? ? ? ? 感恩昨天半夜的不舒服蹋半，讓我有了三個念頭拯啦，感受了一把從不同角度看待問題得到不同的結(jié)果！半夜小腹疼痛劫窒，第一個念頭是不是最近練瑜伽體式不對本今，呼吸不對導致最近身體不適（以前很少身體不適）。第二個念頭也許不是瑜伽的問題主巍，是變天導致受涼冠息。內(nèi)心還是不愿否定瑜伽，所以又找了個理由孕索。但無論如何都是在找問題逛艰，我覺得這是對待問題和困難的常規(guī)想法。忽然第三個念頭出來了搞旭，無論什么原因?qū)е挛倚「固弁瓷⒉溃椰F(xiàn)在要做的應(yīng)該是及時解決疼痛問題，于是我先上了個洗手間肄渗，排排氣镇眷，然后喝點熱水，暖暖肚皮翎嫡，再躺床上按青衣老師教的方法腹式呼吸欠动，把手按著肚皮，靜下來惑申，接受它具伍，調(diào)整它，慢慢就感覺好多了圈驼！通過這件事人芽，我想確實，遇到事不用糾結(jié)是怎么造成的绩脆，是誰的責任萤厅，而是平靜地接納橄抹，想辦法解決就Ok了？
? ? ? ? 感恩今天好天氣可以和朋友去五祖寺祈福惕味。
? ? ? ? 感恩老公回來就關(guān)心我的身體并做晚餐我們吃害碾。
? ? ? 感恩胃藥讓我今天狀態(tài)有所恢復。
? ? ? 感恩老師出的題目為感恩自己所擁有的赦拘，讓我能認真地感恩自己擁有的一切慌随！感恩我擁有健康的爹媽，他們可以開心快樂過自己想要的生活躺同。感恩我擁有貼心老公和自立的兒子阁猜，讓我每天都能幸福開心。感恩我擁有的房子可以給我一個溫暖的家蹋艺。感恩我擁有自己可以把控的生活剃袍，身心都很自由舒適。感恩我擁有的智慧和靈氣捎谨，讓我可以自如地對待生活民效。感恩我的原生家庭給了我幸福，自由的童年涛救。感恩我現(xiàn)在擁有的一切畏邢，無論是好的還是不好的都可以讓我不斷成長，活成自己希望的樣子检吆！
