“思想”一詞，腦袋迅速的會(huì)蹦出來“邏輯”典奉、“想法”躺翻、“思維”、“道理”卫玖，等等一些高大上的詞匯公你。
而最快映入我腦海的是這一句話：聽了那么多的道理，卻依然過不好這一生假瞬！
真相是：世間本就沒有什么道理可言陕靠，每個(gè)人都有每個(gè)人的道理迂尝，每個(gè)人都有每個(gè)人的思想，每個(gè)人都有每個(gè)人的認(rèn)知剪芥，而我們?nèi)粘５摹柏?fù)面情緒”就是來自于此垄开。
他為什么要這樣說我？
他為什么這樣不懂我税肪？
他為什么這樣對(duì)我溉躲？
我們心中有很多這樣的“不爽”的疑問，這個(gè)時(shí)候“負(fù)面情緒”就產(chǎn)生了益兄。
從心理學(xué)的角度來理解“負(fù)面情緒”這一詞匯锻梳，就是在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)對(duì)一些人或事情的“不爽”所產(chǎn)生的狀態(tài)。
表面上看來偏塞，可能只是一場(chǎng)“不爽”的體驗(yàn)唱蒸。
深層次的探索，是這場(chǎng)“不爽”的體驗(yàn)灸叼，刺痛并引發(fā)了原始家庭的烙印神汹，也引發(fā)了尊嚴(yán)的捍衛(wèi)，喚醒了那個(gè)內(nèi)心深處的那個(gè)受過傷的小孩子...
他發(fā)自內(nèi)心的想要控制這種“負(fù)面情緒”帶給他的影響古今，他害怕極了屁魏，他可能害怕別人的疏離，害怕別人的不理解捉腥，最重要的是他害怕給別人留下不好的“負(fù)面情緒”的印象氓拼。
這種印象無形當(dāng)中給了他壓力，他變得焦慮抵碟，焦慮的問出了這道問題桃漾。
說白了，就是為了給別人留下好的印象拟逮，我應(yīng)該控制自己的情緒撬统，即使我很難受，我也得控制住我自己敦迄。
總所周知恋追，中國(guó)人都是比較重“面子”的民族，“面子”是第一位的罚屋。
小時(shí)候我們苦囱，父母無時(shí)無刻都在告訴我們，要乖一點(diǎn)脾猛，要聽話一點(diǎn)撕彤，萬事要學(xué)會(huì)閉嘴。仿佛這樣我們才會(huì)活的很好猛拴，跟別人爭(zhēng)論羹铅，只會(huì)惹麻煩瞧柔。
可是，我們是人睦裳，是一個(gè)獨(dú)立的人造锅，是人就會(huì)有情緒，最親近的人卻連一個(gè)情緒的出口都不提供給我們廉邑。相反哥蔚，如果爭(zhēng)論，等待我們的是：翅膀硬了蛛蒙，敢表達(dá)自己了糙箍。
白眼狼
白養(yǎng)你這么大啦！
閉嘴牵祟！
靜下心來深夯，發(fā)自肺腑的想跟最親近的人說：我有情緒，我愿意跟你表達(dá)我的情緒诺苹，是因?yàn)槲倚湃文愎窘胍惚磉_(dá)我的脆弱，不用說太多收奔，一個(gè)擁抱就好掌呜，給我一個(gè)安慰就好。
對(duì)于工作和學(xué)習(xí)上“負(fù)面情緒”坪哄，我們不發(fā)火质蕉，有邏輯的反駁回去，也是我們的做人的本分翩肌。
別人不會(huì)給你的“負(fù)面情緒”買單模暗，只會(huì)覺得你是個(gè)好人，不會(huì)在意你的感受念祭。
適當(dāng)?shù)膽?yīng)該跟他battle一次兑宇，也許對(duì)方會(huì)對(duì)你肅然起敬，把“負(fù)面情緒”轉(zhuǎn)化為邏輯的力量棒卷，給自己贏得尊嚴(yán)顾孽，才是最重要的祝钢。
那么問題來了你覺得“好人”是一種贊美嗎比规？身邊人給你這一評(píng)價(jià)，你會(huì)怎么想拦英？
你品蜒什，你細(xì)品品...
