* 吃飯慢整胃。
? ? ? 家長覺得多長時間算是吃飯慢呢赋秀？
? ? ? 孩子吃固體食物杠愧，需要咀嚼待榔，會慢一些；三歲的孩子一餐在40分鐘以內(nèi)吃完流济，都是正常的锐锣。一個是因為需要咀嚼，另一個是因為中間的動作也會占用一些時間绳瘟；第三個雕憔，由于孩子專注力的原因，孩子不足以意識到吃飯就是吃飯糖声，玩就是玩斤彼，很有可能3歲專注力只有15分鐘（大范圍專注力15分鐘，專注2-3分鐘）
#喂飯#
一個孩子各方面發(fā)育的都非常好的蘸泻，大約要18個月就不需要喂飯了琉苇，各方面發(fā)育非常好，包括手的發(fā)育蟋恬，口腔的進(jìn)食能力的發(fā)育翁潘，包括咀嚼啊，吞咽啊歼争。18個月才能完全的獨(dú)立吃飯拜马。前面有一年半的時間，都需要我們?nèi)ノ故车模?個月沐绒，7,8個月俩莽，慢慢的讓孩子參與到進(jìn)食中；寶寶一歲的時候各一半乔遮，吃一半扮超，喂一半；一歲半基本就能自己吃了。但是沒有一個標(biāo)準(zhǔn)出刷，因為人可能產(chǎn)生差異的地方太多了璧疗；但是18個月，肯定是以寶寶自己吃為主了馁龟，不能是自己吃5%崩侠，家長喂95%。不能單純的說坷檩，喂飯毀了孩子一輩子之類的却音，不要要求11個月 12個月的孩子完全獨(dú)立自己吃，期望值和要求要和孩子的能力匹配矢炼，這里有兩個參考點(diǎn)系瓢，一個是發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)的孩子句灌，50%的孩子能達(dá)到的夷陋，第二個孩子自身的發(fā)育，達(dá)到了什么程度涯塔；包括如廁啊肌稻，穿衣，都是要有合理的預(yù)期匕荸。
# 不咀嚼不吞咽#
? ? ? 中國的爸爸媽媽爺爺奶奶太愛孩子了爹谭，但是不是所有的愛，都能幫助孩子健康成長榛搔∨捣玻看看我們身邊的朋友，左鄰右舍践惑，為什么20年后差異這么大腹泌。我們要用專業(yè)的愛，我們的愛要能滋養(yǎng)孩子尔觉。很多孩子的咀嚼能力和吞咽能力凉袱，被我們破壞掉了。吞咽能力從出生就開始培養(yǎng)了侦铜，比如母乳专甩，吞咽能力要求是比較低的，因為母乳的泌乳量是比較少的钉稍，所以對吞咽能力要求是比較低的涤躲；6個月以后開始喝水，要用什么呀贡未，用奶嘴嗎种樱？6個月以后要用杯子蒙袍，吸管杯也好，鴨嘴杯也好嫩挤，敞口杯也好害幅，孩子用杯子以后會被嗆，被嗆后你們是怎么處理的呢岂昭？大部分90%的家長矫限，會喊stop，停止佩抹，那就換回奶嘴吧。想象一下自己工作中遇到困難取董，是直接放棄棍苹，還是繼續(xù)學(xué)習(xí)怎么使用。所有的問題都是一樣的茵汰，遇到問題枢里，不要盲目的喊stop，冷靜想一想蹂午，到底是這就是一個正常的過程栏豺，還是我的方法不對，還是說我太著急了豆胸，還是怎樣奥洼，而不是盲目的停了。比如剛開始嘗試一個食物晚胡，往外嘔灵奖，就再也不嘗試了；不吃估盘，就再也不給了瓷患；嗆到，就再也不給杯子了遣妥，就用奶瓶擅编。甚至有5歲的孩子，上幼兒園箫踩，還用奶瓶爱态。那對這個孩子來說，這幾年喝水的經(jīng)歷班套，除了喝到了水肢藐，對他的成長是沒有任何其他的幫助的，口腔的能力吱韭、肌肉吆豹，都沒有得到鍛煉鱼的。被嗆，被噎痘煤，噴出來凑阶，都是正常的，我們唯一要反思的是衷快，我們有沒有揠苗助長宙橱，比如兩個月4個月就給孩子用杯子。? 被嗆了蘸拔，我們要做的就是师郑，慢一點(diǎn)，讓杯子水少一點(diǎn)调窍，不要因為他嗆到了宝冕，水撒到衣服上了，就停止給孩子使用杯子邓萨。
