? ? ?前幾日和幾個好友聊天，說到養(yǎng)生么抗，大家自然而然的聊起了“辟谷”毅否。其中一個朋友自己曾有辟谷的經(jīng)驗，他自己按照相關(guān)方法進行了為期一周的辟谷蝇刀，說效果很好螟加。我就上網(wǎng)進行了百度，查詢了相關(guān)的資料吞琐。發(fā)現(xiàn)出我們祖先早已經(jīng)將辟谷的方法寫的清清楚楚捆探，只是我們后人忙于生計，而忽略了養(yǎng)生的正確方法站粟，從而讓生命得以浪費黍图，在此我不得不將具體的研習(xí)步驟撰寫出來，難以抑制心中的激動奴烙。

一助被、辟谷的基本概念

簡而言之就是讓胃腸避開五谷雜糧，在一段時間內(nèi)不進食缸沃。

? ? 通常說辟谷是一種養(yǎng)生方法恰起，也是一種療愈法。辟谷者在一段時間（視不同人群差別）內(nèi)處于不吃食物狀態(tài)趾牧，打開人體吸收能量通道检盼，通過吸收自然界的清新空氣，也就是說辟谷不是通過吃飯翘单，而是通過消耗自身存儲的能量來維持辟谷期間人體正常的生理功能吨枉。

? ? 在此過程中，燃燒脂肪哄芜、清理垃圾貌亭、排除毒素，調(diào)理人體疾病认臊，清腸宿便圃庭，加速新陳代謝，修復(fù)人體自身的許多功能，同時調(diào)理身體并達到保養(yǎng)身心袪病的方法剧腻。下面所講下辟谷能療愈哪些疾病拘央，本說法采自一些書籍報刊上的辟谷醫(yī)例，似各體實際情況僅供參考自調(diào)书在，1-2周灰伟。

（2）、普通輕度心臟病儒旬，7天栏账。

（3）、糖尿病栈源，10天挡爵，需重復(fù)2-3為佳，胰島素分泌正常凉翻。

（4）了讨、肺病捻激，7天制轰，或需重復(fù)3-4次為佳。曾有肺結(jié)核已到吐血痰胞谭、發(fā)高燒至39度以上的病人垃杖，經(jīng)過6天辟谷后竟獲得痊愈。

