“激情”和“友誼”有所平衡檩坚，就是永久和諧最有效的處方。 現(xiàn)在诅福，請拿起筆填下列的表格匾委，一起評估你們的感情在“激情指數(shù)表”中得多少分。 一個高尚的靈魂氓润，絕不違背諾言赂乐。——法國作家羅曼?羅蘭（1866－1944）
激情是一種心態(tài)，并非情感咖气。它是我們心中的一股動力挨措，讓所有情感有所提升。如果激情燃燒起來采章，我們會很興奮运嗜，卻也令人畏懼。當(dāng)嫉妒和憤怒隨激情而起悯舟，暴力亦接踵而至担租，甚至?xí)劤伞凹で榉缸铩薄? 若涉及法律，犯下此罪的人只會為自己狡辯抵怎，責(zé)任感蕩然無存奋救，他們已非真正的自己，完全“陷入”極端的情緒中反惕，這是很不健康的“激情”尝艘。不過，有不健康的激情姿染，也有健康的激情背亥。維系兩個人的正面情緒只要得以強(qiáng)化，就會有健康的激情悬赏。當(dāng)愛情和欲望以激情為動力狡汉，彼此的感情就會更深厚，關(guān)系也會更長久闽颇。? 激情的呈現(xiàn)方式大多是性愛的沖動盾戴。人類大腦中有許多相同的程序，遇到危難時會開始運(yùn)作兵多，讓我們不是立刻逃脫尖啡，就是馬上戰(zhàn)斗橄仆，針對險境立即反應(yīng)。而激情的沖動正與我們大腦里的化學(xué)反應(yīng)相同衅斩，大腦增加荷爾蒙激素的分泌量盆顾，幫助我們應(yīng)付危急的情況。隨著激情在體內(nèi)擴(kuò)散畏梆，大腦分泌更多荷爾蒙椎扬，這些化學(xué)成分則形成我們高度的幸福感。
當(dāng)激情從心愛的人身上獲得相同的回應(yīng)具温，我們就會身不由己地觸碰對方，并與他們保持身體的接觸筐赔。陷入愛河之初铣猩，性愛的欲望特別強(qiáng)烈。不過茴丰，隨著兩人關(guān)系日趨成熟达皿，激情日漸減少，不如戀愛初期那么強(qiáng)烈贿肩。? 但是峦椰，這沒有什么不妥，在健康的關(guān)系中汰规，激情可以隨時再充電汤功。恢復(fù)激情最有效的方法之一就是性愛（在第52至53頁中溜哮，我們針對性愛激情有詳細(xì)的描述）滔金。其實(shí)，只要能讓你感受得到愛茂嗓，或讓彼此更親近餐茵，任何活動都可以使走下坡的激情重燃愛火。? 激情有時會變成不健康的執(zhí)著述吸，可能導(dǎo)致內(nèi)在情緒失調(diào)忿族，無法為自己的行為負(fù)責(zé)，因此相當(dāng)危險蝌矛。當(dāng)你整天思念著渴求的東西而無法自拔道批，或者你有強(qiáng)迫別人的舉動時，你已陷入負(fù)面的情緒中朴读。比方說屹徘，為了和自己心愛的人有機(jī)會相處，你是否很不希望自己和別人在工作等方面的約定被改變衅金？如果你期待很久的約會因某個正當(dāng)理由而取消噪伊，你會不會很沮喪簿煌？你常常嫉妒嗎？你是否占有欲很強(qiáng)鉴吹，甚至有不理性地控制另一半的行動姨伟？
如果上述問題你的答案皆為“是”，你就該冷靜一下豆励，想想自己對愛人的熱烈欲望是否已經(jīng)變成了“激情上癮”夺荒。? 激情上癮有其癥狀：你會感到絕望，無時無刻處于驚慌的狀態(tài)良蒸，亦有高度的不安全感技扼，工作也無法集中注意力。你也許會變得心不在焉嫩痰，也可能因粗心犯下大錯剿吻。如果你有上述的情況，也許應(yīng)該花些時間串纺，想想自己的執(zhí)迷丽旅，以及未來該何去何從的問題。
? 你可以舒服地坐在搖椅上纺棺，雙手伸直靠在扶手上榄笙，手心向上，手指頭彎曲祷蝌，再輕輕握成拳頭茅撞。讓一只手為你的執(zhí)著說話，讓另一只手為理性發(fā)言巨朦。將手掌張開乡翅，讓兩只手開始對話。當(dāng)兩只手都“說完話”后罪郊，慢慢將手握緊蠕蚜，問問自己在理性和執(zhí)著之間是否有妥協(xié)的余地。以未來的觀點(diǎn)看此執(zhí)著悔橄，若發(fā)現(xiàn)這個目標(biāo)并非是自己想要的靶累，必須重新規(guī)劃未來的藍(lán)圖，讓自己有遵循的方向癣疟，不至于迷失挣柬。如果其他的關(guān)系都遭到破壞，請下定決心睛挚，告訴自己一切困苦都會過去邪蛔，你將邁向更平坦的人生旅途。? 用理性來平衡激情扎狱，雖然這好像不太浪漫侧到，卻可以讓兩人的關(guān)系長長久久勃教，其重要性不言而喻。激情所激起的感情匠抗，無法以戀愛初期的強(qiáng)烈張力繼續(xù)下去故源。兩人關(guān)系要成功，必須靠“平衡”汞贸。一段親密又相互尊重的感情中绳军，激情是上天給我們的禮物，好讓我們能保持對彼此的欲望矢腻。
激情指數(shù)表? 激情指數(shù)表將幫助你和愛人測定激情的程度以及種類门驾。? 每題配分如下：? 從不＝1分；很少＝2分多柑；偶爾＝3分猎唁；常常＝4分；總是＝5分顷蟆。? ?和愛人分隔兩地時，你是否很想念對方腐魂？? ?是否覺得兩人關(guān)系中有些感覺令你興奮帐偎？? ?你是否總是想要觸摸對方，總想和對方相依相偎蛔屹？? ?你是否害怕失去對方削樊？? ?和對方在一起時，你是否非常興奮兔毒？? ?和對方共處時漫贞，你是否覺得自己會變得焦躁不安？? ?在寢室外育叁，對方是否能激起你的性欲迅脐？? 如果你的得分介于1到16分，那么你們的激情程度不算高豪嗽，可以考慮找辦法重燃深藏于愛情核心的激情谴蔑。? 如果你的得分介于17到33分的話，激情的強(qiáng)度中等龟梦，兩人關(guān)系已經(jīng)成熟隐锭。? 若得分介于34到35分，就表示你還在“戀愛”中计贰，必須培養(yǎng)親密度钦睡，你們的愛情才能茁壯持久。
