談演講前的緊張

像演講家一樣站在演講臺上激情地演講一直是我的夢想蟆盹。而演講卻一直讓我恐懼孩灯,讓我不自信。

今年作為HRD的新角色逾滥,我意識到演講對我以及我的工作的重要性峰档,我開始把提高演講能力作為我其中的一個提升技能。

我相信吸引力法則匣距,當(dāng)我在想如何提高演講時面哥,我突然接到了新精英的邀請,到做自己論壇演講毅待。這真是太神奇了尚卫!

我興奮,但我從接到邀請的每一天都在忐忑尸红,越接近越厲害吱涉。我買了所有TED演講的書,臨時抱佛腳外里,新精英也派老師給我指導(dǎo)怎爵,而且我我熟悉的王鵬老師,這多少給了我思路盅蝗,也給了我一下力量鳖链。不過越到最后,越覺得我的演講內(nèi)容不如別人的好墩莫,自我否定芙委,自我肯定循環(huán)在我的腦子里出現(xiàn),我感覺要崩潰了狂秦。最可怕的是灌侣,演講前一天我還不能記住所有內(nèi)容。我問他裂问,怎么辦呀侧啼?王鵬老師說牛柒,好好休息吧...我聽得出來,到這時候他也不能再幫上什么忙了痊乾,演講臺上一切就只能靠自己皮壁。

每次公司內(nèi)部分享或演講前我緊張的時候,我都會有一個小辦法給自己減壓符喝,這個方法屢試不爽闪彼。我家樓下有一個小花園甜孤,圓形的协饲,周圍有乘涼的椅子,有矮樹缴川,晚上暗下來之后茉稠,我站在花園的中心,想象自己站在演講臺上把夸,周圍坐滿了觀眾而线,我抬頭看他們,大膽地看他們恋日,看著看著自己居然不緊張了膀篮,而且可以流利地把要演講的內(nèi)容分享出來。我仿佛聽到觀眾在鼓掌岂膳,在歡呼誓竿,這樣的演練讓我晚上可以睡個好覺!

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