相信很多做了媽媽的人對(duì)情緒這個(gè)詞不陌生相速，在和孩子相處時(shí)，一不小心孩子就生氣了鲜锚，生氣你問(wèn)不出原因又向孩子發(fā)脾氣這樣的事情是不是天天上演呢突诬？我也一度是，現(xiàn)在我基本能夠覺(jué)察到我為什么而生氣芜繁、不開心旺隙、憤怒等情緒，慢慢的好了很多骏令，我相信我在對(duì)待情緒這塊會(huì)做的越來(lái)越好蔬捷！今天晨讀的是《超有效的情緒整理術(shù)1：一針見血解決煩惱》書中的精華，我發(fā)現(xiàn)文中分享的三點(diǎn)在以往的晨讀中都有榔袋，那就讓我娓娓道來(lái)吧周拐！
一、麻煩是人生的幸運(yùn)袋
遇到麻煩時(shí)把它想像成這是提醒我張更好的方向發(fā)展的開始凰兑，很多美好的東西在前方等我呢妥粟！不擔(dān)心，不抱怨吏够，去做勾给！
就如5月4日晨讀《積極的力量》中的第一點(diǎn)說(shuō)到要更幸福滩报，就是說(shuō)不抱怨，擁有積極的心態(tài)锦秒。
也像4月28日《落差.如何化解我們內(nèi)心的失望》中第二點(diǎn)說(shuō)的深度想像那樣去想像露泊。
還有推薦的書《做，就對(duì)了》那樣去做旅择。
二惭笑、向主動(dòng)國(guó)度前進(jìn)
向主動(dòng)國(guó)度前進(jìn)是喚起我們內(nèi)在的主動(dòng)性，通過(guò)言語(yǔ)上的改變對(duì)自己的心理暗示從而更輕松的完成想做的事生真。
在4月17日《我們的情緒為何總被他人左右》的晨讀文章中調(diào)教壞情緒中就說(shuō)到警惕絕對(duì)化沉噩，如我必須獲得成功，別人必須很好的對(duì)我柱蟀，如果不是川蒙，是不是很難受。
在4月8日《細(xì)節(jié)》的晨讀文章主要說(shuō)到怎樣通過(guò)細(xì)節(jié)去暗示別人长已，今天文中說(shuō)的是如何暗示自己畜眨，都有暗示，多想辦法暗示自己吧术瓮！
在4月18日《微習(xí)慣》的文章中康聂，可以通此方法來(lái)輕松完成想做的事。
三胞四、坦然接受被討厭
坦然接受被討厭就是要有勇敢做自己的勇氣恬汁。
在4月21日晨讀《向前一步》的書中，作者寫到我見過(guò)很多女性畏縮不前辜伟，他們都采取了一種“我按你的要求來(lái)完成”的態(tài)度氓侧，其實(shí)應(yīng)該這么說(shuō)：“這就是我的本色，而且我有我的價(jià)值导狡，我希望你能接受我的價(jià)值约巷，你不能，我仍然會(huì)做好我自己旱捧≡赝ィ”
今天晨讀的文章中說(shuō)的三點(diǎn)和以往晨讀文章中的聯(lián)系用尹老師在《最美的教育最簡(jiǎn)單》書中說(shuō)到“一切教育如地球上的陸地，表面看各板塊距離很遠(yuǎn)廊佩，有大洋相隔囚聚，其實(shí)大海下面它們?nèi)渴窍噙B的”瓿”的話來(lái)概括再好不過(guò)了顽铸。
每天都在讀到有關(guān)情緒的文章，你認(rèn)為情緒修煉會(huì)出會(huì)不會(huì)越來(lái)越好呢料皇？
