上午閑暇時和兩位同事聊起孩子干茉，真是各有各的煩惱，為人父母真不容易昂懿础角虫！
同事Z，孩子上小學(xué)3年級委造，英語單詞能倒拼如流戳鹅，考試時卻不會讀題而失分，同事以為是孩子不細心昏兆，當問及考場情況時枫虏，孩子說：我不知道是咋回事，考試時好像懷里揣個小兔子一樣，一直在咚咚咚跳隶债。同事恍然大悟腾它，原來孩子是有點緊張啊死讹！真應(yīng)了那句話：你以為你以為的就是你以為的嗎瞒滴？
同事J，女兒上高二赞警，因疫情期間手機使用過多分心妓忍，導(dǎo)致疫情過后成績下滑很多，后來一家三口就手機使用一事產(chǎn)生分歧仅颇，家里邊無一日安寧单默，鬧騰了好幾個月，父母讓步忘瓦，氣氛方才緩和下來搁廓。感嘆：處于青春叛逆期的孩子啊，真的讓父母頭痛耕皮！是的境蜕，和像外星人一樣的青春期孩子相處，真的沒那么簡單凌停。
讓自己有閑暇時間聊會兒天粱年，很難得
中午和老公在餐廳吃飯，很難得
兒子喜歡并盼望小姨來我家罚拟，很難得
閨蜜親自來給我兒子送新棉褲台诗，很難得
朋友帶孩子來家里玩，很難得
倆孩子相處全程表現(xiàn)都不錯赐俗，很難得
真的很不錯的一天拉队，提前告知女兒因為時間太趕今天中午不做飯，于是我的節(jié)奏變緩了阻逮，有閑暇和同事交流了粱快，和老公約好去餐廳吃飯，好有點浪漫的感覺叔扼，真的是太難得了事哭。
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在當事人的社會與情緒脈絡(luò)中，接納與轉(zhuǎn)化為積極化的負面情緒
1 社會脈絡(luò)中的個人情緒獨特性 sf BT認為要了解一個人因為激而產(chǎn)生的壓力與情緒瓜富，是不應(yīng)僅僅是探索當事人的內(nèi)在鳍咱，而應(yīng)將當事人放在一個社會脈絡(luò)互動關(guān)系的角度來了解和解釋之。 SfBT仍會在包含情緒与柑、認知流炕、行為的當事人知覺中工作澎现，尤其會特別注意當事人的參照架構(gòu)仅胞，如何與他生活脈絡(luò)中的經(jīng)驗相互動每辟。由于對當事人社會脈絡(luò)的理解與接納，sfbt會通過許多明示與暗示的方式干旧，對當事人傳遞出一個信息：當事人自身的感覺渠欺，想法，信念椎眯、喜好等都很有價值很有意義很有用處的挠将，這不僅創(chuàng)造了咨詢師直接與當事人互動的一個社會脈絡(luò)，雙方也在脈絡(luò)中建立了正向的感情氣氛编整，使得當事人更愿意告訴咨詢師自己的狀態(tài)與受傷之處舔稀。