（5）丈屹、氣喘病调俘，7天，或重復(fù)5-6次旺垒。

（6）彩库、胃潰瘍，7-9天先蒋。

（7）骇钦、瀉痢及便秘，10天

（8）竞漾、急性腎臟炎：辟谷7天眯搭，兩月后最好重復(fù)辟谷。

（9）业岁、脅膜炎鳞仙、10天。

（10）笔时、骨疽棍好，10天。

（11）、腹膜炎借笙，10天爹梁。

（12）、梅毒提澎，14天可見效姚垃。辟谷治性病。

（13）盼忌、淋病积糯，14天可見效。辟谷治性病谦纱。

（14）看成、婦科病、白帶跨嘉、黃帶川慌，7天。辟谷除濕熱祠乃。

（15）梦重、癲癇癥，14天亮瓷，在辟谷時很少發(fā)作琴拧。

（16）、戒煙嘱支、戒毒蚓胸，5—13天。

（17）除师、戒除酗酒及酒精中毒沛膳，7天。

（18）汛聚、婦科輸軟管炎锹安、卵巢炎，8天贞岭。

（19）八毯、子宮肌瘤，14天瞄桨。

（20）话速、不孕癥，14天芯侥，有一定效果泊交。

（21）乳讥、動脈硬化癥，14天廓俭，或需反復(fù)辟谷云石，以溶解脂肪與石灰質(zhì)，使血管軟化研乒，血壓降低汹忠，使動脈硬化癥得以根治。

（22）雹熬、肥胖癥宽菜，7天

（23）、腎臟病竿报，6天铅乡，急性腎臟病治愈高。

（24）烈菌、化膿性副鼻竇炎阵幸，9天。

（25）芽世、胃下垂挚赊，8天。

（26）捂襟、胃擴張咬腕、胃酸過多欢峰，8天葬荷。

（27）、巴塞杜氏病纽帖，14天宠漩。

（28）、風(fēng)濕病5—11天懊直。

（29）扒吁、神經(jīng)病10天。

（30）室囊、神經(jīng)衰弱7天雕崩。

（31）、眼踩谧病：白內(nèi)臟盼铁、青光眼5—13天。

（32）尝偎、青春痘10天饶火。多為脾腎兩虛鹏控。

（33）、老人斑7—21天肤寝。

（34）当辐、肝癌14天。

（35）鲤看、黑斑14天缘揪。

（36）、喉炎7天义桂。

（37）寺晌、聲帶癢6天。

（38）澡刹、腸癌10天呻征。

（39）、胃癌16天罢浇。

（40）陆赋、多年心臟病15天。

（41）嚷闭、肺氣腫谷16天攒岛。

（42）、肝炎胞锰、乙型病毒5—13天灾锯。

（43）、腮腺未分化癌10天嗅榕。

（44）顺饮、宮頸癌、卵巢炎凌那、輸卵管炎6—14天兼雄。

（45）种呐、大面積放療引起的嚴重粘連（如肺癌化療造成的）15天揭厚。

（46）毒嫡、治抗癌化療毒副反應(yīng)15天慎式。

（47）耸彪、癌癥16天抢韭。

（48）凳谦、乳房腫塊6天念恍。

（49）驹尼、老年性慢性氣管炎9天趣避。

（50）、哮喘9天扶欣、

（51）鹅巍、黃膽肝炎13天千扶。

（52）、乳靡癥6—14天骆捧。

（53）澎羞、遺精6-14天。

（54）敛苇、老年性陽痿妆绞、前列腺病1-2月。

（55）枫攀、膀胱病6-14天括饶。

（56）、腎炎浮腫来涨、牙出血6-14天图焰。

（57）、脊柱彎曲16天蹦掐。

（58）技羔、膽結(jié)石5-13天。

（59）卧抗、冠心病7天藤滥。

（60）、關(guān)節(jié)炎7天社裆。

（61）拙绊、更年期綜合癥10天。

（62）泳秀、心血管病10天标沪。

（63）、高血脂晶默、白血病10天谨娜。

（64）、饑餓癥（消谷易饑）7天磺陡。

（65）、白血球漠畜、血小板減少癥10天币他。

（66）、肩周炎10天憔狞。

（67）蝴悉、泄瀉8天。

（68）瘾敢、帕金森氏癥拍冠、腰腿病13天尿这。

（69）、進行性肌營養(yǎng)不良癥8-16天庆杜。

（70）射众、癱瘓病5-13天。

（71）晃财、坐骨神經(jīng)病叨橱、骨質(zhì)增生10天。

（72）断盛、脊柱損傷：辟谷10天罗洗。

（73）、腿軟癥：辟谷10天钢猛。

（74）伙菜、肌肉萎縮：辟谷16天。

（75）命迈、紫癜：辟谷7-10天仇让。

（76）、風(fēng)疹：辟谷5-13天躺翻。

（77）丧叽、濕疹、蕁麻疹公你、：辟谷8天踊淳。

（78）、形寒畏冷：辟谷21天陕靠。

（79）迂尝、盜汗、多汗：辟谷10天剪芥。

（80）垄开、腫塊：辟谷5-12天。

（81）税肪、促進傷口愈合溉躲，療治創(chuàng)傷面，惡性皮膚惨嫘帧：辟谷6天锻梳。

（82）、水腫：辟谷8-14天净捅。

（83）疑枯、痔瘡：辟谷8天。

（84）蛔六、多痰癥：辟谷8天.

（85）荆永、咳嗽：辟谷9天废亭。

（86）、肺積塵頑痰：辟谷7-9天具钥。

（87）豆村、寒痹：辟谷5-13天。

（88）氓拼、血栓：辟谷5-13天你画。

（89）、結(jié)腸息肉：辟谷10天桃漾。

（90）坏匪、多發(fā)性口瘡：辟谷8-16天，此病多為心脾經(jīng)蘊熱所致撬统。

（91）适滓、感冒：辟谷3-5天。

（92）恋追、癤疔：辟谷8-19天凭迹。

（93）、多動苦囱、煩躁：辟谷6-10天嗅绸。

（94）、抑郁撕彤、孤獨癥：辟谷6-10天鱼鸠、21天。

（95）羹铅、幻聽蚀狰、幻視、幻思职员、：辟谷10天麻蹋。

（96）、深思呆滯癥：辟谷10天焊切。

（97）扮授、思維散亂：辟谷10天。

二蛛蒙、辟谷主要效果

1糙箍、排出身體寒濕、宿便牵祟、腸垢、毒素抖格，凈化血液诺苹、調(diào)整體質(zhì)酸堿度咕晋。2、減脂和排出毒素至少6到20斤收奔。3掌呜、補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏坪哄。4质蕉、調(diào)理慢性病，如心臟翩肌，血壓模暗，脾胃，乳腺念祭，血糖高兑宇，頭疼，失眠等常見問題粱坤。5隶糕、打開身體脈絡(luò)，氣血通暢站玄，精力旺盛枚驻。6、辟谷通過自然鍛煉來強化人體筋骨株旷、 臟腑再登、免疫、內(nèi)分泌四大系統(tǒng)灾常；7霎冯、辟谷對整天感覺勞累、精神萎靡钞瀑， 及性功能下降者有顯著功效沈撞！

三、辟谷的基本準備

1雕什、心理準備缠俺。要堅信辟會改善自身狀況，告訴自己我非常期待贷岸，并下定決心讓身體和思想開始一段神奇的旅行壹士。

2、身體的準備偿警。去掉貪食的欲望躏救，身體本身就是可以滿足自身的營養(yǎng)需求。不用去想任何吃的東西。其實從下定決心的那一刻起盒使，辟谷就已經(jīng)開始了崩掘。不用去數(shù)日子過，該做什么事就去做少办，如果集中訓(xùn)練那就按照日程安排進行苞慢。

? ? 誰辟谷誰知道，多語無意英妓。