#吃得少#
人和人地梨，孩子和孩子，差異是非常的大缔恳，看孩子長得怎么樣就好宝剖，不是胖就好，合適的身高體重歉甚，合適的脂肪比万细。你的孩子吃多少合適，飲食結(jié)構(gòu)纸泄，米飯雅镊。一歲以內(nèi)，孩子淀粉攝入量50-60%即可刃滓，不要超過70%仁烹；一歲以上，主食50%即可咧虎，蛋白質(zhì)體積小能量高卓缰，所以蛋白質(zhì)，不要太去關(guān)注體積砰诵，比如米飯吃三碗征唬，可能蛋白質(zhì)肉類，只吃半碗就夠了茁彭。不要把體積看的太重总寒，要看搭配，結(jié)構(gòu)理肺。
越大的孩子吃的越少摄闸。吃多少和消耗有關(guān)善镰，很多孩子送去幼兒園，坐著嬰兒車年枕，書包大人背著炫欺，這樣孩子怎么能有消耗呢？大家有沒有想過他的大運(yùn)動有多少熏兄？每天運(yùn)動量品洛，消耗有多少？
吃飯是享受摩桶，是愉快的體驗桥状，會越吃越多；反之是壓力硝清，你看怎么就吃這么點(diǎn)岛宦，快把這個吃了，孩子就會更反感吃飯耍缴。吃飯的過程，要讓孩子覺得愉快
. 寶寶不愛吃飯的原因
<1.>觸覺挽霉，口腔觸覺防嗡，非常敏感，發(fā)育的最早侠坎，一出生就喜歡用嘴巴去探索蚁趁。容易出現(xiàn)敏感和挑剔，這個也不吃实胸，那個也不吃他嫡；打針都沒有反應(yīng)，臉被挖爛了都出血了庐完，一點(diǎn)反應(yīng)都沒有钢属。軟硬粗糙光滑等，特別挑剔门躯；不吃秋葵(滑)淆党，無花果(籽太多了)，老茄子(籽太多了)讶凉，湯圓不吃等染乌。以后會造成說話快，流口水懂讯；英文發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)等荷憋。寶寶小，還有很多補(bǔ)救的機(jī)會褐望，不要怕臟勒庄，讓他多一點(diǎn)體驗串前，不僅對吃飯，包括以后語言都有很好的幫助锅铅。
<2>
味覺酪呻，奶粉稍微濃，淡盐须，都能敏銳的捕捉到玩荠。以前的孩子，覺得媽媽的味道是最好吃的贼邓，因為天天只有這一種味道阶冈；現(xiàn)在的孩子吃飯就比較多樣化了，爸爸做的塑径，爺爺奶奶做的等女坑。哪些會影響寶寶的味蕾，鹽统舀；所有的酸性的物質(zhì)對味蕾(橙子匆骗，檸檬，果汁等)有強(qiáng)刺激誉简，很有可能破壞掉味蕾碉就；糖，給孩子喝葡萄糖水闷串，喝了一次瓮钥，就以后都想喝糖水，要一直給孩子喝白開水烹吵，錯了及時調(diào)整碉熄，糾正回來，喝完甜的肋拔，以后不愛喝白開水了锈津，第二次一定要調(diào)整回來，都是可以改善的凉蜂。成人都可以的一姿。所有一個是不要做破壞孩子味蕾的事情；如果做了跃惫，及時補(bǔ)救叮叹，是可以調(diào)整回來的。
<3>
口腔能力爆存。含飯蛉顽，卡，嗆先较，不吃青菜呀携冤，不吃肉呀悼粮，不吃硬的水果呀，不吃蘋果梨曾棕，只吃牛油果扣猫，西瓜，軟的東西翘地。這些都是口腔能力發(fā)育不足申尤。
咀嚼能力不好，會影響到口腔肌肉發(fā)育衙耕，直接影響孩子以后語言能力昧穿。嚴(yán)重的大舌頭，不嚴(yán)重的吐字不清晰啊橙喘，口齒不伶俐时鸵。做播音主持專業(yè)，都不太行的厅瞎。還有英語饰潜，可能會造成發(fā)音就是不標(biāo)準(zhǔn)，舌頭怎么都轉(zhuǎn)不過來彎
