Hello，我是發(fā)發(fā)售躁。
本來是昨天要寫周總結(jié)坞淮，但因為產(chǎn)生了強烈的情緒內(nèi)耗茴晋，擾亂了我的專注力，幾乎無法專心做事回窘。
晚上12點诺擅，寶寶哭醒了，一定要我抱著走動啡直，她趴在我的肩頭烁涌，換別的姿勢都不可以。
我想跟她面對面交流酒觅，她也不愿意撮执。抱著她45分鐘，總算睡著了舷丹，之后睡到今早6點多抒钱。
上個星期早起的天數(shù)特別少。最大的原因是颜凯，擔(dān)心我起床的聲音和燈光會影響寶寶继效，而她醒來就一定要陪著要抱抱。
昨天我起來后装获，在洗手間看書瑞信，隨后洗漱，接著去廚房做早餐穴豫。
今早我花了一個小時在廚房凡简，昨晚睡前列好了今日食譜，沒有做預(yù)處理精肃，于是只能早上起來做好秤涩。
雖然無法早起閱讀寫作，但起床后的一小時用于做飯司抱，也算是用“食光”守護寶寶健康筐眷。
一、計劃回顧
1习柠、完成讀書會第一周任務(wù)（全勤完成）
2匀谣、早起計劃21天打卡7天（未完成）
3、寶寶雙語啟蒙7天（完成4天）
二资溃、紀事清單
1武翎、讀書會學(xué)習(xí)
最近三周的學(xué)習(xí)重心放在歡言讀書會三本書的共讀任務(wù)，上周完成了第一本《讓天賦自由》溶锭。第一次閱讀天賦類書籍宝恶，對我而言，無論是對媽媽的身份，還是對我本人垫毙，天賦主題閱讀都有極大的幫助霹疫。
全勤完成讀書會的任務(wù)，讀完1本書综芥，輸出7篇筆記更米，作業(yè)1份。
上周最大的進步是讀書筆記寫得越來越好毫痕。前兩篇征峦，老師指出了問題。第三篇開始消请，我找到感覺栏笆。7份筆記中有2份被點評為優(yōu)秀作業(yè)，獲得積分臊泰。
另外蛉加，還獲得歡言老師的“私房加餐”。她知道我在朋友圈打造個人品牌缸逃，于是私聊我分享她的經(jīng)驗和心法针饥，獲益很多。
可惜我上周沒有實踐好需频，從下個月開始丁眼，我要認真對待朋友圈輸出。
2昭殉、讀完2本書
在讀書會里讀完《讓天賦自由》苞七。這個月看的書基本是電子書，這一次撫摸紙質(zhì)書挪丢，對書的熱愛又增加了幾分蹂风。如果可以，我還是希望能經(jīng)常閱讀紙質(zhì)書乾蓬。
讀書會共讀規(guī)則是一周一本書惠啄。我感覺這樣速度比較慢，于是有一天自行安排了快速閱讀一本書任内，也是我“早起書單”上的最后一本：《晨間日記的奇跡》撵渡。這本書是pdf版，我用電腦閱讀族奢，一邊讀一邊寫筆記姥闭。
這本書其實是第二次讀了丹鸿，第一次是2018年越走。作者佐藤博在書中列舉了晨間日記的許多好處。
對我而言，晨間日記的最大好處是：能給當天帶來充足的計劃性廊敌。在一天的清早铜跑，書寫當天計劃，回顧目標骡澈，追蹤習(xí)慣養(yǎng)成進度锅纺，能很好地指導(dǎo)接下來一天的工作、學(xué)習(xí)和生活肋殴。
所以以后我可能會晚間復(fù)盤和晨間日記結(jié)合來記錄囤锉。目前還未實施。
輸入方面护锤，還有3篇文章閱讀官地，全文放入notion，寫閱讀筆記烙懦。
3驱入、寶寶周歲體檢
寶寶的周歲體檢拖了一個星期，上周末帶她去了氯析。測評發(fā)育評估亏较，她不配合，只能作罷掩缓。
其實我很想了解她的體力和智力發(fā)育如何雪情，今后如何引導(dǎo)。但她現(xiàn)在特別認生你辣，拍照也不愿意配合旺罢。
她突然認生也許是因為近期很少帶她下樓溜達，社交能力有退步绢记。之后還是需要時不時帶出門扁达，見見外面的人。
六個月體檢時蠢熄，有一個血指標很差跪解，當時醫(yī)生懷疑是地貧，也可能是缺鐵签孔，讓我多做紅肉豬肝來補鐵叉讥。
這一次我也把結(jié)果給這個醫(yī)生看，他說數(shù)值確實很可能是地貧饥追。抽血復(fù)查图仓，數(shù)值上升了一點，能排除地貧的可能性了（如果是地貧但绕，數(shù)值是不會上升的）救崔。
寶寶的體重偏重（相對于她的身高）惶看，原因是營養(yǎng)不良，膳食不均六孵。醫(yī)生給我許多調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的建議纬黎。
