1.我要學(xué)會謙卑项贺，要克制自己的欲望。要深知幸福的訣竅是減少痛苦峭判，快樂是虛幻的开缎，是一種化學(xué)物質(zhì)刺激，痛苦是真實的林螃。平靜不是化學(xué)刺激奕删，不是虛幻的，要練就一顆平靜的心疗认。所以完残，不熬夜砌滞，愛睡覺就該睡覺，因為人的壽命坏怪、一天的時間不由自己，要順勢而為绊茧，老天沒給的铝宵，不抱怨。每一天應(yīng)該感恩自己收獲的华畏。自己只是大千世界渺小的一個鹏秋，沒那么特別，也不必受到優(yōu)待亡笑。不必貪吃侣夷，甜的、辣的仑乌、咸的百拓、炸的都是對感官的放縱，蔬菜晰甚、雜糧可能沒有太多味道衙传，但是健康。如果生活的希望寄托于吃點喝點厕九，這有些悲哀蓖捶。如果生活的期待只是無法抑制的好奇心也有些悲哀，因為那不是自己扁远。
2.要變得強(qiáng)大俊鱼。變得強(qiáng)大是激發(fā)自己的潛力。膽量畅买、韌性并闲、耐心、愛皮获。不懼怕任何意外不懼怕任何所謂暗算焙蚓，因為生活其實不會有太大變化。怎么都是過洒宝，在路邊吃盒飯购公；在會館吃夜宴，都可以有同樣一份寧靜⊙愀瑁現(xiàn)在公司是管理很亂宏浩，是很多政策不人性，但是要面對靠瞎。首先比庄，很多事情其實沒影響到我求妹，所以不必害怕。其次佳窑，真的遭遇了也沒有什么制恍。接受現(xiàn)實就好。做好一只下狗神凑。不能放棄净神，不能抱怨，因為這只會讓人痛苦溉委。最后鹃唯，要主動求變，很多事情只要開始行動瓣喊，其實就沒那么難坡慌。
3.經(jīng)營家庭，全面精進(jìn)藻三。要全面精進(jìn)才會突破瓶頸洪橘。練好身體，維持好家庭有個好的后盾趴酣。一切都會好起來梨树。
