以前我經(jīng)常說我就這脾氣猫胁，我就這樣，現(xiàn)在看來這句話真的是把自己的不對推得一干二凈跛锌，確實(shí)是有更好的解決辦法弃秆，原因還在于不想改變自己，不愿承認(rèn)自己錯(cuò)了察净。不要做情緒的奴隸驾茴，在狂風(fēng)暴雨來的時(shí)候，是不是還能冷靜的做自己氢卡。1減少關(guān)注圈锈至，擴(kuò)大影響圈。2在刺激和回應(yīng)之間译秦，給自己思考的時(shí)間3用積極主動(dòng)的語言代替消極語言4不要再把一切推給命運(yùn)和基因峡捡，環(huán)境，積極掌握主動(dòng)性
2017-09-25
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