? ? （ 今天的標(biāo)題還是按這個(gè)吧，明天正式的步入正軌挖诸。）
? ? ? ? ? 這三天，我覺得加入這個(gè)陣營是絕對(duì)正確明智的法精，雖然內(nèi)容還沒體會(huì)多律，但至少我是有所改變的，會(huì)按照早起三件事的計(jì)劃進(jìn)行搂蜓，空閑時(shí)間也惦記著拿起書閱讀狼荞，盤算著每天的閱讀量，玩手機(jī)的次數(shù)明顯減少帮碰，這不正是我想要的么相味，希望能夠持之以恒！
? ? ? ? ?閱讀《自控力》殉挽，雖然比不了小說的跌宕起伏丰涉，引人入勝,卻是一本實(shí)用書拓巧，會(huì)幫助你了解自己，改變自己肛度。讀書加袋，不需要整本都對(duì)你有幫助，也許一兩句話就能茅塞頓開。
? ? ? ?今天讀到第二章-意志力的本能，前幾節(jié)談到冥想响蕴、睡覺劈狐，運(yùn)動(dòng)续膳，讓我有了新的認(rèn)識(shí)，以前僅僅是各種大咖談到種種好處扛或，但是沒有這么透徹绵咱。而P49列舉的作者學(xué)生晚睡的例子，分析了晚睡的根源熙兔，醍醐灌頂悲伶，晚睡也正是我想改變的生活方式之一，總覺得很難改變住涉，而書里給出了很好的方法麸锉，很棒！
? ? ? ? ? 明天繼續(xù)舆声，希望能多加思考花沉，理清思路再寫！
