Date: 2020/03/31
Weather: 陰
Week: 星期二
?1.感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天「成就日記」
①今天是美好的一天脚仔，鬧鐘響后起床簡(jiǎn)單梳洗，給老公準(zhǔn)備早餐论寨，今天的早餐有小米粥＋奶黃包＋咸鴨蛋。
②今天老公的戰(zhàn)友和他的家人來(lái)家里做客爽茴，準(zhǔn)備了好多好吃的葬凳，大家吃的開(kāi)心玩的開(kāi)心真好。
③幫助班班整理了11學(xué)員的收貨地址室奏，整理并提交火焰；
④給父母打電話(huà)問(wèn)候身體狀況，了解他們的生活窍奋。
⑤睡前運(yùn)動(dòng)30min荐健，感覺(jué)身體很舒服。
?2.感恩自己今天對(duì)自己情緒的覺(jué)察「覺(jué)察日記 」
哈哈哈琳袄，今天心情很不錯(cuò)江场，聽(tīng)著朋友訴說(shuō)她家里的瑣事遇到的問(wèn)題，幫助她梳理情緒也是一件很開(kāi)心的事情窖逗。
?3.感恩（愛(ài)人/父母）「覺(jué)察日記」
感謝老公看到我忙碌了一天后址否，主動(dòng)幫助我收拾晚餐碗筷并打掃廚房。
?4.感恩思考重新塑造了圓滿(mǎn)「反思日記」
家家有本難念的經(jīng)碎紊，看到朋友家里的問(wèn)題佑附，也在反省自己，要如何處理兩家人的事情與問(wèn)題才能生活的更幸福仗考。
?5.感恩一切都是最好的安排「悅納日記」
感恩遇見(jiàn)音同，感恩我的老公我的父母，感恩朋友讓我意識(shí)到生活中需要深思的問(wèn)題秃嗜。