比如以后在看到孩子吐舌頭和簸，或者用手指頭拽舌頭彭雾，就不要阻止啦，應(yīng)該鼓勵表揚(yáng)孩子比搭，想到以后孩子就像口技相聲演員，想模仿什么聲音就模仿什么聲音南誊，想模仿鳥叫就模仿鳥叫身诺，想模仿美式英語就美式英語，想模仿英式英語抄囚，就英式英語霉赡，
吞咽的游戲。咽口水的游戲幔托，喝水的游戲穴亏，咕咚喝一大口水，
讓孩子摸自己的咽喉重挑，喉部嗓化，感受吞咽的感覺∶В可以先摸媽媽的刺覆，手拿過來，媽媽咽一口水史煎，或者咽一口氣谦屑，讓他去感受咕咚的這個感覺驳糯。
吞咽能力發(fā)育的幾個階段，大約5~6個階段氢橙，循序漸進(jìn)酝枢，如果錯過了，需要補(bǔ)悍手，補(bǔ)就不需要帘睦，這么長時間，幾個月了谓苟，可能幾周就補(bǔ)回來了官脓。
咀嚼能力需要大量鍛煉的，除了吃東西用到涝焙，說話的時候卑笨，也要用到咀嚼肌，可以讓孩子發(fā)出不同的聲音來鍛煉仑撞，張大嘴的赤兴，比如啊~；發(fā)聲游戲隧哮；吹氣桶良；按摩，給孩子咀嚼肌進(jìn)行按摩沮翔，也能促進(jìn)咀嚼肌的發(fā)展陨帆。
多咀嚼，發(fā)聲游戲采蚀，吹氣疲牵，按摩。吃飯榆鼠，說話纲爸，相貌。? ? ? ? 口腔發(fā)育好的話妆够，基本3歲以后识啦，臉部脂肪就沒那么明顯了，如果3歲以后神妹，還嬰兒肥颓哮，很可能是咀嚼功能沒有發(fā)育好，影響發(fā)音鸵荠，吃飯等题翻。? ? ? ? ? ? ? 如果錯過了，趕緊補(bǔ)救，比如給孩子做一些牛肉干的零食嵌赠，水果不要做的太精細(xì)了塑荒，不要刮成泥啦，弄成小顆粒姜挺，慢慢再切成大塊齿税，自己拿著吃。
進(jìn)食能力- 口腔觸覺： 吃手吃腳炊豪；啃東西凌箕；豐富的食物性狀。
吃飯困難的現(xiàn)象：不喜歡吃粘性的食物词渤，湯圓牵舱，粘的稀飯，秋葵缺虐，年糕芜壁；不喜歡吃無花果，老的茄子高氮；很多食物給你的感覺奇怪慧妄，挑剔，造成挑食剪芍。怎么避免和改善呢塞淹？
鼓勵寶寶吃手吃腳，有特定階段的罪裹，2個月左右孩子會頻繁吃手饱普，對手特別感興趣；4個月左右對腳感興趣状共，差距1個月左右套耕。小時候，可能不體現(xiàn)出來口芍；等到食物性狀多了箍铲，4,5歲的時候就會體現(xiàn)出來雇卷，特定形狀的食物不吃鬓椭，很多都不吃，孩子很瘦关划，才體現(xiàn)出來小染。12個月之前，吃手吃腳都是可以的贮折。3,5歲的話裤翩，補(bǔ)救就給他吃各種各樣的東西，瓶子，瓶蓋踊赠，脫鞋呵扛，沙發(fā)，桌子筐带，手機(jī)今穿，給孩子充分啃得機(jī)會，只要是安全伦籍，衛(wèi)生蓝晒，無毒的。養(yǎng)孩子的時候帖鸦，粗放型的芝薇，不要過于擔(dān)心，更放松一點(diǎn)作儿，孩子發(fā)育也會更好一些洛二。
啃東西，三個月的時候立倍，孩子就能很好的抓到東西了灭红；如果寶寶真的在2-4個月的時候沒有吃手吃腳，要看第一個是不是在冬天口注，寶寶穿的很厚的棉衣变擒，手都沒辦法彎過來，放到嘴里去寝志；第二個是很多新生兒肌張力是很高的娇斑，高到肩關(guān)節(jié)都是沒辦法活動的，沒辦法把手放到嘴里去材部。到處啃是非常正常的毫缆，如果不啃，反而要去思考為什么不啃乐导，是肌張力過高苦丁，還是口腔敏感，還是什么物臂。
