習(xí)慣方面：
1蔬浙、早睡早起猪落。起床后冥想。
2畴博、每天堅持晨間日記笨忌，參加組會、班會俱病。
3官疲、每周鍛煉3-4次袱结。跑步/快走
學(xué)習(xí)方面：
1、聽樊登讀書會1篇《謝謝你遲到》
2途凫、聽葉老師的進階課第5周5.1打造夢想系統(tǒng)垢夹、5.2實現(xiàn)人生卓越系統(tǒng)。
3维费、聽楊翠先老師的十點課堂果元，下載了常用的英語詞串。
健身方面：
1犀盟、晨跑1次而晒，4.5公里
2、3天達到10000步以上,每日送孩子上幼兒園步行20分鐘到單位
家庭方面：
1且蓬、每晚和兒子一塊洗澡/泡腳欣硼，睡前讀故事，英文學(xué)習(xí)10分鐘
2恶阴、每周日陪兒子上樂高課
3诈胜、母親節(jié)送媽媽和婆婆一束鮮花，參加了兒子早教園的母親節(jié)活動冯事，我們一同插花焦匈，游戲，做卡片昵仅，度過了特別開心的一天缓熟。
4、晚上接孩子放學(xué)后和老公一塊出去遛娃
工作方面：
籌備安全生產(chǎn)月的方案和活動摔笤。
社交方面：
1够滑、? 周末和大學(xué)最好的閨蜜聚會，一塊逛街吃飯吕世，聊天彰触，幫我分析了我目前的一些困惑，從聊天中也獲得了很多啟發(fā)和動力命辖。
2况毅、主動幫助老師和幼兒園的小朋友購買兒童節(jié)的服裝，雖然事情有些繁瑣尔艇，占用了一部分時間尔许，但是能夠幫助到別人，還是很開心的终娃。
反思：1味廊、本周跑步次數(shù)較少，下周加大頻次，飲食控制的比上周要好毡们，體重減少2斤迅皇，64.5公斤
? ? ? ? 2、本周晨間日記學(xué)的不是很好衙熔，有兩天忘記寫了登颓，下周要注重反思和計劃。
? ? ? ? 3红氯、繼續(xù)思考框咙，尋找三圈交集，找到優(yōu)勢痢甘、快樂喇嘱、有意義的事。
? ? ? ? 4塞栅、上午花在淘寶者铜、京東 等購物網(wǎng)站上的時間較多，高精力的時候要吃青蛙放椰，調(diào)整一天的時間安排作烟。
