《親密關(guān)系》P81-P82第一段奕剃，關(guān)于正方及反方的描述，我驚訝的發(fā)現(xiàn)老公就是正方哑姚，自己則是反方的典型代表祭饭。P83“簡(jiǎn)而言之，正方逃避痛苦的方式，就是否認(rèn)問(wèn)題的存在泽西；而反方逃避的方式旅敷，則是專注在惱人的事情上，并將其夸大寺鸥，借此分散自己的注意力∑飞剑”這點(diǎn)套用在我倆身上真是太貼切了胆建。原來(lái)，我們和絕大多數(shù)夫妻一樣都面臨著“權(quán)利斗爭(zhēng)”肘交，這并不代表著我們之前的感情出現(xiàn)裂痕笆载，而是由于我們舊有記憶中的傷痛浮現(xiàn)，而我們不得要領(lǐng)涯呻，沒(méi)有分析問(wèn)題背后的含義凉驻，錯(cuò)失了一些增進(jìn)感情的機(jī)會(huì)。
P81-P91复罐，關(guān)于正方與反方的矛盾沖突的描述涝登，讓我想到父親其實(shí)也是典型的反方的代表人物，近日來(lái)他咳嗽不止效诅，并且他拒絕我們友善關(guān)愛(ài)的幫助胀滚，并且他還會(huì)帶著憤怒拒絕我們。我一直覺(jué)得無(wú)法接受他的憤怒乱投，并且無(wú)法理解⊙柿現(xiàn)在看來(lái)，這里隱藏著一個(gè)信息篡腌，他的舉動(dòng)其實(shí)是反方代表人物會(huì)有的正常的表現(xiàn)褐荷，他只是在“借題發(fā)揮”，甚至常赤诘浚“肆意宣泄”叛甫，其實(shí)真正引發(fā)他情緒的因素并不在此层宫，因?yàn)樗杏X(jué)到了痛苦，可是由于認(rèn)知的不足其监，他不知道應(yīng)該怎樣做改善萌腿，只能這樣無(wú)奈的表達(dá)不滿和痛苦，希望借此轉(zhuǎn)移注意力抖苦，逃避內(nèi)心的痛苦毁菱。希望借此讓自己忘記內(nèi)心深處的傷痛，麻痹自己锌历，把錯(cuò)誤推到家人身上贮庞，認(rèn)為自己是對(duì)的，錯(cuò)誤和痛苦則是外界造成的究西。
P103“我稱作‘空虛感’的地帶窗慎，它是我們開始追求完全的‘自覺(jué)’時(shí)才會(huì)遇到的感覺(jué)÷辈模……我個(gè)人相信遮斥，小孩子發(fā)脾氣就是為了逃離這些空洞的感覺(jué)∩却裕”因此术吗，我們更要著手于對(duì)孩子進(jìn)行情感類詞匯的教導(dǎo)，教會(huì)他們認(rèn)識(shí)和表達(dá)各種情緒帆精。
昨晚下班回家的路上较屿，我一直惴惴不安，生怕自己會(huì)再對(duì)兒子發(fā)怒卓练，但是我明白自己還是要面對(duì)吝镣，我一下子想起了露易絲海的肯定句，我對(duì)自己說(shuō)：我原諒你的過(guò)錯(cuò)昆庇，因?yàn)槟阋渤惺苤纯啵彝纯嗔?0年闸溃，你則痛苦了一輩子整吆，你承受的痛苦比我多得多，你也已經(jīng)盡力了辉川。我對(duì)自己說(shuō)那不是我的錯(cuò)表蝙，也不是他的錯(cuò)，只是由于認(rèn)知不足乓旗，溝通不足府蛇。你已經(jīng)做好自己應(yīng)該做的。你是好樣的屿愚。那一瞬間汇跨，我感覺(jué)心中的委屈一下子都釋放出來(lái)了务荆。過(guò)了一會(huì)兒，我覺(jué)得輕松了許多穷遂。晚飯后函匕，我和兒子度過(guò)了十分愉快的親子時(shí)光。久違了蚪黑！