豐富的食物形狀旺拉。別總吃一樣?xùn)|西，孩子都吃膩了棵磷。
? 除了這幾個原因蛾狗，還有一個非常重要的原因是，遺傳仪媒。出生以后沉桌，很早就開始系統(tǒng)的脫敏，是非常容易改善的。這些原因留凭，換一個方向佃扼，就是改善方案。更多的吃各種東西蔼夜，別總說松嘶，這個東西不是吃的。孩子兩三歲不愛吃東西挎扰，都是父母導(dǎo)致的翠订。別怪到阿姨身上，老人身上遵倦。因為別人都是來幫忙的尽超，幫忙沒有規(guī)定要幫的好幫的壞。養(yǎng)孩子是一件很有責(zé)任心的事情梧躺。要很負(fù)責(zé)的事情似谁。
進(jìn)食能力- 咀嚼能力： 水果、蔬菜掠哥、肉類巩踏；聲音游戲；口腔游戲续搀。
水果（不是香蕉塞琼，奇異果；要硬的禁舷，蘋果彪杉，梨）、蔬菜（帶桿的青菜牵咙，炒的胡蘿卜青花派近，不是蒸的）、肉類（不是魚類洁桌，纖維太細(xì)了渴丸；瘦肉，豬肉另凌，牛肉谱轨，12個月左右的孩子都能吃⊥久＃看這幾個方面碟嘴，不要看孩子拉出一粒玉米就非常緊張溪食，拉出沒有消化的食物囊卜，非常正常，大人也會。孩子出現(xiàn)腹瀉栅组，嚴(yán)重便秘雀瓢，說明孩子不太適應(yīng)，需要暫停玉掸。吃的好慢呀刃麸，吃吃就吐出來了呀，便便里有青菜條啊 玉米粒啊司浪，都沒有問題泊业，這些都是鼓勵繼續(xù)努力，更多嘗試的標(biāo)志啊易，不是stop的標(biāo)志吁伺。要給不斷孩子挑戰(zhàn)，去鍛煉消化能力租谈。目標(biāo)設(shè)立要翹腳就能夠到篮奄，最高到跳起來能夠到，千萬不要躺著就能夠到）割去；嘗試多少次窟却，一定要有充足的耐心，不是5次呻逆，8次夸赫，如果你沒有嘗試過500次，都不叫嘗試咖城。吃水果時憔足，給孩子的營養(yǎng)不是必須，給孩子口腔鍛煉的能力的需求酒繁，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于營養(yǎng)滓彰，所以不要總想著吸收不好刮成泥呀，榨成汁啊州袒。多吃水果蔬菜揭绑，鍛煉口腔，牛肉條等郎哭，鍛煉咀嚼能力他匪。
聲音游戲，比如發(fā)音發(fā) 啊的時候夸研，咀嚼肌在拉和伸邦蜜，比如發(fā)ang，a wu~亥至，a mu悼沈，我是一直大鱷魚贱迟，a
mu, a mu, a mu；
口腔游戲絮供，比如小狗叼飛盤衣吠，張大嘴，咬住毛巾啊什么的壤靶，從這里放到那里去缚俏，小狗叼飛盤。一天可以玩幾次啊贮乳，10次可以玩到嗎忧换？50次呢？500次每天也可以做到向拆，只要媽媽想改善包雀，很快就能鍛煉的到。
進(jìn)食能力-吞咽能力：喝水亲铡；吞咽口水才写；口腔游戲-大口吸氣
通過喝水，因為喝水和母乳有很大的不同的奖蔓。母乳的泌乳量是很慢很細(xì)的赞草，就一點(diǎn)點(diǎn)，大人可以嘗試一下新生兒的奶嘴吆鹤，流量是非常小的厨疙；喝水吞咽，哪怕就一小口疑务，也是很大的沾凄。吞咽口水。大口呼吸知允，當(dāng)你大口呼吸绘闷，感知到嘴里有口水忽肛，和口水對抗嚼隘，咽下去秉版，而不是流出來。流口水和吞咽能力非常有關(guān)系涤垫。吸管姑尺，用習(xí)慣去吸。大一點(diǎn)的寶寶蝠猬，玩喝水的游戲切蟋，比賽喝水，喝一瓶水榆芦，鍛煉吞咽能力柄粹。
