“? 非暴力溝通是門藝術，和不良的原生習慣做對抗是門持久戰(zhàn)。”
一武福、個人思想備忘錄
（1）時間分布記錄：早假午節(jié)間信息/上月數(shù)據(jù)/遛狗/晚餐/課堂/朋友談事/塔可。
（2）執(zhí)行日常：補昨日月度/季度盤點總結痘番。
（3）警醒日常：
原生家庭影響改變很困難捉片，但也還是有轉機，注意自己的說話模式和行為是不是在無意識重複原生汞舱，如果是就要調整界睁，才可能擁有第三次人生。
（4）治愈日常：
心態(tài)轉化：
豆果發(fā)佈延期兵拢，賺錢事務優(yōu)先考慮翻斟，A班欠的作業(yè)今天來不及也沒事，明天休息安排出來一次性補完说铃，不可不做访惜，事關未來計劃。
從5月到現(xiàn)在腻扇，花了約半年時間才逐漸清醒债热，眾生皆平等，你也可以成為自己的明星幼苛，不用去膜拜別人窒篱，而是平等互助。
貴人運其實還是不錯的舶沿，要好好珍惜墙杯，不要再像以前一樣揮霍了。謝謝您們括荡！幫我解決了這個月拖延導致緊急的財務問題高镐。
二、阿爸的病情備忘錄
（1）飲食還是不正常畸冲。
三嫉髓、關鍵詞
（1）節(jié)後回復日。
四邑闲、思考實例：
（1）負能量語言例句：
1算行、“你做下這件事，你如果沒空就說苫耸，我也不需要你弄州邢。” 前面很愉快后面很無奈鲸阔。
2偷霉、找人做事又重復提對方過去的錯誤。
（2）我們該如何避免深受影響
1褐筛、少親密接觸
2类少、未完待續(xù)
