一、核算全月時(shí)間
1.全月情況預(yù)判：
2017.7.31~9.2共5周浅乔，34天倔喂。（ps:制定計(jì)劃的那一天就不要算進(jìn)去啦。)
2.價(jià)值時(shí)間核算：
全月總時(shí)間34天*24小時(shí)/天=816小時(shí)
扣掉每日固定時(shí)間：
（1）睡覺：晚上8小時(shí)+午睡1.5小時(shí)=9.5小時(shí)/天靖苇；
（2）吃喝拉撒：2小時(shí)/天席噩；
（3）通勤：放假中，不需要上班贤壁；
（4）浪的時(shí)間悼枢，包括玩游戲、看影視劇等：3小時(shí)/天
扣掉每周固定時(shí)間：
（1）做瑜伽：每周3小時(shí)*5周=15小時(shí)脾拆。
剩下的價(jià)值時(shí)間：308小時(shí)馒索，平均每天有9小時(shí)。
每日固定價(jià)值時(shí)間：
（1）日更：2小時(shí)名船；
（2）閱讀：2小時(shí)绰上；
（3）復(fù)盤：1小時(shí)。
結(jié)果：還剩下138個(gè)小時(shí)渠驼，從中扣掉20%無(wú)意識(shí)浪費(fèi)的時(shí)間蜈块，剩下110小時(shí)用來(lái)達(dá)成目標(biāo)。
二迷扇、規(guī)劃重點(diǎn)任務(wù)
永澄老師提出一個(gè)MSW模型百揭，將要做的事情分為三種：
M——必須要做的事情，是職責(zé)所在
S——應(yīng)該要做的事情蜓席，重要又不緊急的事情
W——想做的事情器一，不重要不緊急的事情
8月份的MSW如下：
三、平衡各個(gè)領(lǐng)域
集中在家庭厨内、健康與個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域祈秕，為馬上出生的寶寶做準(zhǔn)備渺贤。
四、形成計(jì)劃安排
五踢步、反思
之前月目標(biāo)做完不看是因?yàn)槿鄙倭藦?fù)盤癣亚，即維護(hù)系統(tǒng)這一個(gè)動(dòng)作丑掺。
現(xiàn)在每天加上這一個(gè)動(dòng)作获印，保持目標(biāo)系統(tǒng)的運(yùn)行。
