修己，好像生氣小怪獸又來啦。然后迎罗，她就會噗哧一下笑出來睬愤，或者哼唧幾下，然后跑過來和我表達(dá)她真實的需要佳谦。當(dāng)然戴涝，也有失靈的時候，她依然想發(fā)脾氣钻蔑，爸爸就對她說啥刻，定身魔法，啾啾啾咪笑。她也會很開心地忘記發(fā)火的事情可帽，和爸爸做起游戲來。其實窗怒，這么做并不是要壓制她的情緒映跟，而是告訴她，情緒要來臨了扬虚，我們要有覺察努隙。控制得住辜昵，或者控制不住荸镊，都沒關(guān)系，但至少我們不會都無所適從堪置，或者彼此發(fā)泄與傷害躬存。

通過這件事情，我最大的感受是：

1舀锨、我們對“問題”要有一個清楚的認(rèn)知岭洲。“問題是問題坎匿，但人不是問題”盾剩。這個概念雷激，太多父母會混淆，或者說父母的表達(dá)不當(dāng)彪腔，會讓孩子混淆侥锦，認(rèn)為自己是有問題的，是不好的德挣。我們需要把問題（問題行為）和孩子分開恭垦。不管發(fā)生什么問題，我們做父母的格嗅，都要清楚地告訴孩子番挺，爸爸媽媽愛他。這種堅定不移地愛屯掖，才會給孩子帶來終身的滋養(yǎng)和安全感玄柏。

2、把問題外化贴铜，是一個很好的解決方式粪摘。如果我們只是說教或者批評，甚至暴力對待孩子绍坝，短期效果也許會有效徘意，但長期效果卻是我們給孩子的心理造成了損傷，與孩子的關(guān)系越來越斷裂轩褐，甚至到青春期與孩子無話可說椎咧。而問題外化，可以很輕松地把孩子與問題分開把介。比如勤讽，把生氣，發(fā)脾氣拗踢，比作一個小怪獸脚牍，從而，我們父母與孩子一起面對問題巢墅，與孩子結(jié)成聯(lián)盟，讓孩子不再單獨一人面對問題或者讓孩子與我們對立砂缩。

3作谚、我們要充分信任孩子三娩，相信孩子更愿意與我們合作庵芭，而不是反抗我們。正如蒙臺梭利所說雀监，孩子原本并不是傾向反抗成人的双吆。是我們忽略了他們的需求眨唬，尤其是精神需求，才容易造成反抗行為好乐。但這點匾竿，恰恰是我們最容易忽略的∥低颍看不到孩子行為背后的需求岭妖，就如同盲人摸象。一旦我們給孩子貼上“不聽話”等標(biāo)簽反璃，我們與孩子就很難并肩戰(zhàn)斗了昵慌。

4、家庭會議是充分鍛煉孩子自己解決問題能力的好方法淮蜈。我們家從寶貝4歲半開始斋攀，基本上堅持了每周二晚上的家庭會議。孩子從最開始的聽梧田，到參與討論淳蔼，再到做主持人，到現(xiàn)在更多地發(fā)表自己的見解裁眯，提出完整的解決方案鹉梨，我一步步欣喜地看到孩子的變化和成長，但這確實是個緩慢的過程未状，我們需要耐心地呵護(hù)和等待俯画。而不是在孩子每次欣喜地提出建議時，又急于去否認(rèn)和打壓司草。這一點艰垂，我們必須切記。

5埋虹、不要期待一次性解決問題猜憎。在《PET父母效能訓(xùn)練手冊中》，有一句話特別打動我搔课，“沖突是無法避免的胰柑，我們學(xué)習(xí)的目的不是為了消滅沖突，因為沖突永遠(yuǎn)也無法解決完爬泥，可以說柬讨，沖突是常態(tài)。但重要的是袍啡，我們可以從沖突中與我們的孩子一起學(xué)習(xí)成長“踩官。學(xué)過正面管教的伙伴應(yīng)該都知道上方卡。我就是典型的老鷹境输。凡事想控制蔗牡，事事要效率颖系，要計劃，就像一只老鷹時刻盤旋在天空上方辩越，等待發(fā)現(xiàn)問題嘁扼，然后迅速解決。我的這種性格取向黔攒，也帶入了育兒中趁啸。開始的2年，我真的非常痛苦督惰。隨著這幾年的學(xué)習(xí)莲绰、成長和實踐，我慢慢放緩了自己追隨孩子的腳步姑丑，也慢慢放下自己在孩子身上的期待蛤签，而是開始關(guān)注自身的每一點覺察，觀察孩子的每一天變化栅哀。一點點小的進(jìn)步震肮，我都會視為珍寶，而不再糾結(jié)于問題是否徹底消失了×羰埃現(xiàn)在戳晌，我更加堅信，”錯誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會“痴柔。

其實沦偎，不管是什么問題，我們做父母的都會有智慧去解決咳蔚，畢竟在這個世界上豪嚎，最了解我們孩子的就是我們自己。不要期待聽個講座谈火，看幾本書侈询，聽幾次微課，天天關(guān)注育兒公眾號糯耍，就可以學(xué)習(xí)到別人的理論和經(jīng)驗扔字，就能夠養(yǎng)育好孩子。我們應(yīng)該把更多的時間温技，在孩子0-6歲這個階段革为，用來多陪伴孩子，多觀察孩子舵鳞，多與孩子互動震檩，多去實踐你學(xué)到的方法。說到底系任，真正的智慧并不是來自別人的灌輸恳蹲，而是來自于我們自身的探索和實踐！這也是我這幾年讀書俩滥，帶領(lǐng)讀書會嘉蕾，實踐很多育兒方法的最大感受！

真心期待霜旧，我們每一位父母都可以不再總盯著孩子错忱，總盯著問題，而是好好審視一下我們自身挂据，好好對自己負(fù)責(zé)以清。如果你自己都做不到持續(xù)學(xué)習(xí)和實踐，無法給孩子樹立榜樣崎逃，那么就請別對孩子要求和期待那么多掷倔，至少，請尊重他作為一個獨立個體的存在个绍！

作者: 姜姜

對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)碩士畢業(yè)

央企物流運營管理總監(jiān)

美國正面管教家長講師

琳洛特親授鼓勵咨詢師

三課父母育兒讀書會導(dǎo)讀師

喜歡敘事勒葱，熱愛自由書寫