我域醇，洹 ? 從2018.6.19 起開始7天辟谷絮重，預(yù)備：7天備谷，7天辟谷歹苦，7天復(fù)谷青伤，請(qǐng)我的身體和身邊環(huán)境跟我一起做好辟谷準(zhǔn)備，一起為我們的身體圣廟恢復(fù)全然健康努力殴瘦。
目標(biāo)：
1.身體自愈力重啟
2.月經(jīng)恢復(fù)正常（每月一次狠角，不要提前不要延后）
3.讓全身的經(jīng)絡(luò)暢通（按摩時(shí)不要有疼痛，是非常享受的事情蚪腋，而不是現(xiàn)成的一按就痛丰歌，就大叫）
4.體重調(diào)整從目前60.9公斤到調(diào)整到50公斤
5.視力調(diào)整到正常水平7.讓口氣清新舒服
8.讓我行動(dòng)提升姨蟋，不要有拖延的行為。
目前身體健康狀況記錄:
1.晚睡立帖，經(jīng)常超過晚上12點(diǎn)
2.月經(jīng)已經(jīng)兩個(gè)月沒有正常來眼溶，視力模糊（小的字看不見），身體經(jīng)絡(luò)不通晓勇，
3.體重60.9公斤
4.頭腦念頭繁雜堂飞，困擾太多，臆想太多绑咱，焦慮不安绰筛。
6.有嚴(yán)重的口氣
7.拖延很嚴(yán)重，什么事情都不想做
辟谷原因：
我想要瘦下來描融，恢復(fù)到正常的體重铝噩。體重是一個(gè)壓在我心頭的大石頭。月經(jīng)在用了那個(gè)包包后就沒有來窿克，心理有擔(dān)憂骏庸，害怕身體出狀況。最近視力越來越不好呢年叮，擔(dān)心今后看不見具被。與人相處時(shí)發(fā)現(xiàn)有口氣，總是有些不想與人走近谋右。每天在腦里想東西太多硬猫，無法做到合一。
