處理自己的內(nèi)心而非處理身體或別人昧诱。
先讓內(nèi)心快樂起來，做讓你快樂的事蹦哼，去行動鳄哭，然后一切會好起來的要糊，包括身體纲熏，包括人生，包括一切锄俄，它們是順著快樂的行動自動延展開來的局劲。
不是做什么讓自己快樂，
是先快樂的去做什么奶赠。
快樂不是果鱼填，快樂是因。
快樂是起點(diǎn)毅戈，它不在你之外苹丸。
如果遇到不快樂，就處理內(nèi)心的恐懼苇经，找到基于負(fù)能量掌控自己的身心而創(chuàng)造的恐懼赘理，覺察它，直面它扇单，經(jīng)歷它商模，釋放它，它就是一股能量。
不是在恐懼中行動施流，是在快樂中行動响疚。
遇到恐懼，釋放恐懼瞪醋。它總有由頭的忿晕，找到由頭，釋放它趟章。然后繼續(xù)在快樂中行動杏糙。
周而復(fù)始，慢慢來蚓土，把自己還原成真正的輕松快樂強(qiáng)大的自己宏侍，讓美好圍繞自己。
