據史料記載陡叠，孫思邈一直活到141歲，是歷史上最長壽的醫(yī)生好乐。他是怎樣擁有長壽的呢?最大的原因就是他每天都會做的養(yǎng)生十三法匾竿，這套養(yǎng)生法不但能夠延年益壽，而且對于很多慢性病都有很好的預防和治療作用蔚万。孫思邈的養(yǎng)生十三法：梳發(fā)明目岭妖、搓腳控血壓......你記住了嗎？
隨著人們生活水平的日益提高反璃，工作壓力也逐漸增大昵慌，越來越多的人在飲食起居上變成了湊合，這樣使得他們的身體素質越來越下降淮蜈，等到意識到的時候已經遲了斋攀。好多人都是等到問題出現了才開始解決問題，其實我們完全可以把問題杜絕梧田，杜絕問題比解決問題更重要淳蔼，所以這些小細節(jié)就不要再忽略了，為了我們的身體裁眯，該注意了鹉梨。