自我反省，確實之前給她做輔食劫窒，沒有顧及全面營養(yǎng)本今。
這星期開始，我給她加大了肉類和蔬菜的比例主巍，將米飯冠息、粥、土豆和番薯的比例下調(diào)孕索。
因為食材較多铐达，我投入做輔食的時間也提高很多，還好寶寶也都肯吃檬果，付出沒白費瓮孙。
4、看奧運啦
對于奧運的印象选脊，還停留在2008年北京奧運會杭抠。沒趕上開幕式，看了幾個國家的運動員代表入場恳啥，格外懷念2008年偏灿。在公眾號推文中回顧了當年的開幕盛況。
有人說钝的，別的國家奧運會開幕式只爭第二翁垂，因為第一必定是2008年北京夏季奧運會。說得真好硝桩。
周末看了第一場比賽沿猜，看著小將楊倩拿下首金，太給力啦碗脊。忍不住歡呼拍手啼肩，寶寶看著我和小姨，莫名其妙后衙伶，跟著我們笑祈坠。
5、其他生活小事
打了疫苗第二針矢劲。辦理山姆會員的會員卡赦拘，人真多呀，面包真好吃呀芬沉。
申購一只新債躺同，今天出結(jié)果阁猜，沒中簽。
參與小紅書一位博主的留言抽書笋籽，被成功選中啦蹦漠，正好是最近特別想看的書椭员，在微信讀書看了一遍不過癮车海，期待閱讀紙質(zhì)書。
我有第二部手機來登錄新微信了隘击，所以朋友圈輸出頻率提高了侍芝，未來爭取固定欄目和每日的輸出量。
手機號注冊微博埋同，這是我第三個微博賬號了哈哈州叠，前面兩個都不記得密碼。用新號凶赁，重新并認真開始吧咧栗。
6、寶寶小進步
發(fā)現(xiàn)寶寶能聽懂的話越來越多啦虱肄。有天洗澡致板，我問她肚臍眼呢？她就低頭摸摸肚子咏窿。我問耳朵呢斟或？她抬手抓抓耳朵。
認識耳朵這個進步讓我驚訝集嵌，因為我沒有教她萝挤。問鼻子眼睛，就還不認識根欧。跟她說換尿褲了怜珍，她就拍拍自己的屁屁，抓一抓尿褲凤粗。
三绘面、反思
1、關(guān)于自己的照片
上周趁早運動100天結(jié)營了侈沪，最后一天打卡要求上傳前后的照片對比揭璃。翻了一圈相冊，發(fā)現(xiàn)自己的照片真少亭罪。
最后只找到一張時間合適瘦馍、但是穿著長褲、看不到身材的照片应役，勉強能用情组。
這也讓我反思燥筷，有了孩子之后，我一心只想著留住孩子的瞬間片段院崇，卻將自己遺忘了肆氓。我自己本人，也需要紀念底瓣。
所以以后時不時給自己拍一張全身照吧谢揪，用上家里的全身鏡。
2捐凭、關(guān)于效率和寶寶
源于上周某一天復(fù)盤日記里的反思：不要為了“效率”而忽視了寶寶的需求拨扶，能給她安全感，才是最有效率的愛茁肠。
起因是晚上她喝了奶患民，我放她自己在床上待著，我去廚房準備早餐垦梆。想著抓緊時間完成匹颤，等會有時間看書和早睡。
沒想到寶寶哭著找我托猩，扶著圍欄印蓖，對著房間門口，哭得很慘站刑，小姨在旁邊安慰也不聽另伍。我擦干凈手，進去抱起她绞旅，瞬間止哭摆尝。
她在晚上睡前總是很需要我，我應(yīng)該看到她的需求因悲。而不能因為效率堕汞，忽視她的需求，任由她哭泣晃琳。
所以現(xiàn)在我會在晚飯后讯检，妹妹洗碗時，我看冰箱的肉菜卫旱，腦海規(guī)劃次日三餐人灼。然后一定等到寶寶睡著了，我再悄咪咪起身顾翼。
有寶寶的生活投放，是確定的，也充滿不確定性适贸。確定她會長大灸芳，會帶來歡樂涝桅。不確定性是因她的需求，讓生活的計劃趕不上變化烙样。
但眼前這個階段冯遂，我應(yīng)該全情陪伴她。
四谒获、31周計劃
1蛤肌、完成讀書會第2周任務(wù)
2、讀完2本書
3究反、7月總結(jié)
五寻定、小結(jié)
上周一是2021年倒數(shù)第200天儒洛。轉(zhuǎn)眼精耐，7天又過去了。
剩下的時間里琅锻，喜歡的事情持續(xù)做卦停，做出一點小成績。
··End··
作者介紹：
發(fā)發(fā)恼蓬，職場媽媽惊完，家有1歲可愛女寶，立志于用讀寫實現(xiàn)經(jīng)濟獨立处硬，正在努力做一個自律的人小槐。關(guān)注我，一起加油吧荷辕。
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